怎么才能让一个人真正的快乐起来？
老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心？快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足，顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。每个人都是有自己喜欢做的事情的，可以去气听MUSIC，或者出去逛逛哦，去欣赏外面的五彩的世界哦，真是一种好的享受，和自己熟悉的人在一起也是一件很不错的事情哦，这二十多年前就曾听说过一句话：不会休息的人就不会工作。那时我尚年少，虽知道这话不无道理，但却没有深切地去体会它的内涵，体会工作与休息的关系，还不晓得什么叫“健康生活”，不晓得什么叫“一张一弛”。倒是更相信“出力长力”，更认同“人生能有几回搏”，总认为人生当要拼搏，分秒必争。一直一来，总认为自己年轻，可以拼身体，可以搏精力，再苦再累，再所不惜。也正是因这“不惜”，让今日的我经历着数月的疼痛折磨，也许，是身体来逼“债”了，也是我生命应得的惩罚！如今，工作放下了，画笔放下了，书本放下了，开始羡慕起外面轻松走路、快意跑步的人了，羡慕起那些可以爬山、郊游、快乐生活的人了……人，难道只有倒下时才能真正认识到“身体是革命的本钱”？难道只有住进病房才能深切地体会“要‘活’就要‘动’”的道理？样一来生活就变得充实很多啊，也就不会像先前一样了，人生的情绪总是有起有落，人生也是起起落落，大起大落，这才是人生嘛，小小的走神，没事干也许是个不错的状态，为了后一秒的大起做准备哦，哈哈，努力吧..
老中医的快乐生活 老中医的美好生活
老中医的快乐生活 老中医的美好生活
拥有良好的心理状态。人活一世就是活得精气神，特别是到了晚年，更应该保持良好的心理状态。人到了老年，更需要拥有一种相对愉悦的心情，才更有利于健康长寿。俗话说“人老心不老”，永远具有一颗年轻人般的心，充满着青春般的活力，尽管不能像年轻人那样活跃，但仍然可以快快乐乐地度过晚年。因此，心态平和，心理平衡，清静悠闲，知足常乐，就应该是老年人最理想的精神状态了。
那要看你是因为什么不快乐了。如果是因为感情就一定要自己出门，是和朋友一起去旅个游，回来就会什么都忘记了的。要记住，人活着要坚强，你不是世界上最惨的人。加油~！没人能夺走你的快乐。
没有甜点的旅行没有乐趣谈论没有甜点的旅行没有乐趣
健康与生活征文：痛诫:1.没有甜点旅游没有乐趣的说说 1.有人说，女人有两个胃，一个用来吃东西，一个用来吃甜点。我我担心变胖，但我能做到我抵挡不住甜点的。
2.这个时候吃板栗饼和酸奶当宵夜会胖五斤吗！据说心情不好吃甜食会让你开心。希望明天心情和身体都很棒。 3.幸福就像甜点，但苦乐参半的是晚餐。
4.人心情不好的时候，食欲会下降，甜点可以食欲，让人心情愉悦。 5.甜点可以大脑释放脑啡肽。脑啡肽是一种神经递质，对调节情绪很有帮助。
6.你曾经问我为什么喜欢甜品，我笑着说，因为眼泪会掉下来，掉到甜品里，但是甜品不会咸。 :2.生活没有一点乐趣的说说
1.你经历过多少次人生的痛苦？唐不要再问了。唐别担心。唐不要太累。让过去在你身后飞逝。让过去随风而逝。乌云会散去，前方会是光明的。忘记悲伤和错误。忘掉所有的艰辛。明天会更美好！ 2,#039;回首往事，仿佛就在昨天；旧爱早已随风而逝；幸福是不可磨灭的记忆；我相信，你一定能走出人生的雨季；祝你们分手后不一样的美。#039;
3.每个人成功是建立在无数次失败的基础上的！否则他的成功永远不会稳定，很容易崩溃！唐不要害怕失败，要敢于面对他，就像你一开始害怕面对陌生人一样。接触时间长了，你们可能会成为！ 4.生活中的事情十有八九不会不顺利。为了这一两件事，开心就好。它生活中不是得到的太少，而是拥有的太多。感恩，让你享受知足常乐的快乐。朋友要开车，要开心！
5.一位女士想减肥，她规定每天要做20个俯卧撑。当她在床上做个俯卧撑时，她没有。抱不到一半，她就安慰自己：今天趴着，明天再抱。 :3.不吃甜品的说说
1.深深地享受所有的快乐，不吃饭的时候吃点零食，这样既能填饱肚子，又能享受甜甜的味道，带给自己愉悦的心情！ 2.快乐的生活可以让你拥有快乐的节奏。它你不吃饭的时候也可以吃零食。不要吃。最起码能让你的胃舒服，带给你所有零食的甜蜜！
4.没有甜点旅游没有乐趣的说说心情 吃蛋糕会让你心情变好，心情好了还会减肥。
2.糖果总能让心情变好。，我等待一个吃蛋糕的机会。我希望我未来的生活是甜蜜的。 3.我此刻应该吃一块甜食，让我被虐的心情好一点！回家吃蛋糕！
4.我听说吃蛋糕能让我感觉更好。我想从早上就开心起来，放两天。 5.吃蛋糕真的会让人心情变好。相信我，你认为哪里的蛋糕吃？我我以后会收集的。
字体生活的道路是坎坷的，但并不平坦，我们都必须经历一些挫折和失败。让自己心情更平静，心胸更开阔，对身边的过错无动于衷，更加包容。乐观，阳光，快乐不是你得到的，而是你索取的，你在乎的！有些人遇见，有些人失去，也许人生就是这样，四季流转，谁会陪在身边。很多事情，经历过了，自己知道就好；很多变化，唐不用说，你自己理解就行了。 生活可以不要一帆风顺，总会有曲折，总会有障碍。
人生很多事，该来的总会来。再黑的夜，也会有黎明的时刻。无论生活多么曲折，只要你有一个快乐的心态，就能熬过漫漫长夜，迎来美好的明天。很多事情，经历过了，自己知道就好；很多变化，唐不用说，你自己理解就行了。 生活可以不要一帆风顺，总会有曲折，总会有障碍。
人生很多事，该来的总会来。再黑的夜，也会有黎明的时刻。无论生活多么曲折，只要你有一个快乐的心态，就能熬过漫漫长夜，迎来美好的明天。 5.没有你的旅程的说说
因为你，这次旅行特别愉快。 我们一起看了湖。波光粼粼的湖面上有许多小船在荡漾。我们还乘船，在船上拍了许多照片。
我们一起爬山。虽然山路崎岖难行，但我们互相打气，终于爬到了山顶，享受着险峰无限风光的壮美。 我们还在小吃街吃了很多好吃的，小桌子上摆满了好吃的。我们聊着天，吃着美食，觉得这个世界是值得的。旅程结束了，我的朋友。我期待着我们的下一次会面。
:6.旅游没意思的说说 1.少吃甜食，甜食会让你发胖，对身体没有营养！
2.少吃甜食，这对你的健康有好处。不要伤害你的牙齿。让自己少吃甜食，给身体带来一点健康！ 3.少吃甜食，让身体少负担，多吃有营养的食物，多吃蔬菜，身体才能少负担！
:7.好久没吃甜品的说说 1.幸福是甜点的味道；每一道甜品都有一个故事；生活就像一道甜点。你可以Idon’我不知道哪一种适合你，除非你尝一尝。2.幸福是甜点的左膀右臂。
3.生活不是不那么甜蜜，它it’更平实感人。用心感受那份平淡，一切都像曲奇一样美好。 4.甜点：如果你的爱人喜欢吃甜点或饼干，用这些东西给她一个惊喜是表明你爱她的万无一失的方法。
5.天气冷的时候，的就是一碗热乎乎湿润的甜品，吃完的。6.有时候，甜点里会有惊喜，比如烘焙部分的硬或者小饰品。幸运的人会找到它们。7.精致娇小的甜品，赏心悦目。甜品中常用的原料是开心果和榛子，其甜度高于一般口味。8.如果一个好的厨师能做出又厚又小的甜点，那么好吃的小甜点可能就是这个厨师做的。9.如果你还想提供一两种美味的甜点，可以准备一些低热量的，大部分食谱都有。10.双皮奶南粤特有的甜品中的上品，味道纯正可口。 11.有人说，女人有两个胃，一个用来吃东西，一个用来吃甜点。我我担心变胖，但我能做到我抵挡不住甜点的。
:8.没有甜点旅游没有乐趣的说说 1.带给你爱人的享受。
2.扫除你所有的烦恼。 3.让你享受超贵族待遇。
4.让你知道的甜点 5.你的微笑，我的幸福。
6.你的肯定，我的荣耀。 7.甜品港，美丽人生。
8、口感醇厚，唇齿留香。 9.一样的甜，与众不同的味道。
10.这是一颗甜蜜的心。 1.让你感受微笑的滋味。
12.很多甜点，很多甜点。 13、原创，甜甜蜜蜜。
14.吃在嘴里甜，吃在心里甜。 15.甜蜜的思念，只供你选择。
16.眼里只有你，心里只有甜蜜。 17.是甜的，吃起来很甜。
18.难忘的味道，回忆的港湾。 19、味蕾甜心，香味持久。
20、蜜糖，甜在心里。 21.爱与你不同，但在我心中是甜蜜的。
22.感受不一样的甜蜜。 23.碰撞的甜蜜滋味。
24.真实的味道，比初恋的感觉还要甜。 26.滋润心田，滋润心田。
27、自然美，正宗甜品香。 28.能让你着迷的甜点。
9.烘烤小麦的香味。 30.奶奶给人亲切温暖的感觉。
31.好山好水好甜。 32.甜蜜的吻，甜蜜昂贵的产品。
33、蜜蜜友情，东方蜜蜜。 34.从嘴里到心里，甜甜的，幸福的。
35、港式甜品，味觉享受。 36.上有天堂，下有甜甜的糖。
37.奶奶房子，握在你手心里的关怀。 38.半糖主义，记得给生活加点糖。
39.亲爱的，唐不要太甜。 40.半糖主义，我的生活态度。
41.酒窝甜品让酒窝变甜。 42、真心开道，甜品时间到。
43.甜味来自港式的纯粹。 44、这货又甜又香，而且还是甜的。
45.到达我们内心人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标！最甜蜜的地方，是我们无忧无虑的童年。 46、家乡味，甜状元，特别甜。
47.用舌尖上最有效的祛痘、去粉刺方法就是勤洗脸。平时注意清洁皮肤，疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。针对患者皮肤油腻的特点，选择适合的洗面奶，用“永颜堂亮澈洁面奶”中草类型的，适合较多肤质，不会对皮肤造成。 不仅面部要保持清洁，人体内部调养也很重要。内调调理好了，大大减低了长痘痘的几率。内外兼治，才能达到的去痘效果。多吃具有清凉祛热功能的食品，可以促进血液循环，起到败火润燥的良好功效。平时不要熬夜、通宵，要经常多喝水，勤洗脸（一般2－3次就可以了），忌吃辛辣食物。的味蕾去感受甜蜜和幸运。 9.没有甜点旅游没有乐趣的说说句子
It活着真没意思！30多还是单身，没钱没车没存款，也没单身。 在工厂工作了25年后，我的腿上得了一种慢性病。医生拒绝做重活，多休息，没有别让我去工作。我不得不在家休息。后来医生建议服用激素控制。吃了不到三个月，身体开始发胀，医生让我吃钙片。那段时间没人看我，但我的腿还是没好，家人s的钱见底了。
后来我妈找了个老中医，用中治疗。镇上很便宜，不像大城市的中那么贵。上半年还好，下半年效果越来越。 在家两年多，家里真的没钱。我告诉我妈我还是要出去工作，但是我不能我进不了工厂。我去当保安。不到一个月后工作的时候，我的腿又肿了。我花了十天离开，但我没有在月底之前我拿不到多少钱。后来拿了钱去吃西，在社区工作了不到一年。因为经常请，保安队长让我辞职，说我经常这样，他没有不要把它送到上面。后来找了份保安的工作，却因为请被劝退了。一年多后工作，我没有我没有挣到钱，我也没有。我感觉不好。其实做保安并没有外界说的那么。他们不不偷不抢，他们按照物业的要求去做。他可以我做不到，他也做不到我拿不到他的薪水。它都是一样的，而且这不容易。
后来回到家，觉得活着没意思，就把院门反锁了，拿刀进屋，割了手腕。我忽略了我的母亲有人在敲门。后来，我妈借了邻居的，从院墙翻了进去，用布条裹住我的手腕，不停地流泪，没不要说话。当时，我的心真的很痛。我妈五十多岁了，我还没有还没有成为一个家庭。我还没有我不尊重我的母亲，让她一直担心我。当时我也哭了。我妈说我不不要总是担心。我身上所有的病都和人一样的表情。如果你感到不舒服，你的身体也会感到不舒服。如果你快乐，你会感到舒服。车道前面有一条路。 后来找人找了的保安，呵呵，还是保安()。然而，那是五天零八小时。休息两天后，我的腿得到了缓解，我不是不要太累。虽然保安人员没有我没有像其他保安那样的好名声我不会偷窃、或做任何违法的事情，我也不会。如果我靠自己的劳动走上了下面的人生道路，就不会让我的母亲为我担心。
现在我的腿好多了，手腕上的疤也小了，但我还记得我的母亲用一句话来说，生活应该微笑面对，这样才会健康！我也要为妈妈而活，活下去！
脸上有青春痘怎么办？
拥有基本的生活保障。不管年轻时条件如何，人到中年以后，就一定要想方设法为年老时的生活做好准备和安排。人到了老年，最基本的生活养老金和医疗保障是必须的，如果养老金能够比较多一点，那才能有幸福的物质基础。因为想吃喝什么，想穿戴什么，想到外地去玩玩等等，都是需要钱的。所以比较稳定的养老金，是晚年生活的根本保证和提高质量的坚强后盾。脸上长青春痘怎么办，要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是青春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺型发展成大颗粒疙瘩的叫暗疮）还有一种属于黑头它和白头有本质的区别（这个你到网上就可以查到） 脸上长豆豆应注意以下这些.1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持通畅，有利于湿热毒邪的，养成每日的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中店都有买的，很便宜）泡茶喝。 2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。另外你可以试试用祛痘洁肤棒，精油祛痘的，效果更好。
春天是个美好的时节，我却在春节后的第五天因腿痛和坐骨痛住进了PL医院。脸上的青春痘实际上又叫做痤疮，这种疾病主要是患者的脸部，由于毛囊皮脂腺产生了炎症反应，所以在临床治疗上主要是进行抗感染和抗角化治疗，同时需要进行控制油脂的分泌。患者一般可以局部的外涂一些膏进行抗角化和消炎治疗，比如可以外涂阿达帕林凝胶，还有外涂夫西地酸乳膏，或者外涂维a酸乳膏等，也可以口服一些物控制油脂的发展，比如口服丹参酮胶囊，也可以口服1.处于青春期的少男少女，在出现青春痘后，不要恐慌，要知道出现青春痘是很正常的现象，出现青春痘也许会暂时地影响美观，但是在青春期过后，青春痘一般会慢慢地消失。一些抗生素进行治疗，比如可以口服多西环素，或者口服米诺环素等。患者出现这些痤疮的时候，在治疗时尽量不要挤压，因为挤压以后可能导致感染的加重。
2.在出现青春痘后，我们不要用手抠抓青春痘，因为在抠抓青春痘后，通常会留下疤痕，我们可以买一块皂，把皂打在洗脸巾上，然后轻轻擦洗面部，对面部的青春痘有较好的疗效。
3.如果面部的青春痘比较多，我们还可以口服杀灭痤疮杆菌的物或者是使用一些具有清热解毒的物，这些物可以抑制毛囊杆菌的感染，对消除青春痘有一定的作用。
痘痘是由于皮脂分泌旺盛，导致毛孔阻塞形成的痘，需要使用抗生素膏涂抹，同时注意皮肤的清洁，不要用手挤压，不使用性化妆品，也要注意饮食，忌吃辛辣性食品，忌饮酒。平时也要定期为皮肤去角质，洗脸时应使用温和的洗面奶，饮食上少吃油腻的食品。
仅供参考
痤疮的病人到门诊就诊，首先大夫要询问发病的原因，比如雄激素高不高，比如女性，要询问月经情况，男性要看脂溢多不多，就是皮肤是不是爱出油，还要问家族史。要看皮损的情况，因为要分型，是轻度还是中度或是重度的。要根据病情的程度，选择不同的治疗办法。首先，得了痘痘该怎么办？、建议到正规的门诊就诊。第二、比较轻的症状，要注意几大问题。对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。第三、要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，上火的东西要少吃，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。真正的治疗还是需要大夫指导。
在饮食方面要注意少吃辛辣食物（如辣椒,葱,蒜等）,少吃油腻食物（如动物油,植物油等）,少吃甜食（如糖类,咖啡类）,少吃“发物”（如狗羊肉等）,适当吃凉性蔬菜,水果.化妆你可用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,面部油脂分泌过多可以适当用皂清洗,生理盐水等.保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.戒掉不良习惯,熬夜等.多喝水,多吃蔬菜和水果,
老年人的晚年生活如何幸福快乐？
1、多陪伴老年人每个人都希望自己的人生能够幸福美满，老年人就更是如此了，他们更加渴望晚年生活能够安定舒适。那么，对于老年人来说，究竟什么样的晚年生活才是幸福的呢？具体的说，拥有了什么，老年人的晚年生活才算真正的美满幸福呢？
青春痘又称为痤疮，分轻、中、重度和一、二、三、四级，一级就是粉刺，二级是形成丘疹，形成脓疱，四级形成瘢痕。治疗上要采取综合性的防治措施，多吃蔬菜水果，要清淡饮食，少吃甜食，少吃性食物，忌辛辣性食物，忌油腻食物。如果到二级、，可以用立思丁消除炎症，晚上涂抹阿达帕林凝胶，该应该避光，4-6周为一个疗程。如果效果明显，再服一周，如果效果不明显，需要复诊。对于重度痤疮，可口服米诺环素50mg，1天2次，4周为一个疗程。拥有较好的身体健康。身体健康是老年人的本钱，更是的福气，无论是对于自己，还是对于儿女，都是一件幸事。身体好，吃嘛嘛香，能吃能睡能动，就是晚年生活的大好事情。既可以享受年老的清闲时光，更可以安享幸福的晚年生活。否则，如果身体不好，时常生病，或者经常躺在病床上，不仅需要家人的照顾，而且有病痛的折磨，纵有再好的生活条件，生活质量也不会好的，更没有什么幸福可言了。
拥有恩爱的配偶陪伴。人到老年，大多最害怕的是孤独和，如果有幸能够有一个彼此恩爱的老伴相陪着，那就应该是晚年生活中的一件令人快乐的事情了。风风雨雨几十年，磕磕碰碰一路走来，大半辈进入四月，朋友向我介绍了一位龙姓中医师，说他的“细心、专业，且手法了得”。我去到龙医生的`治疗室，发现他不过三十出头的样子，只见他认真地对照了我在其他医院拍得四、五张片子，然后耐心倾听了我的病发史，继而让我趴在床上细心做着检查。之后，他不无严肃地告诉我：“你的情况并不乐观，现在腰部肿胀，臀部及整条左腿已现萎缩。因是长期不良生活习惯所致，所以你得的这病也可以说是慢性病，那么治疗恢复起来也需要一个漫长的过程，你要做好打持久战的准备，但无论如何，心态要好，要保持乐观向上的态度，积极配合治疗。以后即便症状消失，也不能掉以轻心！”子过去了，有个老伴一起生活，对老年人的晚年生活非常重要。有个人说说话，生活上相互照应，精神上相互慰藉，是晚年生活的需要，更是一种幸福。
衷心祝愿天下所有的老年朋友们，都能拥有一个幸福美满的晚年生活，万事如意，吉祥安康！
健康与生活征文：痛诫
3、鼓励老人发展自己的兴趣难道我这病是个特例？！疼痛一直不见好转，这让给我治疗的那位老中医也很是泄气，“我治了三十多年的腰腿痛，你的这种情况真是少见，我已把所有的方法都用尽了，依我看，或许你真的要做个开放性手术了，或是再转到其他医院看看……”听到这些，我的心情糟糕透了，望着头顶的天花板，顿时感觉自己像是一个困在冰窖里的无助的可怜虫……
我不由想起自己过往的错：吃东西时，不吃这不吃那，过于偏食（我是一直不大吃肉食的），造成营养不均衡；其次，吃东西时又不加节制，不计后果，调入深圳工作后体重节节攀升，使得肥胖和脂肪肝早早就“拥抱”了我；夏日里吹空调，冷风直吹肩膀头，数年来一直不拘“寒流”，以至于出现风湿肩痛；最要命的是对电脑的依赖，长期地坐在电脑前写文章，查资料，电脑上色绘画等，虽然出了不少成绩，但长此以往地“固守”电脑，再加上自己疏于运动，工作业绩是突出了，但腰推间盘也“突出”了。进入四月，朋友向我介绍了一位龙姓中医师，说他的“细心、专业，且手法了得”。我去到龙医生的治疗室，发现他不过三十出头的样子，只见他认真地对照了我在其他医院拍得四、五张片子，然后耐心倾听了我的病发史，继而让我趴在床上细心做着检查。之后，他不无严肃地告诉我：“你的情况并不乐观，现在腰部肿胀，臀部及整条左腿已现萎缩。因是长期不良生活习惯所致，所以你得的这病也可以说是慢性病，那么治疗恢复起来也需要一个漫长的过程，你要做好打持久战的准备，但无论如何，心态要好，要保持乐观向上的态度，积极配合治疗。以后即便症状消失，也不能掉以轻心！”
拍CT，做核磁共振，检查结果为腰椎间盘突出。主治医生说，以后，不要想着工作出什么成绩了，能正常生活就不错啦！时近六月，在龙医生的悉心治疗下，我的身体已恢复了六成，已经能够站立，小坐，能够相对轻松地下床小走了。妻子说：“以后再提醒你‘要注意锻炼身体，别老坐着，别老对着电脑’，你还烦不烦？”我连连应道：“不烦了，这次的痛，就是对我最深刻的惩诫啊！”健康与生活征文：痛 诫
难道我这病是个特例？！疼痛一直不见好转，这让给我治疗的那位老中医也很是泄气，“我治了三十多年的腰腿痛，你的这种情况真是少见，我已把所有的方法都用尽了，依我看，或许你真的要做个开放性手术了，或是再转到其他医院看看……”听到这些，我的心情糟糕透了，望着头顶的天花板，顿时感觉自己像是一个困在冰窖里的无助的可怜虫……
二十多年前就曾听说过一句话：不会休息的人就不会工作。那时我尚年少，虽知道这话不无道理，但却没有深切地去体会它的内涵，体会工作与休息的关系，还不晓得什么叫“健康生活”，不晓得什么叫“一张一弛”。倒是更相信“出力长力”，更认同“人生能有几回搏”，总认为人生当要拼搏，分秒必争。一直一来，总认为自己年轻，可以拼身体，可以搏精力，再苦再累，再所不惜。()也正是因这“不惜”，让今日的我经历着数月的疼痛折磨，也许，是身体来逼“债”了，也是我生命应得的惩罚！如今，工作放下了，画笔放下了，书本放下了，开始羡慕起外面轻松走路、快意跑步的人了，羡慕起那些可以爬山、郊游、快乐生活的人了……人，难道只有倒下时才能真正认识到“身体是革命的本钱”？难道只有住进病房才能深切地体会“要‘活’就要‘动’”的道理？
时近六月，在龙医生的悉心治疗下，我的身体已恢复了六成，已经能够站立，小坐，能够相对轻松地下床小走了。妻子说：“以后再提醒你‘要注意锻炼身体，别老坐着，别老对着电脑’，你还烦不烦？”我连连应道：“不烦了，这次的痛，就是对我最深刻的惩诫啊！”
求花粥流氓，略略略，老中医网盘mp3
我有些沮丧。经二月过三月，我在市内辗转了四家医院，记得在B冯英杰/文A中医院住院的某一天，同屋的两位病友都康复出院了，我却只能躺在病床上目送他们。晚上，妻子急匆匆送饭来，看到她疲惫的样子，我有些内疚，又有些心疼，这一个多月来，她既要上班，又要伺候我，一天数次奔波，辛苦自不待言。而我不能照顾家人，却让家人跟着劳受累，也给周围人带去麻烦，让亲朋们牵肠挂肚，想到这些，我竟禁不住落下眼泪……特别喜欢她的歌，这是我喜欢的她歌曲分享给你 略略略 老中医 毕竟是生活 猝不及防 丝英雄 逗比 耳朵. 分手炮 给立乐 给他一瓶可乐 给未来的你 公园 苟且 国王不在家 海飞丝的芳香 嘿 裤衩 花房姑娘 画. 回首又见他 良辰美景芳菲未尽 希望你能喜欢
我有些愕然。如何让老人快乐的生活？
我不由想起自己过往的错：吃东西时，不吃这不吃那，过于偏食（我是一直不大吃肉食的），造成营养不均衡；其次，吃东西时又不加节制，不计后果，调入深圳工作后体重节节攀升，使得肥胖和脂肪肝早早就“拥抱”了我；夏日里吹空调，冷风直吹肩膀头，数年来一直不拘“寒流”，以至于出现风湿肩痛；最要命的是对电脑的依赖，长期地坐在电脑前写文章，查资料，电脑上色绘画等，虽然出了不少成绩，但长此以往地“固守”电脑，再加上自己疏于运动，工作业绩是突出了，但腰推间盘也“突出”了。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德，也是一种普遍的要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后，人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中，我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人，与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人，常回家看看，不要让老年人独守空巢。
最初的那些日子，实是痛苦万分，不能躺，不能坐，不能站，不能走，甚至夜不能寐，此起彼伏的疼痛在体内“疯狂滚翻”，止不尽的虚汗把身上的被褥整得湿漉漉的。而连续的输液、针灸、熏蒸等并没有效地扼止疼痛。这让急于上班的我心焦如焚，几位同事来医院看望我并嘱咐我安心，说安心才有利于恢复。可我又怎能安下心来？说实话，四十岁之前，我是怎么都不会想到自己会在四十岁刚过就在病床上一卧不起。倍受煎熬的我在床头的小纸片上写下：“瑟瑟冰雨天地寒，疼痛虐我腰间盘，站立坐卧都不得，春风何日带我还？”2、鼓励保持积极乐观的态度
拥有孝敬的子孙绕膝。人活一辈子，儿孙是自己生命的延续，到了老年时，能够有儿孙们经常在自己的身边绕膝尽孝，给自己带来天伦之乐，无疑是会打心底里感到无比的快乐和由衷的幸福的。人老了，别无它求，又不贪图什么，只想着能有个和睦的大家庭，一家人和和气气地过日子，平安无事，开心快乐就好。如果儿女和孙辈都比较忙，只要能抽出一定的时间，隔三岔五来看望看望，也就心满意足了。鼓励老年人发展自己的兴趣，把梦想变成现实。为培养兴趣，可以多参加一些户外活动，例如爬山，或是从事一些志愿者活动，或是学术研究，这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前，就要认真思考一下自己喜欢做的事情，等真正从工作岗位退下来的时候，就不会因没事情做而闲着无聊。
4、多与老人沟通
子女们平时不仅要多与老年人沟通，还要与父母达成有效的沟通，最重要的就是表达要清晰、具体，在共同面对和处理问题的时候就更是如此。但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确，就使问题无法得到解决。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此，交流彼此的想法，学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。
5、常和老人一起吃饭
有空就去陪陪她们吃顿饭，不需要很丰富的菜，只需要清淡，简单，家常就好。跟她们一起吃饭你还会很幸福。因为她们会怕我们吃不饱，时常往我们碗里夹菜，看到她们开心的样子，你的心里也是的。