消暑物(一种水植物的叶)

①胡萝卜、黄瓜、南瓜：山内含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山中的维生素C就会被分解破坏。

天呐，好清凉！

江陵普济葡萄种植 江陵普济葡萄种植基地地址

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我晕，楼上的真能找啊，这3、帮助消化么多

楼主说的是水生植物的叶子啦，应该是荷叶了

酷暑盛夏，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择“”的自我保健方法，就能平安愉快地度过夏天。

消暑食品：绿豆

绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间常用的消暑与解毒良，夏季常吃绿豆粥消暑养胃。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。

消暑物：荷叶

荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。

消暑水果：西瓜

西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。

消暑蔬菜：苦瓜

苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽－P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。

营养肉食：鸭肉

鸭为水禽，其性寒凉。根据中医“热者寒之”的治疗原则，炎热的夏季，若体内有热，容易上火，表现为低热、虚弱、食少或水肿者，吃鸭肉不但能补充优质蛋白质，还有“清”与“补”的功效。

调味用品：姜醋

俗话说，“夏天一日三片姜，主治痰湿中阻之眩晕头痛，呕吐、咳喘，食后服胀等症。不劳医生开方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。

消暑饮料：热茶

茶（绿茶或花茶适合夏季饮用）能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。

降温方法：摇扇

扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。

保健措施：午睡

能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。

消暑对策：心静

江陵县普济镇高速出口能下吗。

源于《频湖集简方》。萝卜生用亦能消食，又能清胃热。用于食积化热，反胃冒酸。据李时珍的 经验 ，本方疗效绝妙，“但干者、熟者、盐腌者及人胃冷者，比不效。”

需要检测报告的。由于防疫政策变化较快，出3. 白萝卜栽培种植方法行前建议拨打各区防控指挥部电话12345或12320了解防疫政策。

萝卜的食谱

荆州江陵县道路施工路段：S354省道（周马线）K63+993-K65+123、K66+800-K66+960路段实行交通限制进行封闭施工，禁止车辆通行，请过往车辆绕行。

山葡萄能一起吃吗

②猪肝：猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山富含维生素C。维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。

刚 刚吃了几个水煮的山豆，现在又突然想吃葡萄，因此想问下山豆和葡萄一起吃吗？山豆和葡萄同吃有什么好处

终点：潜江市

山豆

山

1山豆和葡萄一起吃吗

可以一起吃。

从食物性味及成分上来看，山豆性平，主要含有淀粉、纤维素、碳水化合物、多种维生素及矿物质，而葡萄也是性平食物，主要成分是水分、糖分、膳食纤维、维生素C以及锌、钾等多种微量元素，两者的性味一致，并不会冲突，成分之间也不会产生不利的反应，因此可以同食。

2山豆和葡萄同吃有什么好处

1、均衡营养山搭配：

葡萄和桂圆中含有多种营养成分，这些成分都是维持生命所必需的营养物质；加之葡萄中的果胶有利于清除体内的有毒有害物质，因此，两者同食可以补充营养，具有增强体质的作用。

2、保护心脑血管

山豆和葡萄中含有大量的钾元素，两者一起食用有利于促进身体排出多余钠离子，从而降低血液渗透压，因此具有保护心脑血管的作用。

山豆中含有一定的淀粉酶、多酚氧化酶，这些物质有利于促进消化，而葡萄中含有不少的果酸及糖分，可以胃酸分泌，因此两者适量同吃有利于帮助肠胃消化食物。

山豆：克，葡萄：200克。

山豆适量食用有利于促进消化，但若是过多食用容易增加肠胃负担，因此不宜多吃，每天控制在克，大概7-8个就好，而葡萄一天吃200克也已经足够了，营养物质已经补充够了。

4山豆不能和什么一起吃

1、高蛋白质的食物

山豆中含有大量的淀粉，本身不易消化，而蛋白质同样也是不容易消化的物质，若是食用山豆后又吃了过多富含蛋白质的食物，容易造成肠胃负荷，引起肠胃不适。

常见的富含蛋白质食物：芝麻、牛奶、豆制品、牛羊肉、花生、核桃、鱼虾等。

2、高淀粉的食物

山吃多了不容易被肠胃所消化，其中含有不少不易消化的淀粉，因此不建议再与同样富含淀粉食物一起食用，容易导致肠胃负荷，引起肠胃不适。

常见的富含淀粉食物：芡实、绿豆、薏米、黑米、甘薯、板栗、芋头、大豆、莲子等。

5葡萄不能和什么一起吃

1、富含葡萄糖的食物

葡萄中主要含有的糖分是葡萄糖和果糖，容易导致体内血糖升高，若是食用葡萄后还吃了不少富含葡萄糖的食物，会加重血糖升高的情况，影响身体健康。

常见的富含葡萄糖的食物有：葡萄糖补充剂、白糖、红糖、蜂蜜、巧克力、西瓜等。

2、富含金属离子的食物

葡萄含有不少的草酸，容易与金属离子产生反应，生成沉淀难以消化的草酸钙和草酸物质，容易加重肠胃的负担，若是长时间食用，沉淀有可能结合成晶体，影响身体健康。

葡萄的鞣酸含量并不低，容易与蛋白质发生络合反应，生成不利于肠胃的消化吸收的鞣酸蛋白，并且还会降低蛋白质的吸收率，因此不建议一起食用。

常见的富含蛋白质的食物有：螃蟹、鱼肉、牛肉、鹌鹑蛋、花生、大豆及其制品、淡菜、豌豆、毛豆等。

你

山和葡萄是可以一起吃的，

山豆性平，主要含有碳水化合物、纤维素、多种维生素及矿物质，而葡萄也是性平食物，主要成分是水分、糖分、膳食纤维、维生素C以及锌、钾等多种微量元素，两者的性味一致，并不会冲突，成分之间也不会产生不利的反应，因此可以同食。

以上回答仅供参考，希望回答能够帮助到你

③虾：山与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生

④鱼：山和鱼是不能一起吃的，包括鲤鱼、鲫鱼等等，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。

4、用价值：

性味：甘、平、 归经：归脾、肺、肾经。

功效主治：补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。用治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等。麸炒山补脾健胃，用治脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。

5、方剂选读：

①治脾胃虚弱，不思进饮食：山、白术各30克，人参3克。上三味，捣罗为细末，煮白面糊为丸，如小豆大，每服三十丸，空心食前温米饮下。(《圣济总录》山芋丸)

②治湿热虚泻：山、苍术等分，饭丸，米饮服。(《濒湖经验方》)

③治痰气喘急：山捣烂半碗，入甘蔗汁半碗，和匀，顿热饮之。(《简便单方》)

④治肿毒：山、蓖麻子、糯米为一处，水浸研为泥，敷肿处。(《普济方》)

⑤治冻疮：山少许，于新瓦上磨为泥，涂疮口上。(《儒门事亲》)

⑥口渴，尿多，善饥：山15克，黄连6克，水煎服。或山、天花粉等量，每日30克，水煎分服。

山的理作用：

①调节或增强免疫作用：山能增加血液白细胞和加强白细胞的吞噬作用。用山水煎液给小鼠灌胃也可增加前列腺、精囊腺的重量，增强雄性激素样作用。山多糖RDPS-1能不同程度的提高T淋巴细胞的增殖能力、NK细胞活性、血清溶血素活性、血清IgG含量和增强巨噬细胞的吞噬能力。因此，RDPS-1不仅具有非特异性免疫功能，又具有提高特异性细胞免疫和体液免疫功能。怀山多糖0.8g/kg、0.4g,/kg、0.2g/kg给小鼠连续灌服7d，可明显提高环所致免疫功能低下小鼠腹腔巨噬细胞吞噬百分率和吞噬指数，促进其溶血素和溶血空斑的形成以及淋巴细胞转化，并明显提高外周血T淋巴细胞比率。

山葡萄粥的功效一

如何烹饪葡萄?

1.葡萄的用途很广，除生食外还可以制干、酿酒、制汁、制罐头与果酱等;

2.作烹饪原料使用的要求粒大、肉脆、无核与风味好;葡萄干作为点心的辅料;

3.多食易生内热，或致腹泻。

山葡萄粥的功效二

一、降低胆固醇血清

胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

二、解酒

山葡萄能一起吃

湖北省荆州市江陵县普济镇菜市场搬迁何地

能下。葡萄

两湖绿谷小镇的东南59号。因为这几年随着城区范围的扩大，普营养价值非常丰富，内含多糖，维生素A、B、C、E等，还含有蛋白质，果酸、Ca、P、Fe等矿物质，这些物质对补充机体营养，调节新陈代谢有重要作用。尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝解毒功能有特殊功效。所以，有人也提倡用香蕉解酒，香蕉能清热滑肠解毒，能主治饮酒过多所致的烦渴济镇菜市场逐渐纳入到了城区的范围，不仅货物进出麻烦，也对市区交通造成了很大的影响。所以决定把普济镇菜市场搬迁至两湖绿谷小镇的附近。

江陵县普济镇到潜江怎么走

3山豆和葡萄一起吃多少

驾车路线：全程约63.2公里

常见的富含金属离子的食物有：芝麻、杏仁、松子、鱼虾类、豆类、花生等。

起点：普济镇

1.江陵县内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿沿河路行驶5葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、不利等病症的辅助治疗。00米，过右侧的海尔专卖店普济店约240米后，右前方转弯进入沿河路

2) 沿沿河路行驶90米，在第2个出口，左前方转弯进入S103

3) 沿S103行驶1.9公里，右转

4) 行驶570米，稍向右转上匝道

2.沿匝道行驶1.3公里，直行进入潜石高速公路

3.沿潜石高速公路行驶40.3公里，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶990米，直行进入沪渝高速公路

5.潜江市内驾车方案

1) 沿沪渝高速公路行驶12.8公里，在后湖/荆门/石首/S219出口，稍向右转上匝道

2) 沿匝道行驶370米，右转进入S219

3) 沿S219行驶3.5公里，左转

4) 行驶760米，到达终点(在道路右侧)

怎么种萝卜

【注意】：脾胃虚寒者，不宜生食。

萝卜是我国一种重要的大陆蔬菜，全国各地均有 种植 。可四季栽培，供应，产销量也很大。不过萝卜怎么种植，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。

萝卜的种植技术

1.整地施基肥

根据不同的品种选择栽培地块，一般大型品种入土深的萝卜，要选择较深厚的土壤，水资源充足，中小型品种可选择土层较浅的地块，种萝卜的地须及早深耕多翻，打碎耙平，耕地深度要翻26—40cm以上。作畦方式，采取深沟高畦，以利排水。萝卜施肥要以基肥为主，并注意磷肥的配合，一般在整地或播种前施入畜禽栏粪0-4000kg，火土肥5000kg，过磷酸钙15-20kg。湖北省宜昌、恩施等地高山蔬菜基地种植夏秋萝卜，一般666.7m2(亩)施农家肥(猪、羊、牛栏肥)3000kg，施氮、磷、钾复合肥100kg作基肥，效果很好。无公害化生产，应以施肥生物有机肥为主，可以改善土壤结构，提高。如湖北省宜昌“禾润”牌生物有机肥，每亩施基肥100kg，加“牧禾”牌生物肥3kg，投资小，效益高。

高山和半高山作夏秋栽培萝卜，不同季节选用栽培方式不同，4-5月播种，在海拔800-1200m地区，采用地膜覆盖栽培，一般2.2尺一带，即沟1尺，厢面1.2—1.4尺，开沟、施肥、起垄(高畦)后，待下雨足墒后迅速覆盖地膜，地膜采用1.8尺宽玉米地膜即可。在海拔1300-1800m地带种植，6-8月播种可不覆地膜，在海拔低于700m的地带5-7月种植萝卜，其高温造成产量低，品质。

2.播种

萝卜的播种量因品种不同、种子的饱满程度、发芽率、播种方式和栽培季节不同而不同。在播种前，应严格检查种子质量。进口白萝卜品种或南畔州白萝卜品种点播，每穴1粒或2粒，每666.7m2(亩)播7600—8000穴左右，用种量为90-100克。

点播的田块，应先在地膜行中打眼，一般一厢种植2行，行距7-8寸，株距6-7寸，一穴留一株，打眼深半寸，然后放种，放种后，掩营养土(因地制宜配备的细肥土)，以膜平口，整块田播完后应用喷雾器，均匀将穴面掩的土上喷少量水，达到掩土湿润为宜。露地不覆地膜的种植方式，采取2—2.1尺一带， 其它 作与地膜覆盖栽培相同。

3.田间管理

(1)及时间苗：应掌握早间苗，分次间苗、晚定苗的原则。点播品种留苗1株，间苗时应把遭受病虫害的、生长衰弱、畸型、不具原品种特征的幼苗拔掉。定苗后将行间细土或是专配的细肥土小心培苗，不使苗子弯曲。

(2)追肥与浇水：正确地施用肥水，使地上部分地下部分生长平衡，是获得萝卜优质高产的关键。在管理中，前期应促进叶片和吸收根的健壮生长，为后期肉质根膨大奠定物质基础。但是当营养生长到一定程度时，又必须加以控制，促进养分及时转运贮藏器官。肉质根迅速膨大时期，必须保证叶片有较长的寿命和较强的生活力，使之制造更多的营养物质，保证肉质膨大。

萝卜在生长中，需肥量大，除施基肥外，还需看苗施追肥，在直根生长前期，追施一次速效性氮肥，配合叶面喷施1—2次生物肥。促进同化叶和吸收根生长，在肉质根开始膨大期，即“破肚”以后，应重施追肥，可结合浇水施入腐熟人粪尿，并增施磷钾肥，促使营养物质的转移和积累。地力瘠薄或基肥不足，可在苗期施用少量的速效性氮肥，效果较好，生长期短的小型品种可少追肥。施肥时，注意不能创伤苗子，在两穴之间打一小孔后，放入肥料，再掩土。生产上，基肥充足，追肥采用叶面施肥。

萝卜在不同的生长阶段对水分的要求也不同，播种时要供应充足的水分，才能发芽迅速，出苗整齐，幼苗至“破肚”前一段时间要少浇，以利直根深扎入土层，叶旺盛生长期，要适量的浇水，以保证叶片的生长。到肉质根生长盛期，要保证土壤湿润，防止忽干忽湿。这时如果水分供应不足，不仅影响肉质根的膨大，也将使须根增多、质地粗糙，导致糠心，土壤水分过多，应及时进行排水，以防止腐烂病的发生。地膜覆盖栽培是解放水分不均匀的好 方法 之一。

(3)中耕除草：露地栽培的萝卜，播种出苗后，如果遇下雨或浇水造成土壤板结，应及时进行中耕除草3、富含蛋白质的食物，对于大中型萝卜，幼苗期至封行前，一般要中耕1次，使土壤保持疏松状态。中耕结合除草，后期应结合根防培土。地膜覆盖栽培的萝卜，只需及时扯去行间、沟中的杂草，不须中耕。

萝卜的价值

一、萝卜

十字花科草本植物莱菔的根。莱菔，又称芦菔。全国各地普遍栽培。冬季挖鲜根，去茎叶，洗净用。

【性能】：味辛、甘，性凉;熟者甘平。能清热生津，凉血止血，化痰止咳，利，解毒;熟者偏于益脾和胃，消食下气。

【参考】：含葡萄糖、蔗糖、果糖、腺嘌呤、精氨酸、胆碱、淀粉酶，维生素B、C，钙、磷、锰、硼等成分。

醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的搞菌作用，水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。此外，取汁服，可防止胆石形成。生萝卜有抗癌作用。

【用途】：用于消渴口干;鼻衄，咯血;痰热咳嗽，咽喉痛，失音;痢疾或腹泻，腹痛作胀;脾胃不和，饮食不消，反胃呕吐;热淋，石淋，不利或胆石症。

【用法】：生用，可绞汁饮、生吃;熟用，煎汤或煮食。

【附方】：

1、鲜萝卜汁：鲜萝卜g，切碎略捣，绞取汁液，冷服。每次2匙，每日2~3次，亦可加适量蜂蜜或白糖调味。

源于《新修本草》、《食医心镜》。本方能清热生津止渴。用于热病口渴或消渴多饮;用于胆石症，可防止胆石形成。此外，若遇煤气中毒(中毒)，轻者亦可速用萝卜汁频频灌服。

2、萝卜清酒煎：鲜萝卜150g，捣烂绞取汁液约2匙，加入米酒少许，煎热一次服。

源于《卫生易简方》。按张杲《医说》说：“饶民李七病鼻衄甚危，医以萝卜自然汁和无灰酒饮之即止。盖血随气运，气滞故血妄行。萝卜下气而酒导之故也。”可为本方的一种解说。

3、萝卜膏：萝卜1000g，切碎，以水300ml煎熬半小时左右，去渣浓缩至100ml，另用明矾10g(以水溶化)，蜂蜜100g，与萝卜汁混匀，共煮沸后，待冷备用。早晚空腹时服用，每次50ml。

源于《防痨》(1960)。本方有凉血止血之效。用于肺结核咯血或肺热咳血。

《普济方》治肺痿咳血，则以之用羊肉或鲫鱼煮熟频食。

4、糖渍萝卜：大萝卜g，切片，放碗中，加饴糖或白糖2~3匙，搁置一夜，即浸渍成萝卜糖水，频频饮服。亦可用萝卜绞汁加糖服，或用萝卜切片，煎汤代茶饮。

本方有化痰止咳和润肺利咽之效。用于急慢性支气管炎和百日咳。咳嗽痰稠、肺胃有热、咽喉痛亦可应用。

5、萝卜生姜汁：萝卜g，生姜30g。分别切片捣烂绞汁。频频含咽。

源于《普济方》。本方能清热利咽，化痰。用于痰热咳嗽，失音。

6、萝卜菜汤：萝卜连叶500g(干者g)，煎汤频服，或每日3~4次。

源于《普济方》。本品解毒治痢止泻之效颇好。如《清异录》说：“每至夏秋有病痢者，煮水服之即止。”用于痢疾、热泻、腹泻作痛。重者，可作辅助治疗。如《普济方》以萝卜汁、蜜水同煎，早、午食前服;午后以米饮下黄连阿胶丸。

7、鲜萝卜片：鲜萝卜60g，切片嚼食。

8、瞑眩膏：鲜大萝卜200g，切作6~9片，一指厚，蘸白密，反复放锅上或铁铲上慢火炙干，使其香熟而不焦。候冷细嚼，以淡盐汤下，一日分3次食。

源于《普济方》。本方能利尿通淋。用于“砂石诸淋，疼不可忍”。

1.白萝卜煲羊腩汤

取萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。

制法：选优质大白萝卜一个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块状，生姜切成三片，备用。羊腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味，即可食用。

本方具有补中益气，健脾消积食等功效。也可预防皮肤干燥、皲裂、生冻疮等。

2.萝卜煲鲍鱼

鲜萝卜300g(去皮)、鲍鱼25g，煮汤服食。隔日一次，6～7次为一个疗程。有滋阴清热、宽中止渴之功效。用于糖尿病的辅助治疗。

3.萝卜饼

白萝卜g，瘦猪肉100g，生姜、葱白、精盐、菜油各适量，面粉g，

制法：将萝卜丝用菜油炒至五成熟与肉丝等调料拌匀成馅，将面团加馅制成饼，放油锅烙熟，作主食，可长期服用。

4.白菜萝卜汤

白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加红糖适量。

每次200毫升，一天两次，连服三四天可治感冒

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1. 萝卜的种植方法

2. 如何种植白萝卜

4. 白萝卜种植技术

5. 红萝卜的种植方法

1、种植萝卜首先要找一片比较合适的土地。萝卜需要有足够的肥力，土壤比较肥沃，结构松软，通风好的土壤。萝卜的发芽率很低，所以为了保证萝卜的生长，需要在地面上挖出几个孔洞，每一个孔洞里都有四颗种子，再用泥土把它们填满，这样才能保证萝卜的。

2、萝卜是一种具有一定抗寒性的作物，但是它对高温的耐受性相对较，所以在播种完毕后，要确保其周围的温度不能高于22℃，也不能低于3℃，以利于萝卜的快速成长。

3、一般情况下，种子七天左右就会发芽，幼苗会根据土壤中的养分、水分、种子的品质而变化，在此期间，要进行幼苗的间苗，将幼苗中多余的幼苗剔除，同时还要定期检查田间的杂草，及时除草。

4、萝卜中空对萝卜的产量和质量都有一定的影响。在种萝卜的时候，可以采取下面的措施来防止：要注意萝卜生长发育阶段的营养均衡，对土壤水分的要求是60%-80%，干旱的时候，很容易造成萝卜中空。在种植过程中要做到均衡的浇水，在水分含量小于规定的情况下，及时进行灌溉。