什么时候种植水果玉米合适？该如何进行管理呢？

属性：凉性

一般玉米在种植前需要经过育苗处理，育苗一般在温度较人群：溃疡病患者、牙疼、胃酸过多、上火、糖尿病患者为适宜的三月份进行，并且玉米的种子会较快的发芽生长，所以在育苗一个月的时间后就可以栽种，也就是每年的四月份进行移栽。在种植玉米时也需要选择合适的土壤。一般水果玉米适合生长在营养含量较为丰富、排水性较好的土壤中，所以在种植水果玉米时使用微量元素含量较为丰富、土质较为疏松的沙壤土，并且在栽种前需要翻新土壤。

江西适遇种植水果玉米吗_江西适合种什么品种玉米

一般在4月下旬，采取地膜覆盖可提早10-15天播种；采用薄膜育苗移栽技术，可提早20天播种。早春有保温设施的还可适当提前，但应避免在5月下旬到6月中旬之间播种，此期播种的玉米开花授粉期正遇7－8月份的伏旱天气，易造成植株秃尖、缺粒或空秆。

水果玉米一般在每年的三月份进行育苗，四月份进行移栽，在种植水果玉米时需要选择合适的土壤，一般可以使用微量元素含量较为丰富、排水性较好的沙壤土栽种，并且在栽种后需要为植株提供适当的水分和养分，让水果玉米尽快的生长成熟。

水果玉米的种植方法

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，下面是我精心为你整理的水果玉米的种植方法，一起来看看。

水果玉米的种植方法

1 种子选取

种子选取首先是要选择优良的适合本地种植的品种。目前水果玉米品种比较多，有金甜2号、金脆甜、黑戴田、绿色超人、超甜2008、尼可香、高品乐、味可美等品种。水果玉米品种应选择种源固定、供种可靠的单位购种，引种时应先进行小面积试种，取得经验后再大面积种植。另外选种还应依据生产目的，选择品种类型。如以幼嫩果穗作为水果蔬菜上市为主，应选用超甜玉米品种;以做罐头制品为主的，则应选用普通甜玉米品种。此外，还应注意早、中、晚熟品种搭配种植，陆续上市，从而提高经济效益。

2 隔离种植

为保证水果玉米的食用品质，在选地种植时，要与其它普通玉米品种严格隔离，以避免因相互串粉而降低品质。隔离方法生产上采用空间隔离和时间隔离。以空间隔离为好。空间隔离，要求在种植区外围300～400m范围内不栽种其它玉米品种，如有林木、山岗等天然屏障，可适当缩短隔离间距。时间隔离，若不能进行空间隔离，则应采取时间隔离(错开播种期)的方法来避免与其它品种的花期相遇，2个不同品种的播种期间隔时间一般为20～25天。如大面积成片种植甜玉米，可适当降低隔离标准。总之，以不使两类玉米花粉相遇为原则。

3 精细整地

由于水果玉米种子一般籽粒较瘪、粒小，发芽、拱土，出苗比普通玉米种子困难，所以要精细育苗，在种植时要精细整地，选择土质疏松、土壤肥沃、排灌方便的地块。前茬作物收获后及时耕翻20～30cm，结合耕翻施足基肥，一般每667m2施有机肥1000～1500kg、过磷酸钙30～40kg、硫酸钾20kg，硫酸锌1～1.50kg或玉米专用肥20kg作基肥。

4 种人群：无特殊人群子处理

做好种子处理，包括选种、浸种和种子催芽等。由于水果玉米糖分含量高，种子在土壤中易遭地下害虫取食危害，造成缺苗。因此，是采取催芽播种的方式进行播种。主要是精选饱满健壮的种子，先用清水浸泡24小时，再用50%多菌灵或75%托布津500倍液浸种2～3小时，捞出后清洗干净，控干催芽。催芽过程是将种子放在铺有干麻布的容器中，在种子表面适量喷40～50℃的热水，盖上湿布，在25～28℃的温度下，24小时后芽即可出齐。若外界温度低，应采取增温措施，促进种子萌发。芽以露白为好，不宜太长。

5 科学施肥

由于甜玉米采收期比普通玉米要早，因此必须要做到施足底肥，合理肥料配比，在每亩施腐熟有机肥2000公斤的基础上，建议亩施入三元复合肥(N、P、K各15)15～20公斤底肥，以保证甜玉米对养分的需求。玉米的施肥，应根据需肥量、土壤养分供给量、肥料利用率以及产量等指标来确定。在拔节期、抽穗扬花期与灌浆期各进行一次追肥。

6 田间管理

田间管理的主要技术措施有：一是查田补苗。当水果玉米长到3-4叶期时，间苗和移苗补缺，移苗时要带土，栽后即浇水，在傍晚或阴天进行。二是叶期定苗，每穴留1株，并结合追肥中耕除草。拔节期至大喇叭口期前培土(耥)。三是合理排灌，苗期土壤水分在持水量的50%-60%时，可不灌水。拔节以后土壤水分应保持在持水量的70%。四是除蘖打杈，水果玉米多具分蘖、分枝特性，为保证果穗产量和等级，应及早除蘖打杈，尽量避免损伤主茎及叶片。

7 病虫害防治

水果玉米植株比普通玉米甜，极易招致玉米螟、金龟子、蚜虫等害虫，因此，必须抓好苗期害虫和中后期玉米螟的防治。为了防止食物中毒，在中后期要慎用农，授粉后要用生物防治虫害，尽量少用化学农，决不能用残效期长的剧毒高毒农。防治地下害虫，每亩用3%米乐尔颗粒剂5公斤，混细砂在播种沟撒施;防治玉米螟可在大喇叭口期接种赤眼蜂卵块，用杀螟杆菌、白僵菌粉等灌心叶。剂防治在抽雄前、花叶率达10%时为防治适宜期，可用80%敌敌畏乳油0～3000倍液，每株10-15ml灌心，防治效果达85%以上，并可兼治玉米蓟马。用菊酯类农制成毒土或稀释液灌心，效果也是比较理想的一种方式。

8 适时处理与收获

8.1 适时处理

当甜玉米大部分进入抽穗时期，会出现一株多穗现象，不及时去除会导致果穗不大且发育不良，影响商品价值，及时适当剥去多余的小穗就成为提高产量与果穗商品品质采用设施栽培。水果玉米要获得高的收益，就得早上市，一般提前到3月份播种，采用三膜或四膜栽培，确保上市时间提前到8至9月份。选择优良品种。水果玉米主要以幼嫩果穗作为水果、蔬菜鲜食上市或做罐头制品，宜选用适应性强、果穗均匀、品质好、纯度高的品种，并注意品种早、中、晚熟互相搭配，能源源不断的上市。的关键措施。

8.2 适时收获

甜玉米的采收期：当玉米果穗在吐丝后22-25天含糖量，皮薄，适宜采收。过早、过晚收获，都会影响甜玉米的品质和口味。同时，甜玉米加工出售时，宜用水蒸气蒸熟，千万不要水煮，以免甜玉米品质下降。

水果玉米种植的技巧

(一)土壤选择种植普通玉米的地均可栽培，也可与小麦、油菜等间作套种，土壤要求较肥沃，排灌方便。

(三)播种育苗超甜玉米因其品种的遗传基因，发芽率只有70%，为保证全苗，采用营养土块或营养钵育苗，2～3片叶时移栽。亩用种量为：直播2千克，育苗1千克。亩保苗3500株左右，株距20～30厘米，行距75-100厘米。播种时期：四川盆地大约在4月上旬，春栽5厘米地温1l℃时，可露地直播或移栽;夏、秋栽5月～7月上旬播种，其他地区按当地种植季节安排播种。

(四)隔离为保证超甜玉米的特性，既不能与普通玉米混种，又要与种植其他品种玉米的土地距离1000米，也可错开播种期，使开花期不遇，以达到隔离目的。播期错开时间春播40天，夏秋播20天。

(五)管理该品种比较特殊，分枝较多，应选留健壮的一个侧枝结玉米棒，其余的全部清除。在开花期应人工辅助授粉，方法是摇动玉米植，株相互碰撞，有花粉落下即可。施肥后或遇天早时需及时浇水，尤其开花前半个月，要保持土壤湿润。

(六)病、虫、鼠害防治主要防治玉米螟，有效的办法是在抽天花前的喇叭口期放人300倍的辛硫磷拌土颗粒剂防治;预防老鼠蛀食果穗，在田间放置鼠即可。

(七)采收雌穗吐丝授粉后22～25天就可采收嫩果穗，迟收会明显降低含糖量。采后应当天上市销售或者剥去苞叶，煮沸12～15分钟后取出沥干，销售或用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻，可保存3～6个月。

水果玉米市场需求旺盛，水果玉米如何种植高产？

水果包谷，就是我们说的水果玉米。它定包时间是在生长期的中后期，通常是从播种后60-70天左右开始。

应该选择一个比较高的品种，在种植之后施一些基肥，适当的进行浇水，等到开花的时候进行追肥，要控制土壤的排水，这样会有一个比较高的产量。3、水肥管理：苗期若缺水，应及时进行灌水，宜沟灌。玉米惧怕水涝，生长期在多雨、土壤潮湿、积水的情况下，开及时深沟排积水，改善土壤通气条件。肥料运筹为轻施苗肥、重施穗肥、补追花粒肥。施肥方式为沟施或穴施，施后埋土浇水，以提高肥料利用率。

选择成长高的种子，然后选择一块肥沃的土地，找到好的天气然后种植，种植的时候要注意种植方法，按时的浇水，施肥杀虫。

注意种植方面的要求，避免病虫害，种植期间要注意温度，还要注意除草的情况，了解基本的种植方法。

水果玉米的热量

水果玉米的热量是105.00大卡/100g。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜特别脆，像水果一样。

VIEWNOW水果玉米的种植环境

水果玉米在靖江一年可种植二茬，茬春玉米3月上旬育苗，苗龄20天左右，3月下旬至4月上旬移栽7月上旬成熟，如用大棚保温栽培，育苗期可提前至2月中下旬，收获期可提前至6月中下旬效益更好，第二茬甜玉米根据前茬收获期决定播种期，但迟不能超过7月底。

苗龄8-10天，种植面积较大而又以零售为主的农户，为做到均衡销售可分批播种，每批间隔5-6天，以批发销售为主的，则无需分批播种，为防止扬花期受高温侵袭，引起花而不实，本地应尽量避免5食用注意：不宜冰凉饮食、服期间不宜月10号至6月20号之间播种。

水果玉米几月份播种

可以使用薄膜存储时间：7天左右育苗的方法进行栽培，也要注意保证土壤的湿度，要及时的进行浇灌。一定要考虑好外界的温度，要及时的调整种植的方式。

1、水果玉米在春季一般可作为水果玉米的期播种,大兴安岭地区通常在5月初陆续开犁,若是选择地膜覆盖的种植方式,还可提早7-10天左右的时间。

2、另外,岭东地区为的播种期在7月1日以前,这样才能保障在早霜来临之前进行采收;而常年伏旱的地区应避免在5月20日到6月20日之间播种,以免造成果穗秃尖、缺粒或空秆现象,导致品质降低和商品性下降。

阴雨天水果包谷能不能定包？

特色种植，特色农业种植。河南、江苏等地的乡村发展特色种植 为乡村振兴注入新动能。

这个不定。我家山地上种的就是水果玉米，中了三年多吧，有一定的经验，现在我来分享一下。

水果玉米定包三要素

1.刮风下雨天不定。

2.未出包型不定

3.定包之后及时补充肥料。

因为此时，玉米的生长已经进入了性蕊分化阶段，而且玉米籽粒的形成也正处于加速发展阶段。

此时苞片的形成速度较快，品质也比较好，收成率相对更高。功效：预防心血管疾病，保护肝，生津止渴，消除疲劳，促进消化

同时，也要根据不同品种的生长特点和所处地区的气候条件来确定的定苞时间。

水果玉米的生长周期。

水果玉米可分为三个生长周期，幼苗期间到玉米蕙期再到果实成熟期，大约需要三个多月时间，既100天左右。在种植玉米一周后就可生长出小芽，生长到一个月后就会进入拔节期，再过两个月就是果实发育期和成熟期。 水果玉米一般三个月能成熟。

甜玉米适合在北方种植么?如果种植选择什么品种好？

北方地区早种植的时间，应根据当地的气候决定。一般在地温稳定在15摄氏度左右时即可播种，大概在阴历3月份，柳树吐绿之后就可以了，如果有温室大棚的也可以提前播种。播种前进行消毒、催芽处理，保证出苗率和苗的健壮。

育苗期间，按照普通育苗正常管理，主要促进幼苗健壮，预防好病虫害，除草等（具体消毒催芽育苗方法，可参考我之前与育苗相关的文章），然后适期移栽大田。

直播种植，田间应重施有机肥，并深翻细作，行距在50厘米左右，也可根据品种的大小决定。齐苗后应及时查苗补缺，补栽，补种；早期苗弱并防治杂草和土壤板结，要及时中耕除草。施肥方面，应早施苗肥，以肥促苗，重施穗肥，注意氮磷钾的3、大棚反季节草莓种植项目：在大棚里进行反季节种植草莓等蔬菜瓜果，已经不是什么新鲜事物了，大棚种植反季节草莓能在市场短缺的时候提供草莓，以填补市场空白，从而达到提高收益的效果。配合使用。

苗期基部易分生出多余的小蘖，要及时去除，中后期要防治好病虫害，尤其是玉米螟。水果玉米采摘时间比较早，要勤食用注意：孕妇少吃、不宜与酒同食观察，看准时间及时采摘上市。注意：分期种植时，要尽量避开7-8月份的炎热天气，温度过高，不仅不好管理，而且还会影响玉米的质量好，水果玉米基本的种植管理就是这样，具体怎么作，还要根据当地环境实施。

做好隔离工作。水果玉米的甜性受阴性基因控制，如果与普通玉米或者不同类型的甜玉米种植的太紧近，隔离方式有空间隔离、时间隔离和障碍物隔离，一般空间隔离距离300米，若时间隔离时，一般播种错期20天以上，也可以利用村庄、树林、山丘等障碍物进行隔离，采用空间隔离。做好水肥草和病虫害防治。水果玉米的病虫害和水肥管理和一般玉米的管理不多。

甜玉米现在可以种吗？

种植甜玉米需要考虑气候和季节等因素，以确定的种植时间。

在春季，一般可以在3-5月份种植甜玉米，如果当地的气候较为温暖，也可以适当提前。而在秋季，一般会在7月份中旬之前种植食用注意：不宜与海产品同食、不要误食苹果核甜玉米，以免气候过于炎热。另外，甜玉米的种植时间通常比普通玉米晚一些。

所以，如果你想种植甜玉米，建议先了解当地的气候和季节，以确定的种植时间

甜玉米是一种禾本科玉米属玉米的种，原产于美国，是、韩国和日本等发达的主要蔬菜之一。甜玉米与其他玉米相比，含有更加丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、赖氨酸、色氨酸等，因此被人们称为“水果玉米”。

甜玉米的特点是(二)施肥亩施腐熟的农家肥1500～2000千克、过磷酸钙40千克、碳铵或尿素20千克作为基肥，在拔节和开花前及时追肥。口感鲜美，甜度高，果皮柔嫩，易于消化吸收。此外，甜玉米还具有保健作用，含有多种营养物质，如燕麦糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等，可以促进人体健康。

甜玉米的种植时间一般是在春季和秋季，当土壤温度在12℃以上时，是的种植时间。在种植时，应该将种子成片播种，而不是成行播种，这可以更好地促进甜玉米的生长。

甜玉米不仅可以生食，也可以煮熟当蔬菜食用，还可以利用其甜、黏、糯和营养价值高的特点，加工成各种糕点和玉米酱，或者加工成软罐头，冷冻储藏。此外，甜玉米的茎叶也是很好的饲料，可以饲喂奶牛。

总之，甜玉米是一种营养丰富、口感鲜美的食品，具有保健作用，适合在春季和秋季种植

水果玉米产地主要在哪个省？

值得注意的是，玉米定苞时间也受到气候条件的影响，如果气温或温度较低，定苞时间可能会有所延后。

水果玉米产地分布在广东、福建、四川、云南、广西、河北等地。

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米。

玉米栽培技术

一、选地整地

1、选地：种植玉米要选择排灌方便、便于管理、PH6.5至7、土壤肥沃的壤土或沙壤土地块，过酸、过粘和瘠薄的土壤都会使玉米生长不良。肥沃的土壤可以为玉米生长提供充足的养料，为玉米生长创造良好的生长环境。

2、整地：选地后进行深耕耙平，耕翻深度一般要达到25cm以上，以达到“地平、土细、墒足、肥高”的整地质量要求。秸秆还田和绿肥地要切茬，翻埋良好。结合整地，按每亩腐熟农家肥1000kg、豆饼50kg和过磷酸钙50kg做基肥条施于沟内。为了排灌方便，结合整地还应开沟作畦，修好四面排水沟。要求做到畦平沟直，沟沟相通，排灌畅通。

二、选种催芽挑选：根部青绿、纹路多且深、果柄光滑有韧性、手感硬

1、选种：选择品质优良、抗病能力强、丰产、适合本地种植的种子是高产稳产的基础。

2、催芽：种子在播前要先晒种，放在太阳光下晒3至4个小时就行。然后放在温水中浸泡催芽，水温控制在50至55℃，浸泡大约15分钟。泡好后冷却6至8小时，用清水冲洗1至2次即可播种。

三、播种技术

1、播种时期：玉米的播期需要根据玉米的用途和土地使用情况来确定，一般气温稳定在12℃以上时即可播种。平坝、浅丘地区一般3月中上旬播种；深丘、中低山区一般以3月下旬、4月上旬播种育苗为宜，以利于缩短麦玉共生期，培育壮苗。

2、育苗：采用肥球育苗或玉米专用育苗盘育苗。保持营养土结构疏松，且配合一定比例经过充分腐熟的有机肥和少量过磷酸钙，切忌添加尿素或碳酸氢铵，以防烂种。每个肥球或方格放1粒种子，育苗数量应按照需要再增加20%，以备查漏补缺。播后盖上肥细土1至2厘米，用清水喷湿盖膜保温。

3、移栽：移栽前应选在晴好天气，将地膜亮脚通气炼苗1至2天后，逐步揭膜炼苗1至2天。待幼苗2叶1心时开始移栽，严禁栽老苗、大苗。栽后用清便水一瓢两窝浇“定根水”，适宜密度为3500至4000株/亩。后期可根据出苗情况及时进行间苗、补苗。

四、需肥规律

1、玉米是需肥较多的高产作物，对氮、磷、钾需求量多，全生长期对三要素的吸收量以氮多，钾次之，磷较少，其次是钙、镁、硫、硼、锌、锰。因此玉米的施肥以增施氮肥为主，配合施用磷钾肥。在抽穗期多施加含磷钾元素的肥料，促使更好的接穗。

2、玉米施肥应遵循“基肥为主、追肥为辅”的基本原则。基肥是优质腐熟农家肥或翻压绿肥等有机肥。施肥量和施肥方法还要根据产量指标、土壤肥力基础、肥料种类、种植方式、品种、密度等综合运用。

五、田间管理

1、定苗、间苗：遵循“去弱留强，间密存稀，定向、留匀、留壮苗”的原则。玉米在三叶期丛苗疏开，5叶时可按株距定苗，要拔除病苗、弱苗、异株，留健壮苗；若遇缺苗断垄的地方，相邻处要留双株补苗，并浇足定根水，保证幼苗成活。若缺苗过多，可用补播种子的办法解决。

2、中耕除草：玉米苗期可进行1至2次中耕，并结合施肥，适当培土。中耕的深度要求做到苗旁浅、行中深，定苗前浅，定苗后深，同时注意对病虫害的防治。

四季适合种什么水果

散粉期人工辅助授粉，可使籽粒饱满，如果在散粉期遇到连续阴雨时就更要加强人工辅助授粉。为减少养分消耗，在授粉结束后，可把雄穗全部剪去。

四季水果种植既是水果又是蔬菜品种四季水果时令表四季成熟水果时令水果表四季成熟水果果树种植既是水果又是蔬菜随着现代科学技术的发展，水果蔬菜的种植越来越不受地域和时间的限制，以往某些时间吃不到的水果，现在也有的卖了。不过虽然有的吃是好事，但是反季节水果的味道终究抵不上应季水果。那么不同季节有哪些应季水果呢？哪个季节种果树？下面一起来看看一年四季水果时间表。

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不同季节种什么水果美食果树适种季节春季、秋季和冬季

影响成活因素气候条件、土壤条件、生物条件、栽植技术

具体时间选择根据果树生理特性及外部环境的物候因子来选择

四季适种树种

春季：芒果、枇杷、草莓、樱桃、猕猴桃、柚子等

秋季：柠檬、石榴、枸杞、百香果、柿子等

冬季：蓝莓、黄金梨、苹果、山楂等

注意事项：土肥水管理、花果管理、修剪、病虫害防治、浇封冻水、埋土防寒、盖地膜

是水果又是蔬菜的食物美食樱桃番茄圣女果，常被称为小西红柿，可以生吃或在凉菜中或清汤里放入。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

水果玉米皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，富含水溶性多糖、维生素A、维生素C、脂肪和蛋白质等。

莲子莲蓬剥开就是莲子，可以直接吃，味道清香，但不可多吃。中间的莲子芯苦，口感不好。晒干的莲子适合熬粥和做点心吃。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。

荸荠荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球茎富淀粉，供生食、熟食或提取淀粉，味甘美；也供用，开胃解毒，消宿食，健肠胃。

四季时令水果表2春季水果樱桃价格（元/斤）：不同品相价格不同，一般在几十左右

存储时间：3-7天

挑选：颜色深、根蒂凹、光泽润、果梗绿

盛产月份：5-6月

属性：微温

功效：用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥

人群：有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食樱桃

食用注意：樱桃含钾量高适量食用，不可与草莓黄瓜等同食

桑葚价格（元/斤）：15-30元左右

存储时间：1-2天

挑选：色泽黑亮、个大、颗粒饱满、肉厚、没有出水、坚挺

盛产月份：4-6月

属性：寒性

功效：预防心血管疾病、防癌抗癌、营养肌肤、延缓衰老

人群：儿童、糖尿病患者、脾胃虚弱者、经期女性

食用注意：不熟的不能吃、同食不能多吃、忌用铁器盛放

枇杷价格（元/斤）：15元左右

存储时间：7-8天

挑选：色泽金黄、果皮有光泽、外形椭圆、软硬适中

盛产月份：3-6月

功效：消食止渴、清肺胃热、化痰止咳

人群：糖尿病患、体质寒凉者不宜

食用注意：种子及新叶轻微带有毒性

圣女果价格（元/斤）：3-5元左右

存储时间：3-7天

挑选：颜色光亮、手感略硬、外皮完整、果实饱满

盛产月份：4-8月

功效：生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血和增进食欲

人群：急性肠炎、菌痢以及溃疡活动期患者

食用注意：未成熟不宜、空腹不宜、不宜长时高温加热

标题：内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容。查看更多相关内容2夏季水果杨梅价格（元/斤）：25元

存储时间：1-3天

盛产月份：6-7月

属性：温热

功效：止渴、生津、助消化、理气、止血、化瘀

食用注意：不可与海鲜、黄瓜等同食，注意适量

草莓价格（元/斤）：20-30元

挑选：外形正常、个头适中、颜色均匀、色泽红亮

盛产月份：6-7月

功效：缓解夜盲症、明目养肝、促进消化、改善便秘、预防痤疮、肠癌

人群：痰湿内盛、肠滑便泻者、肺寒咳嗽、痛经、尿路结石者

食用注意：清洗干净、不吃畸形果、适当食用

西瓜价格（元/斤）：1-3元

存储时间：15-20天

盛产月份：6-8月

属性：寒性

功效：解暑生津、利尿消肿、护肤美容

人群：产妇、肾功能不全者、糖尿病患者、口腔溃疡者

食用注意：适量食用、不可摆放过久

哈密瓜价格（元/斤）：1-4元

存储时间：7天

盛产月份：6-10月

功效：清热止咳、生津止渴、缓解焦虑、美容养颜、保护皮肤

人群：脚气病患、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后糖尿病患者

食用注意：切开不宜摆放过久、虚寒体质少吃

荔枝价格（元/斤）：7-10元

挑选：外皮红中透白、水润圆滑、无破损、枝叶青绿

盛产月份：5-8月

属性：温性

功效：健脾生津，理气止痛、改善失眠、延缓衰老、补脑健身、促进食欲

人群：溃疡性结肠炎、过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病患者

食用注意：不宜空腹食用、不宜大量进食、糖尿病人慎吃、不要吃水泡的荔枝

龙眼价格（元/斤）：一般十几元左右

存储时间：15天

挑选：果皮干净无斑点、颜色土黄、手感硬实、果肉透明有水分

盛产月份：6-8月

属性：温性

功效：安心宁神、补血养气、益智补脑、滋补强体、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容

人群：热体体质、阴虚火旺、糖尿病、口疮、尿道炎、盆腔炎及舌苔厚腻者忌食

食用注意：儿童少吃、宜趁新鲜食用、不宜与香蕉、萝卜同食

2秋季水果苹果价格（元/斤）：2-7元左右

存储时间：30天左右

挑选：表面光滑、果实饱满、清香味、果梗绿色、手感硬实

盛产月份：7～11月

功效：补脑养血、宁神安眠、降低胆固醇、防癌抗癌、促进胃肠蠕动、维持酸碱平衡、有助减肥

人群：溃疡性结肠炎、白细胞减少症、前列腺肥大者，胃寒症状者忌生食

葡萄价格（元/斤）：4元左右

存储时间：3-5天

挑选：有果粉、表皮光泽、结实饱满、果梗新鲜

盛产月份：8-9月

属性：平性

功效：缓解神经衰弱、疲劳过度，预防心脑血管病、补益气血、通利

人群：糖尿病患者、便秘腹泻者、脾胃虚寒者

食用注意：不与海鲜同食、吃完漱口、适量食用

柚子价格（元/斤）：1-4元左右

存储时间：30天左右

挑选：外形扁圆、表皮光滑、颜色橙黄、手感硬实

盛产月份：9-12月

功效：美肤养容、对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，润肺补血、清肠利便

人群：身体脾虚泄泻者、高血压患者、肝功能患者、肾病患者

食用注意：服期间勿食、不宜与螃蟹胡萝卜猪肝等同食

橘子价格（元/斤）：1-4元左右

挑选：大小适中、色泽橙黄、叶柄青绿、手感有弹性

盛产月份：10-12月

属性：温性

功效：开胃、止渴润肺、预防心血管疾病、防癌抗癌、降血脂、抗动脉硬化

人群：风寒咳嗽、痰饮咳嗽者、易上火者

食用注意：服期间勿食、适量食用、儿童不宜多食

2冬季水果青枣价格（元/斤）：4-8元左右

挑选：外表光滑圆润、大小适中、颜色青中带黄、手感紧实

盛产月份：11-次年3月

属性：平性

功效：促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力、益胃生津、养颜美容、延缓衰老、防癌抗癌

人群：痰湿偏盛、易上火、脾胃虚寒者、牙病、便秘患者、糖尿病人

食用注意：不宜多吃、不宜空腹吃、婴幼儿不宜

番石榴价格（元/斤）：14-25元左右

存储时间：14天左右

挑选：手感有弹性、略带香味、表皮粗糙、颜色均匀

盛产月份：10-次年3月

属性：平性

功效：燥湿健脾、除湿止泻、补充营养、提高免疫力、防治高血压、糖尿病

人群：常年便秘、阴虚火旺者，支气管病患

食用注意：易上火、消化者、儿童少吃

金桔价格（元/斤）：2-8元左右

存储时间：3-7天左右

挑选：颜色均匀有光泽、无破损、手感紧实

盛产月份：10月-12月

属性：温性

功效：预防心血管疾病，行气解郁、消食化痰、有生津利咽、醒酒，美容护肤

人群：脾弱气虚者、糖尿病患者、牙龈肿痛者

食用注意：服期间不宜，空腹、易上火者不宜

甘蔗价格（元/斤）：1-2元左右

存储时间：未削皮30天左右

挑选：粗细均匀且竖直、皮泽光亮、挂有白霜、节头少

盛产月份：9-12月

属性：寒性

功效：清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、和中润燥，清热除烦

人群：脾胃虚寒、咽喉肿痛、便秘腹泻、糖尿病患者

四季收获的水果香蕉价格（元/斤）：2元左右

存储时间：2-3天左右

挑选：皮色鲜黄光亮、果身，富有弹性、略带清香

属性：寒性

功效：消除疲劳、预防高血压、提高抵抗力、促进消化、保护神经系统、润肠通便，润肺止咳、清热解毒

人群：体质偏虚寒者、关节炎患和糖尿病患者、肾炎患者

食用注意：不宜冷藏、适量食用、空腹不宜

菠萝价格（元/斤）：2元左右

存储时间：20天左右

挑选：大小适中、形状匀称、手感挺实而微软、略带清香

属性：微寒

功效：清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身

人群：溃疡病、肾病、发烧及患有湿疹疥疮者

食用注意：吃前处理得当、不宜多吃、空腹不宜

杨桃价格（元/斤）：10-15元左右

存储时间：2天左右

挑选：果皮光滑、存储时间：新鲜草莓1-2天，冰冻一星期左右颜色绿中带黄、大小适中、手感硬实

属性：寒性

人群：脾胃虚寒、纳泄泻者、肾病患者

嘉宝果价格（元/斤）：百元以上

存储时间：2天左右

挑选：果实圆润、表皮结实、无破损，颜色暗紫

功效：预防心血管疾病，增强抵抗力，美容护肤，补钙，延缓衰老

食用注意：注意洗净、破损不宜再吃