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1、现吃小龙虾是的季节，肉质肥美又好吃。

2、为知友几款好吃美味的小龙虾。

3、虾是常见的海鲜之一怀孕中期饮食要注意：，具有很高的营养价值，孕期的饮食营养非常重要。

4、龙虾营养丰富。

5、是补充蛋白质、氨基酸和各种矿物质的好选择。

6、然而，龙虾含有寄生虫。

7、怀孕的母亲有疑虑。

8、对于孕妇来说，龙虾不仅可以补充怀孕期间的营养，还可以促进哺乳。

9、在这方面，孕妇可以吃龙虾，但不能随心所欲。

10、孕妇可以吃虾，前提是孕妇对虾没有过敏反应。

11、如果虾和其他海鲜产品过敏，就不适合吃虾。

12、无论你吃什么，你都应该停下来吃够。

13、不要吃太多，也不要生吃，以免引起肠胃不适。

14、怀孕期间，孕妇平均每周吃340克以上的海鲜。

15、孕妇腹部胎儿的智力和身体发育优于其他儿童。

16、然而，由于近年来海鲜中汞含量不断增加，孕妇吃太多海鲜会影响胎儿神经系统的发育，因此我们还应注意以下几点：孕妇不应经常吃受污染的海鱼，但可以选择吃在未受汞污染的池塘养殖的鱼。

17、对于孕妇来说，如果经常吃大量含汞量高的海鱼，母亲摄入的有害汞物质会通过胎盘进入胎儿，对胎儿的大脑、神经、肝、肾等器官和系统造成损害。

18、孕妇吃海鱼时不能吃维生素C。

19、如果与维生素C一起食用，海鱼会产生剧毒。

20、海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化为有毒的三价砷。

21、其毒性相当于砷。

22、因此，应在食用海鱼前后2小时内避免服用维生素C丸。

23、然而，适量的含有维生素C的水果和蔬菜500克以内，在与海鱼一起食用时不会中毒。

24、孕妇不应该吃咸鱼，因为咸鱼在腌制和干燥过程中会产生有害健康的物质，而且还有微量毒素，这对宝宝食用后是有害的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。