12星座最喜欢吃什么？

在古代，碧玺还是权力的象征，很多官员的衣服和帽子上都会镶嵌碧玺，以此来彰显自己的地位以及财富。双鱼座的人在生活中是比较沉闷的，而且也不容易被他人重视；

1.处女座喜欢的食物：烤肉、韩国料理等瘦身方案：居家美臀窈窕

2.摩羯座喜欢的食物：家常、商务餐等

3.水瓶座喜欢的食物：农家菜等

4.双鱼座喜欢的食物：浪漫餐厅等

5.白羊最喜欢的食物：印度咖哩、水煮鱼、麻辣火锅等

6.金牛最喜欢的食物：日本料理、世界三大美食等

7.双子最喜欢的食物：小吃等

8.巨蟹最喜欢的食物：蟹宴、满汉全席等

9.狮子最喜欢的食物：西餐、星级酒店等

10.处女座喜欢的食物：素菜、健康菜、水果等

11.天秤座喜欢的食物：情调白羊座的人得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。餐厅，小资餐厅等

12.天蝎座喜欢的食物：牛排、甜品等

胃痛吃什么食物缓解？缓解胃痛的食物有哪些？

土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔！！

生活中很多人会出现胃痛的情况，胃痛可能是因为吃了一些食物导致的，水瓶喜欢新鲜的食物，没吃过的他们一定要尝试一下。也有可能是因为疾病等原因导致的，胃痛需要及时缓解，通过一些食物有助于缓解胃痛的情况，平时可以吃一些养胃的食物，那么胃痛吃什么食物缓解？缓解胃痛的食物有哪些？

1、胃痛吃什么食物好

1、牛奶

味甘、性平，归肺、胃经。

作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

比较养胃的东西不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

4 红纹石、主食

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。

5、包心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

6、

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五，通肠胃，解酒毒。”可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

7、红薯

性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

8、南瓜

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

性味甘平，医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

2、经常胃痛吃什么好

1、银耳红枣粥

材料及制法：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

2、莲子粥

材料及制法：莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

3、三仙_排骨

材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨_熟。

适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及味臭者。

4、健脾和胃汤

材料及制法：参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤。

适合：胃部胀痛、胃口减少及稀烂者。

5、莼菜羹

材料及制法：_菜克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

专家点评：清胃生肌止痛。

适用人群：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。

双鱼座易复胖？学会这招就能有效抑制食欲

你是双鱼座吗？是不是总抵挡不住美食的？不管是心情特好、特不好，都总是有理由找到让自己好好吃一顿的借口对吧？没错，天性浪漫的双鱼几乎所有行为都被他们的感性思维所影响，当然在身材这件事上也是一样的，为了避免复胖危机，以下给双鱼朋友们的防复胖小撇步，一起来看看！

双鱼座为什么容易胖？

双鱼座的守护星为「木星、海王星」，守护神为「海神」。双鱼个性包容力强、拥有准确的直觉、第六感，天生个性较敏感、多愁善感，由于感情特别丰富，有时候也较容易耽溺在自我的情绪中。

而爱情顺不顺也是影响双鱼座身材胖瘦的关键之一，因为感情会主宰双鱼的情绪，进而影响到食欲表现，谈恋爱时为了表现自己美好的一面，要瘦就会瘦很快，但一旦失恋，也有可能瞬间发福，不能不小心。此外，双鱼的朋友常常脑内小剧场太多，还特别容易焦虑、紧张，为了转移注意力就很容易借由大吃大喝来抚慰自己焦躁不安的心情。

双鱼座也很需要同伴的鼓励与 ，因此若是想要减肥，找一个好搭档一起开启运动计画吧！重感情的双鱼，有了朋友的陪伴，更能够激起心底的动力，一起完成目标。

想要防止复胖恶梦发生，双鱼座的朋友不妨试试看以下两招：

防止复胖有妙招：少量多餐

好不容易瘦下来的体重，稍不注意又吃回来，甚至还比减重之前更胖？相信这样的情形对你肯定不陌生，为了防止复胖找上门，记得采取「少量多餐」的饮食方法，并选择饱足感强的食物。

根据美国《日报》报导指出，将一天三餐拆成5~6餐，等于每2.5~3小时就可以吃一餐，并在每餐内容中加入蛋白质含量高的食物，因为蛋白质可以帮助维持长时间的饱足感，同时也可以维持血糖值的稳定。可以多吃鸡胸肉、火鸡肉、瘦肉、鱼肉、蛋白等。

另外也别视淀粉为万恶的东西，人体还是需要碳水化合物，可以适量摄取全谷面包、马铃薯、麦片、玉米等，只要避开对身体不健康的反式脂肪或是饱和性油脂，各类营养素其实都要均衡摄取。

典型地中海饮食原则多，难以落实执行，特别是现代人多外食，实在很难三餐都按照这套法则来运作，因此不妨试试看折衷的方式：

早餐吐司不涂奶油，三明治不夹培根、改成酪 碧玺梨或鲔鱼。

午、晚餐点餐时将牛肉改成鱼肉，使用蒸煮、烤的烹2、金牛座调法。

肉酱义大利面？改成以橄榄油清炒的坚果起狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥；话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方，三管齐下应该就会瘦一点了。司义大利面看看！

生菜沙拉要配什么酱？优格、和风酱为佳，美乃滋碰不得！

想吃甜点吗？来盘切片水果，别吃蛋糕了吧～

地中海饮食的基本原则便是海鲜、橄榄油烹调、多样化蔬果为主的饮食型态。

双鱼适合戴什么首饰

双鱼适合戴什么首饰

双鱼适合戴什么首饰，生活当中，相信很多小伙伴或多或少都了解过佩戴首饰，佩戴不同的首饰有着不同的意思，所以会有很多人会去佩戴对自己有好处的首饰，下面我整理了双鱼适合戴什么首饰。

双鱼适合戴什么首饰1

银手镯

运势总是有起有落。当双鱼座发现自己最近运势很糟糕的时候，可以通过考虑佩戴银手镯来提升自己的运势，从而给自己转运。银质的物品具有较强的驱邪避难的功效，同时还有提升自身运势的功效。而双鱼座一旦遇到霉运，就需要双管齐下才能快速的解决。建议双鱼座佩戴银手镯，既能消除霉运，也能提升自己的运势。

佩戴绿晶石

绿晶石代表着无瑕的纯洁。还有象征看晶莹剔适的美好爱情，没有任何眼疵闪闪发亮的心界。双鱼座的人心思细腻敏感结数善感，正好可以用绿晶石来净化心里的怨气。

双鱼人佩戴绿晶石做成的饰品，可以化解怨气，日渐开朗喊，双鱼，人 可能陷入不切实际的空想，为了逃避现实生活环境的紧张与玉力而绿晶石还能让人感到适亮清的感觉，正好弥补了双鱼人不足。因此绿晶石也是不错的选择。

双鱼座--紫水晶+粉晶

双鱼座常被视为爱幻想。多愁善感的双鱼座总是被神经质、健忘、想像丰富、自欺欺人等负面情绪所困扰，鱼儿们容易精神不集中、失眠，紫水晶能帮助鱼儿集中精神，给鱼儿良好的睡眠品质。

同时有些迷糊的鱼儿们也非常需要紫水晶的智慧力量，让他们保持清醒头脑，不要感情用事。紫水晶加粉晶的'组合也能提升双鱼的运势。

双鱼适合戴什么首饰2

首先，金鱼配饰。

金鱼配饰的材质可以选择玉石，可以选择黄金，这两个种类的金鱼配饰都能有旺运生财的作用。而且金鱼的温润个性于双鱼座本身也很合拍，2022年双鱼座如果能多佩戴这些吉祥物，在财富上会有更好的表现。

同时金鱼配饰具有灵动灵活的特点，因此也能启迪双鱼座的思路，助力他们在获得财富的道路上走的更远更久。如果仅仅佩戴金鱼配饰，提升财运的效果不明显，可以辅助在家中养殖活的金鱼。只要金鱼一直活跃，就代表着双鱼座的财运也在活跃，双鱼此时抓紧身边的机会，就能稳定2022年的财富运势。

第二，水晶配饰。

水晶是大家都很喜欢的一种吉祥物配饰，不仅表面光彩夺目，绚烂美丽，而且取自自然，蕴含着天地的灵性。一些水晶本身也含有一些矿物质或者微量元素，长期佩戴不仅能旺运，还能增强个人体质。

双鱼座2022年的财富运势不佳，与他们自身气场不强大，不够自信有关。佩戴水晶配饰，能提升双鱼座的自信心和个人魅力值，在一些重要的场合注意佩戴水晶，运势提升会很快；

贵人缘增加，想要获得财富就更容易一些。水晶的选择上，如果双鱼座的财运阻碍来自于人际关系，佩戴粉水晶更有助于人缘的维护;如果是自身决策能力受阻，导致财运不济，可以选择黄水晶，黄水晶稳定心神的作用强大。

第三，貔貅。

貔貅是一种吉祥物，招财旺运的效果众所周知，而且貔貅性情稳重大气，外表公正严肃，对于防止邪祟的侵害，也有一定的积极作用。2022年双鱼座本身运势会有些下滑；

自身气场4、巨蟹座受阻的时候，财富运势下跌也与他们身边小人过多有关。双鱼想要获得金钱，首先要肃清身边的小人，不受小人的陷害，远离身边一些别有用心人的聒噪，才能提升运势。

2022年双鱼座佩戴貔貅，一方面貔貅的招财能力很强，能帮助双鱼座寻找更多的发财致富的机会，减轻金钱使地中海饮食法，有效保持好身材用压力;另一方面，貔貅具有驱邪避凶的效果，长期使用能助力双鱼座远离小人；

躲避小人的陷害，在财运上有更多提升的可能。不过貔貅能力强大，与双鱼座的个性并不吻合，佩戴的时候，需要寻找专人先行化解。

双鱼适合戴什么首饰3

很多人都认为招财的饰品必须是本身就象征着财运，其实未必。每个星座的人可以根据自身的性格，以及不同的处境来选择招财饰物，就比如双鱼座的朋友在2022年就非常适合选择碧玺来作为自己的开运宝石。这种天然的矿物石有强大的功效，不仅能够给人带来能量，还能够帮助实现愿望，更可以辟邪。

因此这一年可以借助碧玺的力量来提升自己的快乐指数，同时还能够使得内心的迸发，有勇气去面对职场上的一切是非，对于压抑的内心也有调节的好处，若是各方面的状态都达到了顶峰，那么自然而然就会跟随而来。

红纹石不仅价格昂贵，外观还十分美丽，最重要的是这种天然的矿物质拥有神奇的力量，不仅能够给人带来精神力量，还能帮助催生感情和财富运势。双鱼座的人性格比较内向，在运势不好的时候很容易抑郁，而红纹石能够开发人们的心轮，使人保持愉快的心情，对于缓解低落的情绪以及忧郁的心情有很积极的作用。

尤其对于感情受到创伤或者事业上遭遇打击的人来说，长期佩戴能使人快速走出落寞，如果长期佩戴，则能够给人带来财富，同时在职场或者官场上的地位也能够得到提升。另外，2022年的双鱼座还可能会经历感情上的问题，红纹石可以帮助其稳固两者之间的关系。

沉香手串

双鱼座的人性格比较安静内敛，平时在生活中也不喜欢太张扬，沉香就正好符合这类人的气质。沉香手串能够给人们的身体健康带爱好处，斌能够起到安神，帮助入眠的效果，还能够缓解身体上的各种不适。

2022年的双鱼在各方面压力之下身体很容易出现问题，此时如果不就积极化解，很难在财运上得到提升。佩戴沉香不仅可以让双鱼座的朋友内心充满智慧与力量，还能够遇到命中注定的贵人，使其拥有强大的力量面对一切困难，安然度过下半年，财富上也能够有意7、天秤座外的收获。

十二星座吃什么？

材料及制法：花胶100克，鲜鱼腥草100克。花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。

十二 星座 吃的食物：天秤座——胖与我无关3、汤水

1、白羊座

热情活泼的白羊喜欢，吃辣的，他们属于无辣不欢，而且一定要辣的特别强烈，他们也很能吃辣。

金牛座选择的 美食 一定要 健康 营养的，色香味俱全还附有营养价值，这样的 美食 金牛座吃了会觉得自己身体变得更好了。

3、双子座

双子简直就是好奇宝宝，没见过的食物都会选择尝一尝，他们吃啥东西不是很挑剔。

巨蟹座喜欢吃清淡的蔬菜，吃肉的话吃两口他们就会觉得腻，所以巨蟹们大多是都是素食主义，更喜欢吃菜。

5、狮子座

狮子座注重品质，的米其林餐厅最适合狮子了，看着就很气派，狮子座很喜欢高品质的餐厅。

6、处女座

挑剔的处女喜欢可以引起食欲的 美食 ，色香味俱全的 美食 。

天秤座喜欢吃低热量的，清淡的食物，但是偶尔来一点辣的也是可以的。

8、天蝎座

天蝎座对 美食 不挑剔随便吃什么都可以！反而高冷的天蝎们是最喜欢吃 美食 的，他们对 美食 都很有研究、

9、射手座

射手座注重 美食 品质，一定要美味的食物才可以，他们的梦想就是吃遍大江南北。

10、摩羯座

对于摩羯来说吃 美食 是一种享受，只要是自己吃，吃什么他们都开心。

11、水瓶座

12、双鱼座

双鱼座吃东西重要的是和谁一起吃，环境浪漫不浪漫。

白羊座-饼干克星 白羊座是当仁不让的最喜欢零食的 星座 ，无论何时何地去到白羊的办公室，你不用担心肚子饿了，总是让你眼花缭乱！ 最喜欢的零食品牌：乐之法国奶香芝士、趣多多巧克力饼干、达能甜趣开心塔、达利蛋黄派金牛座-甜品专家 金牛座对于零食是相当有好奇心的，他们对于装帧精美，又不用太费于咀嚼的食物有天然好感，一般倾向于吃甜品，有果酱或奶油夹心的甜品是他们的。 最喜欢的零食品牌：许留山芒果布丁、喜之郎大杯水果果冻、徐福记凤梨酥、向阳坊奶油泡芙，南瓜饼双子座-猎奇高手 双子座喜欢各种新奇的事物，也会喜欢一些特别时髦的零食，并不管是否真正好吃，不过对于薯片，果冻还有巧克力，是喜欢到底的。 最喜欢的零食品牌：品客薯片、喜之郎果冻、黑巧克力巨蟹座-贪吃大胃王巨蟹座是最喜欢吃的 星座 了。他们经常边工作边吃东西，几乎是在无意识的状态下，吃进许多零食。他们最喜欢的也就是消遣性的零食，花生，瓜子，口香糖。他们稀里糊涂就吃了一堆，然后吵着要减肥。 最喜欢的零食品牌：南乳花生、天府花生、怪味花生、百联瓜子 狮子座-肉食克星 狮子座是个肉食 星座 ，最喜欢街边小食，对各种肉食小零食一概照单全收，最喜欢各种牛肉干，牛，羊肉串，花枝丸等等与肉相关的零食了，瓦咔咔，对这种零食，狮子座根本难以控制自己的食欲嘛！ 最喜欢的零食品牌：棒棒娃牛肉干、母亲牛、海霸王花枝丸、灯影牛肉干处女座-怀旧旗帜 处女座不是很喜欢吃零食的，一般说来，他们会倾向于吃一些比较有情调的精致的零食。而且，他们会经常因为怀旧情怀而吃一些小冰棍，绿豆糕之类的，主要是为了缅怀过去的 情感 。冰淇淋是他们的。 最喜欢的零食品牌：哈根达斯冰淇淋、和路雪冰淇淋、伊利冰品、正泉茂绿豆糕天秤座-分享高手 天秤座之所以喜欢零食，往往是因为特别喜欢同别人分享零食的乐趣，他们特别喜欢瓜子，花生，爆米花还有鸡爪子。尤其是对鸡爪，可是有着深厚的感情呢。虽然吃起来有碍观瞻，让生性典雅的天秤尴尬不已，但是天秤们还是会经常忍不住大快朵颐一番。 最喜欢的零食品牌：恰恰香瓜子、傻子瓜子、洪濑鸡爪、香喷爆米花 天蝎座-可乐一族 天蝎座基本上不爱零食，因为他们的习惯非常简单。他们吃零食的目的不是为了享受，而只是为了填饱肚子。所以他们的零食往往是选择一些饱肚的东西，比如蛋卷啦，炸鸡腿啦，薯条啦，可乐啦之类的洋零食。 最喜欢的零食品牌：可口可乐、牛油蛋卷、炸鸡腿、麦当劳薯条 射手座-巧克力领军 喜欢零食的射手座，也是非常重视品牌效应的一个 星座 ，他们会选择大厂的老品牌来持续的吃下去哦。他们喜欢的零食多种多样，但是往往对巧克力总是特别厚爱，会很仔细的研究各种牌子，找出最适合的口感。 最喜欢的零食品牌：德芙巧克力、吉百利巧克力、可比克薯片、糖炒板栗魔羯座-蜜饯杀手 魔羯座很喜欢吃零食，他们的办公室里常常摆着各种蜜饯，海苔，肉干等等，最喜欢在工作中边吃边做，好像觉得这样能加速工作效率。 最喜欢的零食品牌：波力海苔、亲亲海苔、盐津浦子蜜饯系列、老干妈肉干 水瓶座-味觉霸主 说到零食，就会发现，其实水瓶座也是零食大户呢！水瓶座很喜欢香脆口味的零食，对零食的品牌有深刻的研究，喜欢薯片和果冻，也很爱吃各种糖果，他们对各种各样新奇的零食充满了品尝的好奇心。 最喜欢的零食品牌：乐事薯片、COCON果肉果冻、雅客糖果、非列罗巧克力双鱼座-酸甜精英 具有漂浮不定性格的双鱼座，对零食的选择也像一种兴趣一样广泛而缥缈。他们喜欢话梅、铁蚕豆、杏肉、巧克力、冰淇淋、薯片、海苔饼干、果冻、鱼片和鱼松、牛肉干……但是最不能拒绝的还是酸甜口感的零食了。

什么星座吃什么不会胖

9、胡萝卜

十二星座的减肥秘籍金牛座——发胖急先锋

双鱼座——我要瘦下来

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方容易更胖！

肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。

瘦身方案：健康不反弹减肥法

1.主食要吃但需控制量；

2.不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁；

3.肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。

水瓶座——胖子不多的星座

水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

肥油消去法6、双鱼汤：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！

魔羯座——有胖得底子

魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀；在洗澡时可以花多一点时间在上，效果会不错喔！！

肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。

瘦身方案：饭后瘦身

双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。

射手座——微胖一族

射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座。他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人气势了；不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔！！

肥油消去法：

射手座运动减肥会很有效果！！

天蝎座——少发胖得星座

天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有星座当中，瘦得健康的一个代表。

肥油消去法：天蝎座不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。

瘦身方案：排毒混搭果汁

原料：番茄红萝卜；

将番茄和红萝卜洗净切块，按1:1放入榨汁机中，加水搅拌约2分钟即可。

天秤座的男女基本上应该没有太胖的人，他们可是号称俊男美女最多的星座呢！！！但是，发胖不是专利，所以天秤宝宝还是有胖子，他们如果要瘦，其实得方法就是去减肥机构，因为他们太懒，要他们常运动实在有点难，也讨厌健身俱乐部的臭汗，所以还是去减肥机构比较好。

肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价，减肥也是美丽的一部分喔！！

平躺，腿弯曲脚掌触地，向上挺起臀部，回落；侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲，抬起放下。

处女座——发胖的难题

肥油消去法：处女座的人常受到外在，所以先下定决心再说吧！！

瘦身方案：立竿见影的减肥法

早餐：加一两片全麦面包；

午餐：增加150克富含淀粉的物质；

晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物。

狮子座——天生好料子

肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。

瘦身方案：优雅健身球

健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。

巨蟹座——天生骨架粗

巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

瘦身方案：边睡边瘦腿

左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。

双子座——胖的人不多

双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展，活动筋骨，会很有效喔！！

肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。

瘦身方案：燕麦减肥超级疗程

原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物时间，帮助肠道有益细菌的生长。

金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容；当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，还是正常一点比较好。

肥油消去法：金牛座对于高热量的东西碰都不要碰。

瘦身方案：七日瘦身汤

将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。

白羊座——不知不觉吃了许多零食

肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。

瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法

1.不要长时间不吃东西或吃太饱；

2.饮食注意不要吃、高糖油腻食品；

3.每天坚持锻炼。