琪琪给大家谈谈荸荠雪梨煮水的正确做法，以及荸荠雪梨汤应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

荸荠雪梨煮水的正确做法(荸荠雪梨汤)

荸荠雪梨煮水的正确做法(荸荠雪梨汤)

荸荠雪梨煮水的正确做法(荸荠雪梨汤)

1、百合荸荠雪梨羹材料:主料：荸荠20克，梨50克，百合20克，调料：冰糖10克做法:1.将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净；2.将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用；3.在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里，用大火煮；4.待锅开后改用小火，煮20分钟，倒入盆里即可。

2、百合营养分析：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

3、这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

4、中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

5、用功用：润肺清火，化痰止咳。

6、这道百合荸荠雪梨羹最适合抵抗力比较的人。

7、这道膳偏寒凉一点，阳虚的病人，脾胃特别怕受寒的病人应控制食用量，不要频繁。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。