乐乐今天给分享什么青菜对胃黏膜恢复好的知识，其中也会对什么青菜对胃黏膜恢复好进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

什么青菜对胃黏膜恢复好 什么青菜对胃黏膜恢复好

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1、1、南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。

2、《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。

3、其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。

4、同时，果胶可保护胃部免受，减少溃疡。

5、可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

6、2、胡萝卜——增强抵抗力胡萝卜性味甘平，医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五，有健食之效”。

7、丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治唿吸道疾病。

8、胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖合适，味道也更好。

9、3、甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。

10、甘蓝是世界卫生组织曾的佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。

11、其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

12、患十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。