大家好我是小然，白里透红的正确养殖方法，关于白里透红对身体有害吗很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

2、美白去斑汤 绿豆5钱,赤小豆(红豆)5钱,百合5钱. 方法:1 将绿豆,赤小豆,百合洗净,用适量清水浸泡半小时,2 大火煮沸后,改小火做法煮熟,3 依个人喜好加糖或盐皆可.薏米百合美白汤 1.把薏米放入锅中，加入4倍的水浸泡2小时 2.把锅放在火上，放入冰糖，煮沸后开小火再煮至其变软可食用 3.把薏米水到入瓶子或碗中，放入冰箱冷却后即可随时饮用，锅底的薏米亦可食用 连续服用一至二个月可见功效。

3、 如果不喜欢冰糖可以改用蜂蜜，蜂蜜的营养价值更高，还可以排毒养颜。

4、但是要等到薏米水完全冷却到室温才可以加蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。

5、薏米百合美白汤 1.把薏米放入锅中，加入4倍的水浸泡2小时 2.把锅放在火上，放入冰糖，煮沸后开小火再煮至其变软可食用 3.把薏米水到入瓶子或碗中，放入冰箱冷却后即可随时饮用，锅底的薏米亦可食用 连续服用一至二个月可见功效。

6、 如果不喜欢冰糖可以改用蜂蜜，蜂蜜的营养价值更高，还可以排毒养颜。

7、但是要等到薏米水完全冷却到室温才可以加蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。

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