大家好我是怡怡，霍山石斛粉的吃法和用量，关于霍山石斛粉多少钱一克很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

霍山石斛粉的吃法和用量 霍山石斛粉多少钱一克

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1、霍山石斛怎么吃霍山石斛怎么吃，随着人们的养生意识越来越深入，会开始研究一些对身体有好处的健康食材，其中最受大家欢迎的就是霍山石斛，到底霍山石斛怎么吃才能发挥它的功效呢？接下来一起来看看霍山石斛怎么吃。

2、霍山石斛怎么吃11、霍山石斛和猪蹄儿搭配在一起炖着吃特别好，在做的时候需要准备新鲜猪蹄儿，两个新鲜的霍山石斛四五根，在准备霍山石斛的花十来朵，然后准备15克白糖和一块生姜。

3、2、把新鲜猪蹄洗净以后剁成块状，放在冷水中浸泡半小时，取出以后用沸水焯烫二分钟，然后再次取出沥水，那准备好的霍山石斛，霍山石斛花，全部用清水洗净，霍山石斛要切成段状时不花，保持完整即可。

4、3、在炒锅中放适量食用油，加入准备好的白糖，炒到白糖冒泡，然后把猪蹄放到锅中炒到猪蹄上色，随后把它放入汤锅中，再加入处理好霍山石斛和霍山石斛花，放入姜块和清水，加热煮开以后再煮两小时，出锅前加食用盐调味。

5、 霍山石斛的食用方法1、霍山石斛适合和鸡蛋搭配在一起蒸着吃，这样做出的货相识互不担，能保留它的全部营养，而且能调理脾胃，它最适合那些年老的`老人和年幼的儿童食用。

6、在做的时候需要准备霍山石斛三根，鸡蛋两个，食用盐和麻油各适量。

7、2、把霍山石斛洗净以后剁成碎末放到碗中，再把鸡蛋磕开到碗中，加少量清水和食物盐调匀，在它表面淋上适量麻油，然后入蒸锅，隔水蒸制，再开锅以后，20分钟要打开锅盖，用筷子向顺时针方向，搅拌几下，然后盖上锅盖接着蒸四五分钟，锅中霍山石斛蒸鸡蛋就能蒸好，取出以后降温就能食用。

8、霍山石斛怎么吃2 1、新鲜食用在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜霍山石斛对小孩的的发热有作用，而且没有抗生素的副作用。

9、对各种发烧引起的发热，只要将新鲜霍山石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于治虚火牙痛。

10、 2、泡茶饮用铁皮枫斗粉碎成末，3～5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有。

11、也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，当日吃完，连渣一起吃掉。

12、可清热滋阴，抗疲劳。

13、3、膳食食用可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子，以下两例作参考：①、铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。

14、②、虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对， 冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。

15、 4、枫斗清胃饮材料：铁皮枫斗10克、竹茹12克、芦根30克、公英15克、枳壳10克、麦冬15克 、薄荷6克、白芍12克、甘草6克。

16、用法：水煎200毫升，早晚各一次，饭前温服。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。