您好,今天琪琪来为大家解答以上的问题。橘子的详细介绍相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

橘子的详细介绍 橘子的详细介绍和特点

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1、橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。

2、与梨相比，其蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。

3、功效：研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。

4、橘子含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

5、如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C以外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

6、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心的冠状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉感化的食品。

7、美国佛罗里达大学研究人员证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

8、在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物质对细胞核的损伤，保护基因的完好。

9、适合人群：所有人都适合食用。

10、适用量：每天1～3个。

11、温馨提示：饭前或空腹时不宜食用。

12、吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

13、橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

14、肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。

15、橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。

16、过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。