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怎样做家庭养殖鸡蛋灌饼 怎样做家庭养殖鸡蛋灌饼视频教程

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1、酵母粉发面比较好，不用加碱。

2、用安琪酵母好。

3、北方人过去的早餐一般都是大米粥，馒头或者包子，小咸菜。

4、的确，缺乏口感和营养。

5、现在，我的早餐有了变化:粥里不仅仅是大米，还加入小米，黑米，糯米，玉米糁，还有莲子，百合，煮成杂粮营养粥。

6、主食更是多种多样:蒸红薯，当地近几年开发的新品种西瓜红，软糯，蜜甜；蒸南瓜，前些年是传统的黄金大南瓜，太大，水分熬粥 炸馒头片 炒菜馒头 剩菜热热多，不好存放。

7、现在是贝贝南瓜，绿皮，袖珍，一个贝贝就够吃了；蒸玉米，新鲜玉米，带一层皮和少许须，蒸出来，有玉米的清香；蒸花生，干面，饱满，吃得满足。

8、还有蒸芋头，蒸速冻小笼包，蒸速冻烧麦等等。

9、看着这空荡荡的盘子,我舔了舔嘴巴,,笑着说:"这宫保鸡丁的味道可真是名不虚传哪."还可以摊西葫芦煎饼，红萝卜丝煎饼，鸡蛋煎饼。

10、半成品的手抓饼也不错。

11、也可以换换口味，粗粮面包，自己做改良版的三明治，式披萨等等早餐还应该吃点炒青菜，搭配煮鸡蛋，再来一杯牛奶或者酸奶，也可以是豆浆，补充优质蛋白和钙，膳食纤维。

12、有时间还可以吃点应季的新鲜水果，补充维生素。

13、如果某天不想做，外面的小吃店选择也挺多:各种粥，胡辣汤，羊肉汤，牛肉汤，鸡血汤，驴肉汤，豆沫，豆腐脑。

14、包子，煎包，油条，鸡蛋灌饼，摊鸡蛋煎饼，葱花饼，杠子油条，锅盔，随便选，半个月可以不重样。

15、上面所说的早餐，简单，快捷，营养， 健康 。

16、没有做不到，只有想不到。

17、想吃好早餐，行动起来，养了胃，健了身，还有好心情，何乐而不为？油条，鸡蛋饼，或者手抓饼，朝鲜面啥的家里都可以做的摊个鸡蛋饼，配点凉拌土豆丝或白菜，喝杯牛奶也挺好。

18、面包夹蛋牛奶 豆浆 买点油条甜油饼烙个蔬菜饼 馒头夹肉 好多好多的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。