您好,今天小柳来为大家解答以上的问题。卷心菜的营养功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

卷心菜的营养功效 卷心菜的营养与功效

卷心菜的营养功效 卷心菜的营养与功效

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1、比如说你们含有叶酸，维生素，胡萝卜素，矿物质，膳食纤维。

2、脾胃虚寒的人，容易拉肚子的人，消化不良的人，容易皮肤瘙痒的人，这些人都是不可以吃的。

3、1卷心菜性平,味甘，入胃、肾二经，具有益脾和胃，缓急止痛的功效。

4、据统计，每100克卷心菜中含有22千卡热量，营养学家指出，卷心菜有较高的营养价值，含有各种丰富的维生素、胡萝卜素、钙、钾、锰、铬等微量元素2卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质，可干扰机体甲状腺对碘的利用，因此，甲状腺功能减退症患者需少量食用甚至不要吃卷心菜，以免加重病情。

5、含有维生素a，维生素E，维生素C，叶酸，胡萝卜素。

6、代谢不好的人，经常消化不良的人，容易肚子胀的人，做过肠胃手术的人，这些人都是不可以吃的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。