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1、【一】你在感情中扮演的，是“0”还是“1”？许多情侣的感情发展似乎总会经历三个阶段：①确定关系：男生在追求心爱的姑娘时，为了讨姑娘欢心，往往刚开始时会扮演“1”的角色，即源源不断乐此不疲地付出。

2、而被动接受恩宠的一方，则理所当然地扮演“0”的角色。

3、②热恋：追求者在确立了自己“1”的角色后，为了彰显，还会尽可能地从各个层面为姑娘付出，不仅把所有大小事都揽到自己名下，对女友也是有求必应，体贴入微；而作为“0”的另一方也安于享受 “小女人”的角色，什么心也不，什么事也不做。

4、这样你情我愿地延续一段时间后，彼此也倍感甜蜜，两人关系也还算和谐。

5、③出现危机：但过了一段时间后，两人便开始不自觉地将情侣关系定位在流于浅表的“施与和获得”这个利益层面，而忽视了深层次的情感交流、生活适应和个性融合。

6、，“1”再怎么努力，“0”也没什么感觉，反而索取的欲望愈演愈烈，“1”则疲惫不堪，还得不到什么回应，自然也觉得没什么劲，危机便在这个时候出现了。

7、如果双方在危机中未及时醒悟并进行有效的沟通，最终就会落得分手的下场。

8、不仅男追女遵循这个模式，女追男亦如此。

9、到分手时，付出的一方会觉得对方自私自利、只为得到好处而和自己在一起，而索取的一方则一味地指责对方根本不爱自己或另有新欢才不再为自己付出。

10、恋爱中，你扮演的是什么角色？ 单选15人 19%“0”，索取大于付出49人 62%“1”，付出大于索取15人 19%不多，我和Ta势均力敌投票已结束为什么这样的恋情往往无法持久？因为“过度理由效应”在这段关系中发生了作用。

11、【二】什么是“过度理由效应”？“每个人都力图使自己和别人的行为看起来合理，因而总是为行为寻找原因。

12、一旦找到足够的原因，人们就很少再继续找下去，而且，在寻找原因时，总是先找那些显而易见的外在原因。

13、因此，如果外部原因足以对行为做出解释时，人们一般就不再去寻找内部的原因了。

14、”这就是过度理由效应的内容，怎么理解？比如，亲朋好友帮助我们，我们往往会认为理所当然，因为“他是我的亲人”、“他是我的朋友”，帮个忙也不算什么；但如果一个陌生人向我们伸出援手，我们便会认为“这个人乐于助人”。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。