最简单的舞蹈有哪些？

作为2020年度很火的舞蹈前十名，《笑纳》原曲由花僮演唱，发行于2020年8月26日，该曲凭借广泛传播的舞蹈，以及自身动听的古风旋律。

各个舞种都有简单的动作...

简单好看的舞蹈 简单好看的舞蹈古风

简单好看的舞蹈 简单好看的舞蹈古风

适合一个人跳的舞蹈

你可以把各种舞蹈简单一点的动作编排一下练会，编排在一起

大约练到非常熟练最多需要一个星期

但你现在非常着急，因为要考试

跟她说明情况，让她帮你找，并且编排一些舞蹈。。。

学会就够用了

如果能找到与考关相关的舞蹈老师就更好了

现在舞很好学，而且跟得上时代的变换。

只要喜欢，什么都会是好学的。

如果只有女生跳的话，韩国舞比较好学，但是扭腰的动作较多，需要柔韧性和协调性，人数多的话，拍子难把握。如果有男女的话，popping吧，很整齐，机械舞的感觉，舞台效果较好。如果只是你一个人跳的话，我觉得爵士jazz或newstyle比较好的。。。嘿嘿，随便说说，仅供参考~^_^

塑形赶紧行动起来吧

看到，你会发现跟我学的最简单

三步舞，非常适合零基础的宝宝们

2020年简单又火的舞蹈有哪些？

2020年简2、摩登爵士舞单又火的舞蹈：

1、扭胯舞：2020年简单又火的舞蹈，多位明星纷纷加入到了拍扭胯舞短视频的行列中，如金晨、白冰、姜潮夫妇等。

扭胯舞简单易学，无论单人出镜，还是拉上小伙伴一起跳，都非常合适，《pump》是扭胯舞的热门背景音乐之一，由Valentino Khan演唱。

整首歌的电音非常有节奏，和舞蹈搭配在一起后很是魔，。整首歌的歌词就围绕着“尽情扭动身躯”的主题进行展开。

2、无价之姐：2020年度最热门综艺《乘风破浪的姐姐》推出了自己的主题曲《无价之姐》，李宇春作词作曲并演唱。

歌曲不光歌词大胆，旋律更是异常，听一遍觉得有点土嗨，再听就根本停不下来了，随后一位网友发布了自己原创的《无价之姐》完整版舞蹈，十分魔性，引发网友的广泛关注。

3、斯卡拉：2020年简单又火的舞蹈，刷屏火山、等平台，其欢快的节奏感，让人精神抖擞，类似于《斯卡拉》这种舞蹈，其实较容易引发两极分化的阵营。

《答对了》的发挥空间比较大，可以和其它歌曲舞蹈串烧，比如《答对了》+《笑纳》+《无价之姐》，或《漫步人生路》《旧梦一场》《忘川彼岸》《答对了》，或《他只是经过》《执迷不悟》《答对了》《笑纳》等。

5、笑纳：神曲《笑纳》是一首国语、粤语混唱的国风歌曲，曾短时间内凭借21亿播放量冲上热歌榜，舞蹈十分魔性！

6、Maria：2020年夏天要说最火热、刷爆社交平台的一首歌及其配舞，应该就是MAMAMOO成员安慧真（华莎）的《Maria》了，堪称走过每一个社交网站的视频配曲。

2020年12月，华莎凭借该曲舞蹈，荣获Mnet音乐“舞蹈SOLO表演”“2020最火的舞蹈前十名”等奖项。

7、Mojito：2020年，周杰伦的《Mojito》以刷屏之势出现在各大社交平台，当音乐前奏响起，你就能感受到古巴的热情自由，即便身在喧嚣城市中也能感到一丝惬意。

歌名名称以古巴鸡尾酒“Mojito”命名，合作搭档黄俊郎写出的歌词特别有趣，让人仿佛正在海边度。随着歌曲的每个舞种都有他们各自的难度，但归根结底还是舞蹈感觉最难，只要你把感觉找对了，那么无论跳什么都不会很难。鉴于楼主需要速成，在这里几个舞种，并表明相应舞种需要掌握的基础动率，楼主可以参考一下“傣族舞（三道弯），藏族舞（膝颤动率），爵士舞（肩，胸，胯的灵活与协调）”如果有其他方面的需要可以再找我。爆红，配舞视频也层出不穷，《Mojito》成为了一支适合在公司年会、学校晚会、朋友聚会等各种场合展示的舞蹈。

8、Rindu semalam：网红热门流行舞蹈，上最火的10大舞蹈之一，原曲由Titi Kamal演唱。

上火的那个版本是一个小女孩唱的，魔性的曲调加上她可爱的声音，让大家产生了欢乐，这也正是大家喜欢这首歌的原因。

很多人将这首歌及其配舞，用中文的方式戏称为“阿姑啥呀看母鸡干啥呀”，更有网友给出了谐音歌词：“搜马郎古大汉，古大汉搜马郎，马郎麻里鲁，达吗不哭大汉...”

9、兄弟想你了：喜欢刷短视频的小伙伴们对《兄弟想你了》这一首背景音乐肯定不陌生，毕竟快手等众多短视频平台都出现了各种各样的模仿者。

不仅路人爱搞笑模仿其动感舞蹈，明星们也不例外，例如李小璐、明道、印小天等，都发布了模仿视频，而硬糖少女303这种少女组合更是公开翻唱表演。

10、活着：洪真英歌曲《活着》舞蹈，上最火的10大舞蹈之一，洪真英在的知名度其实很一般，但是2020年洪真英在突然被刷屏了。

刷屏的原因也很奇葩，是因为一个比洪真英更加没有知名度的伴孩，在表演视频中，她夸张的动作、表情和协调的舞姿融为了一体，让舞台上其他的人黯然失色，一举出圈。

11、桥边姑娘：《桥边姑娘》这首歌在非常的火，于此同时，《桥边姑娘》的舞蹈也火了起来。

山东省章丘区文化馆更是对其舞蹈进行改编，创作了新编傣族舞《美丽的桥边姑娘》，以作为居家舞蹈，在抗击的时候不忘增强体质。

同时在2020山东卫视春晚上，《桥边姑娘》与《世间美好与你环环相扣》作为一大歌舞节目，由马天宇演出。

12、世界这么大还是遇见你：这是由程响演唱的一首热门单曲，音乐《清新的小女孩（For Ma）》的中文版，被很多电台、舞蹈教学视频等引用为背景音乐。

《世界这么大还是遇见你》唯美自然的曲风搭配简单不复杂的手势舞蹈后，让一众人通过舞蹈视频放松身心的同时，诉说着自己的遇见和告别。

《后来遇见她》所搭配的流行舞蹈比较简短，很好学，适合拍摄短视频作品。在胡66走心的歌声中，听众们仿佛听到了自己的人生和爱情。

虽然“后来遇见他，余生都是他”，唱的都是“现任”，但心里想的却是始终放不下的“前任”。爱过之后，才明白“原来一个人真的可以爱一个没有任何联系的人很久”。

适合儿歌的简单舞蹈

《忆红莲》是由Vocaloid China虚拟歌手洛天依演唱的一首古风歌曲。

适合儿歌的简单舞蹈介绍如下：

1、《不想长大》。古典的元素，加上韩剧般浪漫的前奏，非常适合小学生。

3、《采蘑菇的小姑娘湖》。很有活力的歌，建议跟着视频学。

5、《小雨伞》。调子欢快。

6、《许愿池的希腊少女》。曲调明快，适合小学生跳。

7、《舞娘》。民族舞蹈，异域风情。

8、《芭拉芭拉樱之花》。可爱的动作。

9、《数星星》。简单欢快。

10、《幸福歌》。很活泼，很轻快。

小学生我觉得《红昭愿》的舞蹈视频很值得，因为它凭借简单的舞姿就能将那种古韵表达出来，很好看。跳舞的注意事项。

简单好看点的舞蹈有没有？古典的。

咏荷，独舞挺不错的，有几个女生参加高考就是跳的这个，并且没有舞蹈基础，也跳下来了。群舞的话《春天话语》不难，在于整齐。爵士的话，猫舞，也挺好看的，是爵士中的入门舞蹈。反正古典舞的话就咏荷了，《水中草》也不错，就是选那些拿道具的。

《六代舞》（包括《云门》、《咸池》、《大韶》、《大夏》、《大菠》、《大武》六个乐舞,《宝莲灯》、《小刀会》、《春江花月夜》.《丝路花雨》、《编钟乐舞》、《仿唐乐舞》、《铜雀伎》等等

舞考级教程，九级，十级的古典舞组合不错，只是有点短

九级的叫叫《荷塘月色》，音乐叫《花好月圆》

十级的叫《塞外情》，音乐我也不知道

(^__^) 嘻嘻……

江南style

男生 我感觉 还是poppin比较好秀色

要大人还是小孩？小孩的《青轻》Girls day的《darling》

简单的一般不会好看

最火最简单的舞蹈有哪些？

2、《健康歌》。简单欢快，健康快乐。

最火最简单的舞蹈有：手势舞、 搓澡舞等。

想学民族舞还是街舞？要是民族舞建议是秧歌和藏族舞，简单大气。在网上都可以搜到视频。如果是街舞，男生建议学习Hippop,或者Old school,简单，女生建议学习爵士舞和现代舞，动作少简便。可以上网搜索视频，比如<重逢的世界>少女时代得。或者是<甜心辣舞>里男生版得Hippop。望采纳！

1.手势舞：这个手势舞的亮点就在于是两人一起组合，动作很甜蜜。首先做一个双手手肘弯曲举起来的姿势手掌张开，然后两人互相做一个打枪的姿势。之后模仿小学生课堂举手姿势下方手臂上升到手腕之后顺时针之后双手手臂紧贴，之后举起手指散开。

双手握拳转圈，先抬左手右上角45度滑动两下之后双手交叉膀举起再左右摇晃，左手横档胸，前右手握拳在后面画圈。两人配合以手肘为原点顺时针旋转，之后右手做接电话手势左手做波浪姿势一起合并成爱心。

2.搓澡舞：首先抬起一只胳膊手肘弯曲掌心向下，之后抬另一只动作姿势相同。之后两胳膊平行，根据口令，左右左做动作。之后左手握拳放于胸前，向前敲击三次，然后换手在上下依次敲打一次。左手放下，右手握拳敲打三次。

女生跳什么舞好?

问题一：女孩子学跳舞应该学跳什么舞好呢? 首先要看自己对什么样的舞感兴趣,兴趣是的老师,我们说的不算。下面是参考:

1街舞类:我觉得现在跳街舞的女生也越来越多,如果是女生自然 选择new jazz 能够完美的体现女性优势

一种流行的现代舞(大家都知道),其魅力在于:

动感.象征着青春的活力

论技术含量 哪个学起来都不容弗 都需要扎实的基本功。

祝你我是这样建议的，一个人的话，如果你有舞蹈功底跳民族水袖舞，一个人相当好看，如果没有舞蹈功底……联系你跳现代舞，因为简单……具体跳什么参考《n body》之类的在舞蹈的世界过的愉悦。

POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵！

肚皮舞最柔软妩媚，如果你身子很柔的话适合学这个，但前提是你喜欢肚皮舞这么妖娆妩媚的风格。不过肚皮舞也有热情奔放的一面。

古典舞民族舞最有古典美，含蓄娇羞，比肚皮舞更柔，节奏也慢。比较简单。很适合古典美女跳。

每种舞都有自己的风格，练久了跳得好都很好看，关键还得看你的气质适合哪种，喜欢哪种。

问题四：女生跳什么舞好看 我学的爵士诶，没什么基础，这种舞只要在老师那把基础学会，舞蹈都可以跟网上学的

网我蛮喜欢爵士舞的，以可爱，又可以性感，也可以帅哈哈哈哈上找丸子控的舞蹈镜面教学

我现在都是自己在学了

问题五：女生！学什么舞蹈比较好！！！ 街舞

问题六：女生学什么舞蹈比较好 首先，你有过某类舞蹈基础吗？其次，你性格是偏阴柔的还是泼辣的？总体上，女生学传统舞蹈比较需要柔韧性和心灵的敏感细腻，流行舞则需要一点爆发力和热情，再结合自己性格也就不难选择了。传统类适合女生的：芭蕾、拉丁（优雅、矫捷，但学过之后会觉得，不想一开始想象的那么性感）、民族（南方民族舞大多适合女生，比如傣族舞的“三道弯”）、现代舞（名字叫现代舞，并不是说动作很时尚前卫的意思，而是指意识上激进，需要女人的极度敏感的心和狂放不羁的性格；技法偏传统，但不拘一格，就是说需要融会贯通很多舞种…）流行类适合女生的：爵士（性感、优雅、力度，综合展示女人可以拥有的一切魅力）雷（原始、 ）肚皮舞（妩媚妖娆）

问题七：23岁女孩学什么舞蹈好 拉丁舞 【拉丁舞之益处】 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的运动之一。它不单有趣、自由，的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下： ●对身体的益处 心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心的强度和耐力。 肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。 关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。 脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。 呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。 脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。 腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。 ●对心理上的益处 自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。 自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。 轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。 放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、 的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。 拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年令段的人都有益处。 对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。 对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力 对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发春春、延年益寿。 目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。 瑜珈 练习瑜伽有几大功能 1. 保持青春的瑜伽姿势（Asana）：瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。 2. 提神醒脑的调息法（Pranayama）：瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，这种呼吸方法不能善用肺部的功能，使氧气不能充分填满肺部，因此并不健康。而瑜伽调息法是一种呼吸技巧，为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。它甚至可以在缩短每日所需的睡眠时间的同时，让头脑保持清晰稳定。 3. 洁净身心的瑜伽法（Yoga Nidra）：身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的部分，都会以“仰卧式”来结束......>>

问题八：女孩学什么舞蹈比较好 芭蕾、舞（古典、民族）、拉丁都可以，从小培养孩子的舞蹈基础十分有利于未来的成长和性格养成。舞偏内敛一些，拉丁比较奔放，芭蕾比较高贵，具体选择那种舞可以综合考虑孩子的性格、兴趣，从小把基础打好以后学什么舞都会很快。

问题九：个高的女生跳什么舞蹈好 摩登。摩登非常重要的一点就是舞者的线条，个子越高，线条越能凸显。那个大长裙子，你知道的，高个子穿着才有效果。如果是在赛场上的话，高个子也比较容易抓住裁判的眼球。另外摩登的架型非常漂亮，更能练就气质。不过摩登比较难

一个人跳什么舞好看?

肚皮舞和踢踏舞这两种舞蹈视频就特别的简单，是非常值得观看的，很多人都喜欢看。

有没有什么舞蹈比较好看的，适合一个人跳的

jazz

有什么好看的舞蹈适合一个人跳的？

恋人心，咏春，落花情，就是七朵组合的歌舞都可以，

宣美的 《24小时都不够》《满月》

什么舞蹈适合女生单独一个人跳

tfboys的爱出发和heart都可以一个人跳，比较好学。少女时代的oh也可以，oh是有镜面分解视频的

有哪些舞蹈比《胭脂扣》是一支长达7分钟的女子独舞，由舞蹈学院青年教师张云峰根据同名《胭脂扣》改编创作而成的，由舞蹈学院女演员刘岩进行表演，荣获第六届全国舞蹈大赛金奖。较好看的？适合一个人跳的？

看自己的年龄和体型，如果瘦一些可以调芭蕾，丰满一些跳拉丁会运动效果明显

一个人跳什么舞好看又好学，求大神

小苹果，摇

一个人跳什么韩国舞蹈比较好学啊

韩国男团舞都不是特别容易。我建议你先学舞蹈的 部分。比较憨典，也比较简单。举个简单例子，shinee的《夏洛克》中间怀胸，两腿高擡，然后用手比出一个相框再用单手一指。我描述的不是特别好，反正就是这个意思。你可以找你喜欢听的，这样会比较有动力

新年晚会上一个人跳什么舞好看?

题主有舞蹈基础吗？有基础就选自己擅长的，没有基础就选动作简单节奏欢快明亮的有氧类舞蹈很适合晚会气氛又容易学

一个人跳的舞蹈种类有哪些

那就跳JAZZ吧 建议你上网看看jazz的视频 有很多感觉的 有的很柔很优美 有的很狂野 也有很帅气的 不过都需要很好的控制力 一样锻炼肌肉 而且需要一点又软度

简单又好跳的古风舞有哪些？

适合毕业季跳的简单易学舞蹈：《不说再见》、《那些花儿》、《同桌的你》、《送别》、青《春纪念册》等。

1、扇舞丹青

古典舞《扇舞丹青》是96级舞编导班的毕业晚会上的一段古典舞身韵表演，虽然只有一分多钟，但一向喜欢玩扇的佟睿睿把这一普通的传统道具挥舞得“似扇非扇”、“似剑非剑”，表现出来的艺术意象是“画中有舞”、“舞中有画”。

这正好被古典舞系老师慧眼所识，又恰逢“桃李杯”比赛在即，于是把小小的身韵性扇舞扩展、创作成一个参赛作品，由古典舞系大秀的学生邹亚童表演。

2、礼仪之邦

《礼仪之邦》由安九作词作曲，璇玑姑娘编舞的，在弘扬传统文化中发挥了重要的作用。经过多年的努力，在祖国各地到处可见华夏之服翩翩起舞。

圣贤文化中心经得安九，璇玑姑娘允许，改编《礼仪之邦》部分舞蹈，用于弘扬古圣先贤传统文化，着重加入行礼元素，意在体现我国女子端庄，内敛，谦卑有礼之风范。

3、忆红莲

4、我建议你不要吝惜金钱，再说也花不了多少钱胭脂扣

5、爱莲说

由赵小刚编导，邵俊婷表演的古典舞作品《爱莲说》一经问世便获得了一致的好评。荣获第八届桃李杯舞蹈比赛表演一等奖、教学剧目创作奖二等奖、第四届电视舞蹈大赛古典舞一等奖等。

有哪些简单易学又可爱的舞蹈?

名族舞 ？ 拉丁舞？华尔兹？还是广场舞 - -埃及手.曳步舞。cwalk Poppin breaking。太空步？

mm可以试跳一些比较盛行的可爱舞蹈 也好学

无脑曳步舞，很简单，很易学，的问题就是费时间，你需要大量的时间去练习，曳步舞上手基本只需费时间，想要在进一步那看自己了，和有点想，一个契机或许你就领悟了，要么就是费更大量的时间学习，当然一开始学有会的人教的话会事半功倍。

郭富城的《para para sakura》可爱又好学、不知道原版怎样、之前是同学改编跳的。

《TT》《大王叫我来巡山》《Ah-choo》《爱啦啦》《可爱颂》

AOA的《怦然心动》

其实想要可爱风的舞蹈、可以找找韩国女子舞团的、可爱风挺多的。

也可以找一些可爱风的歌曲直接自己编、创意动作简单，多变换舞台方位效果会很好。

1、no body——wonder girls

2、棉花糖——至上有什么好看，一个人跳的舞蹈吗，女生的励合

3、快乐合成器

4、爱的抱抱——郭书瑶

5、可爱颂

钢管舞 肚皮舞 广场舞 街舞 拉丁舞 大秧歌

简单可爱的有很多。韩国的《三只小熊》《小苹果》还有《cilicili》

适合零基础的舞蹈有什么

最近火的C里C里、还有步舞、踢踏舞等等。交谊舞中三或者是中四都是不错的选择呀！

适合零基础女生跳的舞有街舞、机械舞、爵士舞、民族舞。

4、答对了：2020最火的舞蹈前十名，MAIGoo网小编最喜欢的舞蹈之一，适合日常娱乐，也能在年会晚会上表演。

1、街舞

电视里面的街舞大赛节目吸引了很多人去看，街舞不仅跳起来帅帅的，而且还能锻炼全身的小肌肉群，很好地弥补了其它健身项目的局限，让我们身体的每一个部分都参与到锻炼中来，而且街舞不需要有多少功底，就算是零基础的女生只要肯付出就可以挑好，曾经看到电视上一位60多岁的奶奶跳的很棒，她就是从退休之后开始学的。

2、机械舞

3、爵士舞

充满愉快、活泼、有生气的爵士舞很受大家欢迎，特别是在一些聚会上，一首曲子想起，大家都会欢快的跳起来，它的难点就是跟随节拍和记住舞步，没有基础的同学只要平时多听一些爵士曲子，熟悉节奏感，然后把各种舞步练熟悉就好，很简单的。

4、民族舞

适合零基础女生可以跳舞有，街舞、芭蕾舞、民族舞、爵士舞、俄舞、步舞、手势舞、等。

1、街舞

街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。

2、芭蕾舞

芭蕾舞多有Partner Dance，学员多有机会尝试合作，编排及舞出组合，增加沟通能力，增强学习气氛，可使性格开朗，芭蕾舞优雅可以练一身的气质，在舞蹈方面也可以自由的排舞，不难学，穿什么衣服都显得好看。

3、民族舞

民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来又回到民间去，练习民族舞好处有如下3点：1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦。

4、步舞

曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同），

5、俄舞

俄舞原名叫“cuttingshape”或“houseshuffle”（house是一种舞蹈，shuffle是步舞），据他们说，houseshuffle是house舞蹈和shuffle的舞蹈的结合，属于步舞的一种特殊风格。当然也有人说它不属于步舞。

朋友你好，我在上大学之前也没接触过任何舞蹈训练，然后抱着和你一样的想法，加入了街舞团，练习了两个月的基本功。之后又进入学院的艺术团舞蹈部，负责编舞排练。根据我的经验我建议你，没有舞蹈基础可以学，所以你首先需要接受一些专业系统的舞蹈培训。其次，舞蹈种类选街舞，这是目前在年轻人中普遍的舞种。街舞分为霹雳舞，机械舞，爵士舞。霹雳舞（breaking）动作比较讲究力量和技巧，某些动作难度较大的比较危险；机械舞（popin）靠肌肉震动和关节定位来表现；爵士舞（jazz）动作走性感路线，一般是女孩子跳。呢就是舞蹈是一项能让你出众的才艺，它可以让你在舞台上展现你自己----前提是你投入精力和时间，将这个爱好坚持下来

简单律动，适合零基础舞者

嗯，请问你想学哪种呢？如果一点基础都没有的话有些难度，不如学拉丁舞，或者街舞，之类的，我就是学拉丁的。十四岁开始学的，学了两年又学的街舞，不过还是就得拉丁舞比较优美，所以又继续学的拉丁舞，嗯，对于没有舞蹈基础的你来说，可以尝试一下拉丁或者街舞，街舞比较有节奏感，而拉丁舞有气质，至于学那个就看你的选择了。。。加油喽。。。

亲,任何一个舞蹈都可以从零基础开始学起,谁都不是天生有基础的,主要看你喜欢哪个风格的舞种,有一句话应该很适合你,兴趣决定天赋.

另外几个舞种,如果你是女的,爵士舞,拉丁舞,民族舞,肚皮舞,都可以的.

----北舞星空流行舞蹈俱乐部

不难学，我现在都在学迈克的太空步！

0基础看视频学的话难度太大！要找个专业点的老师教！

总之只要你有恒心和毅力，相信你很快就可以学好的。

HIP HOP这个舞种学起来比较简单，而且很有气氛。