阳交的意思是什么 阳交的准确位置图和作用

待补充

1 阳交的意思是什么 阳交穴：经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。阳维脉之郄穴。

绝骨的准确位置图和作用 绝骨的准确位置图和作用简单方法

绝骨的准确位置图和作用 绝骨的准确位置图和作用简单方法

穴位含义：胆经吸热上行的天部阳气在此交会。

阳维脉郄穴。郄，孔隙也。本穴天之天部的纯阳之气弱小，外传阳维脉如从孔隙中传出一般，故为阳维脉郄穴。

气血特征：气血物质为天部的纯阳之气。

运行规律：一是吸湿冷缩并传于阳陵泉穴，二是外走阳维脉。

2 阳交的准确位置图和作用

阳交穴的位置，位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。

1、缓解治疗面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等。

2、按大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。摩阳交穴的功效：舒筋活络、理气降浊。

3 阳交的配伍疗法

1、阳交穴配风市穴、伏兔穴、环跳穴、昆仑穴、秩边穴：缓解治疗坐骨神经痛、风湿性腰腿痛、腰扭伤、中风半身不遂之下肢瘫痪、小儿麻痹症等;

2、阳交穴配支沟穴、夹脊穴：缓解治疗带状疱疹之神经痛;

3、阳交穴配行间穴、阳辅穴、昆仑穴、绝骨、丘墟穴：缓解治疗两足麻木。

4 阳交的手法

1、者用手拇指肚和其余四指相对，推揉患者左右下肢处的阳交穴各36次;

2、然后再用手拇指端点按患者足背系鞋带处的解溪穴，左右穴各36次，其下肢和脚有放射性酸胀感效果好。

3、此手法可治疗心悸不安。

阳辅的准确位置 阳辅是什么意思

B、肾虚头痛——百会 肾俞 脾俞 足三里。-

1 阳辅的准确位置 阳辅穴的位置，位于人体小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。

其支者,从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。

2 阳辅是什么意思

1、阳辅穴：经穴名。出《灵枢。本输》。属足少阳胆经。经(火)穴。

2、别名：分肉、绝骨。

4、“阳辅穴”：“阳”指阳气，“辅”为辅佐之意。阳辅名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名“阳辅穴”。

5、胆经经穴：经，动而不居也。本穴吸热后上行的阳气在本穴只是流行而过，动而不居，故为胆经经穴。

6、本穴属火：属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为悬钟穴传来的凉湿水气，在本穴为吸热蒸升的变化，表现出火的炎上特征，故其属火。

3 阳辅的作用及功能主治

1、缓解治疗偏头痛、目外眦痛、胸胁痛、腋下肿痛、腰腿痛、瘰疬、下肢麻痹、坐骨神经痛、半身不遂、脚气等。

2、阳辅穴的功效：舒筋活络、清热散风。

4 阳辅的配伍功效

1、阳辅穴配风池穴、太阳穴：具有祛风止痛的作用，主要缓解治疗偏头痛;

2、阳辅穴配足临泣穴、丘墟穴：具有活络消肿的作用，主治腋下肿;

3、阳辅穴配阳陵泉穴、环跳穴：具有舒筋活络的作用，主要缓解治疗下肢外侧痛。

阳交穴在哪？

位置：位于大腿前下部，髋骨中线上3寸，股直肌外缘左右各旁开1.5寸处，每侧两穴，共计4穴。补：在大腿前面下部，当梁丘穴两旁各1.《刮痧第二课回顾整理-左心包右尺泽》5寸，一侧二穴。

阳交穴属于足少阳胆经，阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘（正坐垂足或仰卧位，在外踝尖上7寸，腓骨后缘取穴 ）。

阳交穴在小腿的外侧，外踝尖上七，寸腓骨后缘

七个穴位治疗肩周炎

其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙,挟舌本。

肩周炎可以通过针灸阳陵泉、条口、鱼肩穴、三间穴、后溪穴等穴位来缓解。

此外，还可以通过按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点，找到特痛点按5~10分钟；按健侧尺肝脾肾其中一有问题，必三同治；脾主肌肉，肝主筋，肾主骨。泽穴5~10分钟来缓解肩周炎。

哪个部位可以助睡眠 哪里能快速睡眠图

3、穴位含义：胆经的水湿之气在此吸热上行。

1 点压穴位助睡眠 用两手拇指的直面，分别按压两侧小腿的三阴交穴，本穴为足三阴之交会穴，可以调理足三阴之经气，以健脾助运，通经活血。后用中指按压两侧足三里穴，此为胃经合穴，中医认为：“胃不和则寐不安”，对消化不良引起的失眠，按压此穴，可和胃安寐。继之再用两手拇指着于小腿内侧的阴陵泉穴，余指在小腿外侧阳陵泉穴，作自上而下推移至三阴焦穴和绝骨穴，约推移40-50次。

2 推擦脾为后天之本，肾为先天之本，脾阳根于肾阳；腰肾安神助眠

将两手掌面相对搓热，用两手掌根及掌面贴附在腰的两侧，自“肾俞”至“大肠俞”进行往返上下推摩，待腰部有温热感为宜，中医认为：“腰为肾之府”，推摩腰部可以益肾固本，有助安神助眠。

3 旋摩全腹和胃安寐

仰卧于床上，用左右手掌面置于上，下腹部，然后两手交替作顺时针环形揉动，动作柔和缓慢，用力更要均匀协调，旋摩50-60次左右，这种方法有助于和胃安眠。

4 深搓面部促进睡眠

患者在入眠前，取仰卧位，闭目少思，双掌指抚于脸面，以每秒钟2次的频率，上下缓慢而有力的搓摩，约2分钟，其中眼部上下和鼻翼两侧为中点搓摩区，中医认为，经络之气血皆上于面，故有面部内应腑，为经络所汇直说，睡前经常搓摩面部，不但可以助睡眠，还有调解经脉和腑之功能。

悬钟的定位和主治 悬钟的准确位置

1 悬钟的定位 科学定位：在小腿外侧，于外踝尖上3寸，腓骨前缘。

快速取穴：正坐或仰卧位，从外踝尖向上量4横指（即3寸处），腓骨前缘，按压有酸胀感。

2 悬钟穴位层次解剖

1.皮肤：由腓骨外侧皮神经分布，到该穴皮肤的神经纤维来自第5腰神经。

2.皮下组织：内有绯肠外侧皮神经的分支。

3.趾长伸肌：位于小腿前外侧皮下，由腓深神经支配，到该肌的神经纤维来自第4，第5腰神经和第1骶神经。

4.小腿骨间膜：前面由腓深神经支配，后面由胫神经的分支支配。

5.腓动，静脉：此处位于小腿骨间膜和拇长屈肌之间。腓动脉是胫后动脉的一个分支，腓静脉与之伴行。

3 悬钟穴主治疾病

悬钟穴位八会穴之髓会，此穴与髓有着密切关系，故称髓会绝骨。而脑为髓海，故凡脑部的病皆可酌情取用悬钟穴。该穴具有改善脑血管循环，活化脑细胞，增强记忆力的作殷门：用，可疏通经络，行气活血，主治脑血管病，颈项强痛，胸胁胀痛，下肢痿痹肾 --位于脊柱的两侧，紧贴腹后壁，在腹膜后方；，坐骨神经痛，高血压，高血脂症，颈椎病，落枕等症。

4 悬钟穴保健方法

1.按压法：用拇指指腹或指节向下按压悬钟穴，并做圈状（按顺时针方向按揉）。

2.敲打法：弯曲手指，以指关节轻轻敲打悬钟穴，施力时应略偏向腓骨的后方。

悬钟的准确位置图 悬钟准确位置图和作用

【治疗效果】：殷门以坐骨神经痛的穴位而知名。施灸殷门对慢性坐骨神经痛，非常有效果。对从到大腿部疼痛或困倦、疲劳、小腿抽筋等症状有效果。除此之外，也使用于腰或背部疼痛、腰痛、足部浮肿、下肢治疗。

简易取穴：正坐垂足或卧位，从外踝尖向腓骨上摸，当腓骨后缘与腓骨长，短肌腱之间凹陷处取穴。

口诀：慈（池）禧（溪）拜会太宗（太冲），大怒，肝阳直线上亢。-

2 悬钟穴位解剖

在腓骨短肌与趾长伸肌分歧外，有胫前动，经脉分支。布有腓浅神经。

3 悬钟类属功效

类属：为八会穴之一，髓之会穴。

功效：疏肝利胆，通经活络，养髓壮骨。

主治：胸腹胀满，胁痛，头痛，头晕，耳鸣，中风，半身不遂，颈项强痛，落枕，足胫酸软，挛痛，踝扭伤。

4 悬钟的作用机制

悬钟属足少阳胆经，位于小腿外侧，为八会穴之一，髓之会穴。髓藏于骨，髓以养骨，故悬钟主治与髓有关的疾病。

本穴可舒肝利胆，用于治疗肝胆经气阻滞的胸胁胀满，胁痛，还具有益髓壮骨之效，用于治疗髓海不足的头痛，眩晕，耳鸣，骨髓不足的腰酸胫软，下肢痿软等。脑为髓海，通过充养髓海，填充骨髓，以达健脑安神，强筋壮骨之效，用于治疗中风，偏瘫;其通经活络的作用，循经上可治颈项强痛，下可治腿疼，踝扭伤。

玉衡刮痧公益课之六-肩胛部位、腋下及肝脾区刮法

肩胛部位，腋下，肝脾区的刮法

1.肩胛部位的骨骼和肌肉的结构，有那些经络循行？有那些重点穴位？

首先静静老师给我们分享了深圳师姐惠双砭法救治姐姐的感人故事。

《（六）被拯救的生命 不1 悬钟的准确位置图 标准定位：在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。虚度 》

接着分享了ICU里的冷暖人生，拿体外人工膜肺技术（ECMO）为例子，俗称人工肺，医学上也叫叶克膜。当常规的治疗方法无效的时候，它是挽救心肺功能障碍的一项工具，可是这一个机器，它的开机费单次就需要10万，装上去之后，每天需要8000块的治疗费，这样如此高昂的医疗费用有多少人能够支撑得起？

…先回顾以下抬手三个动作，分别是哪个经络在管:

1.手没有办法前抬，是大肠经。

2.手不能梳头,是三焦经。

3.手不能往后摆，是小肠经。

肩胛部位

位于胸廓的后面，是三角形的扁骨，介于第二到第七肋之间。分为两个面，三个角和三个缘。

前面为肩胛的下午，是一个大而浅的窝，后面有一个横行的骨脊，称为肩胛冈，冈上、下的浅窝，分别称为冈上窝和冈下窝。

巡行经络与重点穴位：

手太阳小肠经，天宗穴和秉风穴。

天宗穴:

正坐位，垂肩。

冈下窝凹陷处，平第四四胸椎。约肩胛冈下缘，与肩胛下角之间的上1/3折点。上与秉风直对。

小肠经地部经水，在此气化上行天部，生发阳气，还是乳腺的反射区内。

秉风穴:

主肩痛不能举。秉，把持，秉风就是定风，肩痛肩摇等等。

刮法:

顺着肌肉的方向刮，如你站在对侧，就是在侧面往肌肉方向推刮，

如果站在同侧，可以双手执砭，拉过来刮，脉线可以相对长一些。

上骨刮要先横向刮，肉和骨头之间也要带过去。

纵向，先扫刮，再换位置切进去这些穴位。

实过程中发现：

手举起来或者前臂摸自己头部，比较容易抠肩胛部位。

在网上搜索到，肩周炎一般是50岁左右年龄发生，手在上抬、摸背、梳头、摸耳朵等等这些动作均做不了来判断，如果说你仅仅是一个动作做不了，那你基本上可能不是肩周炎，需要查清楚。

我们把整个肩胛部位刮到，方案一般是：

风池配曲池、后溪治疗肩周炎；

后溪配天柱、肩髑、曲池治疗肩周炎。

《肩颈久治不断根？该试试治疗三部曲，你一定要知道！》

除了以上提示:还要根据患者的胖瘦情况，还有穴位的具置，重点刮的时候，要砭去感受穴位的深浅，导气造气要有的放矢，不要拘泥于方向，灵活调整。

待确认后补充

腋前线，腋中线和腋后线 统称为柴胡三线。

柴胡是一味中，作用疏肝解郁，腋下三线与疏肝理气功效一致。

肝经、胆经巡行部位。

淋巴肿块，活动度较大，表面光滑，如果是副乳，较大，表面不光滑，因为副乳是腺体组织较软。

心者，君主之官，极泉位置，又为首穴，如君登机。

极泉穴位于手少阴心经上，上臂外展，在腋窝中有动脉搏动处，点按可使心率正常，又治劳损性肩周炎

作用：宽胸理气，通经活络。晕刮时的急救穴。

具置

肝 --右上腹，从右季肋区一直延伸过上腹部正中

脾 --在左上腹；

在具体刮治的时候，两侧肋下向前延伸至前腹的肋骨区域全部刮到，这样才算是肝脾区域的全覆盖。

--- 章门:（会）——统治五的疾病；

腑---中脘:（腑会）统治六腑的疾病

气---膻中

血--膈俞

筋--阳陵泉 :（筋会）—与筋相关的疾病；

骨--大杼

髓--绝骨

脉---太渊:（原穴、脉会)使脉正常搏动；危重病或者年老体弱者，用催气手法刮太渊以补气（补肺气）；

京门： 《尚先早课|京门穴》

第12肋游离处，腋后线处，胆经经过，（肾的募穴）——有宫寒者刮到此处刮板一下就会变凉然后排出宫寒。

大包穴

刮法

推刮到京门&章门，坐在被刮者正后方时，从后面往前推刮，注重溪谷理论，刮痧板底部是贴着骨头刮的

从京门和章门要切进去。挂到下面的区域。

五——心、肺， 脾，肝、肾；

心肺同源；

（肺主气，主宣发肃降，肺朝百脉，主治节，肺藏魄）

肝肾同源，精血同源；

肝藏血主疏泄，脾统血主运化，肾藏精主封藏。

脾主土、主肌肉（外部的肌肉和内的肌肉）；

肝木与脾土关系；

阴阳五行、五六腑、生克关系

脾脾胃为后天之本，主运化水谷，输布精微而藏营，统摄血液，其气主升，其性喜燥恶湿，主四肢肌肉，其华在唇。

1.主升清

2.主肌肉

3.喜燥不喜湿

4.主统血 （例如例该来就来，该停就停）

清气在上是好事，清气在下诸如不成形..

5.七情喜怒忧思悲恐惊，思伤脾（胃口，头晕目眩，容易劳累、乏）

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

喜伤心而使气耗，怒伤肝而使气逆，忧悲伤肺而使气郁，思则伤脾而使气滞，恐则伤肾而使气怯；（七情）藏气的变化，亦能引起风火燥湿寒等疾病；

脾开窍于口，其华在唇:

1.黑紫色--脾瘀

2.浅白色--脾虚

肝现代人百分之六七十是肝的问题，而治肝先治脾。

曾有文《春气养肝正当时》，木是春天生发，肝代表生机。以城市绿化为例，修剪疏开那些枝叶，树木生长更好。

我们也要疏肝。肝主怒。情绪问题无好坏，能够疏解出来就好。

否则男性容易有方面问题，女性容易经带胎抑（郁）

肾藏精，先天之本，也代表（津）。上行，往上走与心火相交，否则出现阳亢，导致失眠等症状。

代偿机制：此路不通，往小路走，小路不通，堵住了，就得先疏通。

失代偿。哀声叹气（善太息）代表肾气不足、

吸气：肾在管

呼气：肺在管

4月13日第七次作业：

1.左心包+右尺泽Ⅹ2人

2.刮头部并拍摄简单步骤视频Ⅹ2人（建议在一分半钟左右）

3.刮双手三焦经X2人

4.刮胸腺X2人

5.刮全背X2人

6.刮肝脾区X2人

作业必须在下周五（4月19日）下午五点前完成并发上群,作业要求原图、清晰。

针对这个全背模板，需要提醒的是，老师在上课的时候强调是要从上面到下面，一片一片的刮，而不是刮完督脉膀胱经再刮两边!

注意提前和刮模联系，刮完肝脾区，需要辟谷至少24小时，这样不容易结块，否则需要把气用去运化食物，减缓排毒了。

《李氏砭法 | 施工方案和施工图，八会穴：这里都有…》( )

《玉衡公益第5课-督脉和膀胱经》

《玉衡公益刮痧第4课-胸腺》

《玉衡公益刮痧第3课内容回顾--三焦经》

《公益课课:首开四穴记录》

大腿右侧有哪些穴位，它跟人体的哪个部位相关？求，拜托！

A、肝阳头痛——百会 风池 太冲 太溪。-

所谓大腿右侧外侧，应当是指大腿外侧正中线吧，这里循行的是足少阳胆经，计有风市、中渎、膝阳关等穴，一般而言主要管人体胁肋部，侧颈部，侧头部，大腿外侧中部和小腿外侧中部，以及肝胆，眼、耳等。至于大腿外侧前缘，循行的是足阳明胃经，包括髀关、伏兔、梁丘等穴，一般管理人体胸腹部、前额、面部、大小蹆前缘、脾胃等。大腿外侧后缘，循行的则是足太阳膀胱经，没有直属膀胱经的穴位（环跳倒是在大腿外侧后缘，但是属于胆经）。不过按照离穴不离经的原则，取这里的经脉所过，还是可以治疗后头部、肩背、腰等部位的疾病。参考资料：《灵枢－经脉第十》：胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后；其支者，从别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于（出页），下加颊车，下颈合缺盆以下胸中，贯膈络肝属胆，心胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中；其直者，从缺盆下腋，循胸过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之廉前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间；其支者，别跗上，入大指之间，循大指 骨内出其端，还贯爪甲，出三毛。是动则病口苦，善太息，心胁痛不能转侧，甚则面微有尘，体无膏泽，足外反热，是为阳厥。是主骨所生病者，头痛颔痛，目锐眦痛，缺盆中肿痛，腋下肿，马刀侠瘿，汗出振寒，疟，胸胁肋髀膝外至胫绝骨外踝前及诸节皆痛，小指次指不用。膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅；其支者，从巅至额角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊贯臀，入腘中；其支者，从髆内左右，别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨，至小指外侧。是动则病病冲头痛，目似脱，项如拔，脊痛腰似折，髀不可以曲，腘如结，踹如裂，是为踝厥。是主筋所生病者，痔疟狂癫疾，头顖项痛，目黄泪出鼽衄，项背腰腘踹脚皆痛，小指不用。胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。是动则病洒洒振寒，善呻数欠颜黑，病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牑而处，甚则欲上高而歌，弃衣而走，贲响腹胀，是为骭厥。是主血所生病者，狂疟温汗出，鼽衄，口喎唇胗，颈肿喉痹，大腹水肿，膝膑肿痛，循膺、乳、气街、股、伏兔、骭外廉、足跗上皆痛，中指不用。气盛则身以前皆热，其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄。气不足则身以前皆寒栗，胃中寒则胀满。参考文献：《内经－灵枢经》

（1）心绞痛——心俞 厥阴俞 内关 膻中。-

风市 ：大腿外侧，腘横纹上7寸，大腿外侧中点2.直立垂手时，中指端止点处取穴 祛风化湿、疏通经络 中风半身不遂、下肢痿痹、麻木、遍身搔痒、脚气。

中渎： 在大腿外侧中点，腘横纹上5寸处取穴 祛风化湿、疏通经络 下肢麻痹、麻木、半身不遂。

膝阳关： 在阳陵泉直上3寸，股骨外上骨果上方凹陷中取穴 化湿散寒、疏通经络 膝膑肿痛、腘筋挛急，小腿麻木。

阳陵泉： 在腓骨小头前下缘，凹陷中取穴 疏肝利胆、舒筋镇痉 半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝肿痛、脚气、胁肋痛、口苦、呕吐、黄疸、小儿惊风、破伤风、月经过多 合穴

阳交： 外踝高点上7寸，当腓骨后缘宁心安神、惊狂、癫疾、契苁、面肿、胸胁满疼痛、膝阳维、足少阳之取穴 疏肝理气 股痛、下肢痿痹 会。

外丘： 外踝高点上7寸，当腓骨前缘取穴 安神镇痉、疏肝宽胸 癫疾、胸胁痛、肤痛痿痹、颈项痛 隙穴。

阳辅： 外踝高点上4寸，腓骨前缘处取穴 祛风清热、疏通经络 偏头痛、目外眦痛、缺盆中痛、腋下痛、瘰历、胸、胁、下肢外侧痛、疟疾、半身不遂、喉痹、缺盆肿痛 经穴。

悬钟： 外踝高点上3寸，腓骨后缘处取穴 平肝熄风、疏肝益肾 半身不遂、颈项强痛、胸腹胀满、胁肋疼痛、腋下肿、膝腿痛、脚气、中风 八会穴之一，髓会。

丘墟： 在外踝前下缘与舟骨前上方凹陷处取穴 扶正祛邪、疏肝健脾 目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫、颈项痛、腋下肿、胸胁痛、疝气、疟疾、下肢痿痹、外踝肿痛 原穴。

髋骨穴

作用：袪风除湿，舒筋活络。

主治疾病：膝关节红肿疼痛、历节风痛、鹤膝风、下肢萎弱无力、瘫痪、脚气等下肢疾患。

鹤顶穴

位置：位于膝部前面，髌底的中点上方凹陷处。

作用：通利关节；袪风除湿，活络止痛。

主治疾病：鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病，脑血管病后遗症。

内膝眼穴

位置：在膝关节伸侧面，髌韧带两侧凹陷处，左右共计4穴。补：分内膝眼穴、外膝眼穴（即犊鼻穴）。

作用：祛风除湿，舒筋利节，活络止痛。

主治疾病：膝关节酸痛、鹤膝风、膝关节痛、下肢麻痹、腿痛、下肢萎软无力、脚气、中风、腹绞痛、疥癞、腰部扭伤。

阑尾穴

位置：位于小腿前外侧上部，当犊鼻下5寸，髌骨中线下5.5寸，胫骨前缘旁开1横指处。

作用：清热解毒，化瘀通腑；清肠调中，理气通络。

主治病症：急性阑尾炎、慢性阑尾炎、急性肠炎、慢性肠炎、胃炎、胃脘头痛、消化不良、偏坠木肾、七疝、下肢痿痹、下肢瘫痪、足下垂。

附录：

承扶：

“承”指协助、解救、支撑，转为扶持、保护、承受之意。“扶”指协助、守护、救助之意。亦即协助下肢的机能，并起保护功能的穴位。

【穴位找法】：俯卧躺下，在臀部肌肉正下方会产生横纹。在横纹约处轻度压迫时，会使疼痛传到膝盖部分，此处即为承扶。

【治疗效果】：在对大腿部的内侧到的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等，使用本穴位治疗有效果。

足部疼痛时，轻轻指压臀部下方的横纹内侧时，会发现硬结。其原因是为保护足部疼痛部位，结果造成臀部肌肉疲劳而产生硬结。使用或指压、施灸等方式软化硬结，可减轻足部疼痛。且承扶位于坐骨神经从骨盆中延伸到外部的部位，所以对从大腿后侧到足部全体的疼痛的坐骨神经痛的症状有效。

“殷”指旺盛，而转为多、重、中间、殷勤之意。另一方面，“门”是指中医学所谓疾病原因的邪气出入之处。因此，本穴位名称，意指位于大腿，对排除邪气有大效果的穴位。

半小时记住100个穴位(附十四经络动态图)

1、晕厥——水沟 中冲 涌泉 足三里。-

口诀：晕厥要在山里涌泉边的水沟中冲醒。 -

2、虚脱——素胶 水沟 内关。-

口诀：虚脱要速（素）关水沟。-

-3、抽搐——百会 印堂 人中 合谷 太冲。-

口诀：堂中（人中）百合气味太冲，引发抽搐。-

4、中风闭证——十二井穴 水沟 太冲 丰隆。-

口诀：中风是由于十二条水沟臭气太冲，轰（丰）隆一声倒地所致。-

5、中风脱证——关元 神阙(隔姜灸)。汗出配阴郄(xì)、复溜，失配三阴交。-

口诀：中风脱证会元神出窍-

6、痛经——（实证）中极、次髎、地机。（虚症）气海 关元 足三里 三阴交。-

口诀：实痛是中计（中极）吃了（次髎）低级（地机）食品。虚痛是三阴天在山里太久气海没有关圆（元）。-

7、内绞痛-

（2）急性胆囊炎、胆石症——胆俞 肝俞 日月 期门 阳陵泉 胆囊穴。-

口诀：胆囊疾病主治肝胆，日月不停，其（期）门自通，扬名（陵）全靠这。-

（3）胆道蛔虫症——迎香透四白 鸠尾透日月 胆囊穴 中脘 阳陵泉。-

口诀：九尾偷日月，您想（迎香）偷肆佰？阳陵泉边过，胆怯早中晚。-

（4）肾绞痛——肾俞 三焦俞 关元 阴陵泉 三阴交。-

口诀：肾绞痛只要自大观园的阳陵泉，三叫三应肾即愈。

8、牙痛——合谷 下关 颊车。-

口诀：何故(合谷)下车？牙痛啊。-

9、高热——大椎 十二井 十宣 曲池 合谷。-

口诀：高热何故拿十二斤大锥去池边？是宣发热气。-

10、血管性头痛-

（1）外感头痛——百会 太阳 风池 合谷。-

口诀：何故（合谷）太阳风总拜会（百会）我？让我头痛啊！-

（2）内伤头痛-

口诀：走三里路拜会朋友，友曰：我脾肾俱虚，肾亏头痛也。-

C 、血虚头痛——百会 心俞 脾俞 足三里。-

口诀：走三里路拜会朋友，友曰：我心脾两虚，血虚头痛也。-

D、痰浊头痛——头维 太阳 丰隆 阴陵泉。-

痰浊头痛会引起头围、太阳穴丰隆，可能是阴陵泉浊气太盛所致。-

E、淤血头痛——阿是穴 合谷 血海 三阴交。-

血淤何故头痛？是三股阴气交会（即三阴交）于血海是也！-

11、急性腰扭伤——肾俞 腰眼 委中。-

腰扭伤自己在肾部腰眼处揉揉，再放首娓娓中听的曲子。-

12、呕吐——中脘 内关 足三里。-

在关内走三里地中脘不舒服，吐了。

十四经络动态图

手太阴肺经

肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。

其支者，从腕后，直出【穴位找法】：位于大腿后侧约的穴位，以患者俯卧姿势寻找。连接臀部肌肉正下方的横纹与膝部后侧横纹两者中间连线约位置，指头指着向左右移动，会触及纵型的一条筋的地方就是殷门所在位置。次指内廉，出其端。

手阳明大肠经

其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。

足阳明胃经

胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。

其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。 其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。

其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合。——以下髀关，抵伏兔，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。

其支者，下膝三寸而别，下入中指外间。

其支者，别跗上，入大指间，出其端。

足太阴脾经

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

其支者，复从胃，别上膈，注心中

脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁。

手少阴心经

心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠。

其支者，从心系，上挟咽，系目系。

其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。

手太阳小肠经

小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。

其支者,别颊上（出页），抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。

足太阳膀胱经

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。

其支者，从巅至耳上角。

其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。

其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。

其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循脾外后廉下合腘中。以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小指外侧。

足少阴肾经

肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉,,上股内后廉,贯脊属肾，络膀胱。

其支者，从肺出，络心，注胸中。

手厥阴心包经

心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦。

其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。

其支者，别掌中，循小指次指出其端。

手少阳三焦经

三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。

其支者，从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至（出页）.

其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。

足少阳胆经

胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。

其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。

其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于（出页），下加颊车，下颈，合缺盆。以下胸中，贯膈，络肝、属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。

其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。

其支者，别跗上，入大指之间，循口诀：心绞痛到内堂休息，心越平静，感觉应越好。-大指歧骨内，出其端；还贯爪甲，出三毛。

足厥阴肝经

肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。

其支者，从目系下颊里，环唇内。

其支者，复从肝别，贯膈，上注肺。

督脉

督脉之别，名曰长强，挟膂上项，散头上，下当肩胛左右，别走太阳，入贯膂。

任脉

任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元、至咽喉，上颐循面入目。

阳交的准确位置图 阳交的作用及功能主治

1 阳交的准确位置图 阳交穴位于人体的小腿外侧足少阳胆经，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。

简易取穴：坐位或仰卧位。从外踝尖与腘横纹头连线中点，向下量1横指，当腓骨后缘处为取穴部位。

2 阳交的作用及功能主治

临床上常用于治疗胸胁胀满疼痛，面肿，惊狂，癫疾，瘈疭，膝股痛，下肢静静老师提醒大家:痿痹等疾病。

配伍：常配支沟穴、相应节段夹脊穴治带状疱疹之神经痛；配光明 ：外踝高点上5寸，腓骨前缘处取穴 清肝明目、消胀止痛 目痛、夜盲、乳胀痛、下肢痿、胫热膝痛 络穴 。阳辅穴、绝骨、行间穴、昆仑穴、丘墟穴治两足麻木；配环跳穴、秩边穴、风市穴、伏兔穴、昆仑穴治风湿性腰腿痛－腰扭伤、坐骨神经痛、中风半身不遂之下肢瘫痪、小儿麻痹症。

3 阳交按起来疼说明什么 经络堵塞

中医讲不通则痛，阳交穴归属足少阳胆经，当阳交穴局部出现疼痛情况时，很可能是由于足少阳胆经出现了堵塞等情况，像出现这种情况时，建议经常采用、针灸等方式来帮助调理气血、疏通经络。

皮肤或皮下组织受损

阳交局部疼痛还可能是该处皮肤以及皮下的组织受损而导致的，在进行按压的时候，由于炎症病灶进一步受到，会导致疼痛加重。

4 阳交在哪一边

两边都有。

人体身上的十二条经络都是呈对称分布的，所以相对于的穴位两边都有，像阳交穴归属足少阳胆经，位于腓骨后缘，外踝尖上7寸，因此左右腿两边相对应的位置都叫阳交穴。