宝宝便秘怎么办 而且很干很硬

2、新生儿便1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的减少。多吃对通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。秘怎么调理

您好！3个月宝宝便秘可能是肠胃蠕动不好引起的症状，可以服用益生元口服液，婴儿每日5毫升，达到调整肠道内菌群失调的目的。适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。祝你健康。

幼儿便秘食疗 幼儿便秘吃啥

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小儿便秘怎么办？

您好，答你好,一般小儿便秘是避免服用物进行治疗.平时尽量多给宝宝多喝一点水,也可以适当的吃一些比较软的水果,香蕉就是的选着.你也可以在家给宝宝采用法加强胃肠的蠕动,增强消化能力.具体方法如下右手四指并拢,在孩子的肚脐安顺时针方向轻轻推揉.这样不仅可以帮助排便而且有助消化.

小儿便秘是一种较为常见的消化系统疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时治疗并做好护理工作，那么小儿便秘怎么办？小儿便秘饮食调理方法有哪些？小儿便秘的缓解方法有很多，有很多食疗方法可以缓解病症，下面就来详细了解具体内容吧。

1、宝宝便韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。秘怎么办

1.饮食调理很重要

宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。

主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。

对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。

2.运动有益健康

适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然也旺盛很多。

给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动。稍微大一点的宝宝可以在大人的下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

3.生活规律定时排便

培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。

缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决问题，大人能及时提醒。

2、小儿便秘食疗方法

(1)润肠食品

(2)辅食

正在断奶期内的婴儿便秘之时，可增加辅食，除了富含营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

(3)蜂蜜

民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。但是，专家指出：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

(4)五谷杂粮

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，将、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

3、如何预防便秘

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻：滥用泻会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、附件炎等疾病，泻应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈方法。

8.帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。还有就是“妈咪爱”中含有的Bacillussubtilis(枯草杆菌),对乳糖分解有很好的效果，能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化，吸收。并且妈咪爱中的有益菌能够促进奶粉，牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1,B2,B6,能够帮助孩子良好的成长发育。

9.建议服用益生菌改善肠道菌群平衡。妈咪爱益生菌，改善肠道健康，减少便秘的发生，维持肠道屏障功能，增强自身免疫功能。

孩子便秘吃什么最管用

1.准备的饭要少

孩子的胃空间小，饭量太多，食物颗粒较大，或是食物表面过于粗糙，容易引起孩子肠胃阻塞，导致消化不良。因此孩子每顿饭的量应控制在大人饭量的1/3或1/4左右，这样就不易使孩子剩饭，而且这对孩子来说也是一种成就感，孩子也就会养成不剩饭的好习惯。

2.少食多餐

小朋友精力好，运动量大，消耗的能量多，所以每三四小时就要补充能量。考虑到小朋友胃容量小，父母不妨把小朋友每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐。副餐可以使用蛋白质和脂质含量高的食品，如杏仁、蜂蜜等，这些食物不仅可以提供能量，还可以润肠，帮助孩子排便。家长可以将磨碎的杏仁加入少许燕麦和其他干果，用水冲泡喂食；蜂蜜（适合1岁以上小朋友）可以配着水果或面包食用。

3.补充纤维质

木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。

4.多吃瓜果

中医上认为，体内可以给予香蕉沾点儿童蜂蜜试试，平时多喝水，效果还不行的话就喝点四磨汤吧燥热会导致便秘，常选择食用哈密瓜、西瓜等瓜类能够除去内热。倘若孩子不喜欢吃，可以用炼乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起，浓郁的奶香会减少的厌恶感。此外，绿豆薏米粥也有解热的效果。

建议你首先平时注意增加孩子含粗纤维食物食用量，同时让孩子增加锻炼、增加饮水量、养成规律排便的习惯，也可以让孩子多饮用酸奶，必要时可以考虑给孩子口服如酪酸梭菌活菌散治疗下。调整饮食，应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等。早上喝一杯白开水。腹部，（用手掌顺时针方向宝宝的腹部,每日1-2次,每次3分钟）能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使通畅,还能促进食欲。

香蕉，我都是吃3根香蕉，然后手握拳头，用指关节绕着肚脐上下顺时针按，直到放一个屁，就不多了，我都是这样，很管用的，可以试试

要看多大的宝宝了，如果是半岁以后的宝宝开始加辅食了，可以给宝宝吃点香蕉。苹果对预防便秘都好的，还可以给宝宝吃点蔬菜泥。平时要多喝水，不要上火就行了，上火容易引起便秘的。

喝鲜榨果汁，喝粥，不要喝太多的奶粉，如果孩子喜欢吃橙子，就让他连渣带汁吃下去，因为橙渣最容易产生散软的粪便，促进肠胃的蠕动，也就容易产生的感觉，便于快速排便。

吃点主张母乳喂养,哺乳妈妈应注意饮食均衡,不宜过食高蛋白食物,如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等,应尽可能多吃青菜和水果。人工喂养宝宝容易发生便秘,可适当减少牛奶的喂入量,并增加水分的摄入。对营养不良的患儿应加强营养,增强体力,使腹壁和肠壁增厚,张力增加,从而改善便秘的症状。香蕉。

2天没有的话，可以用开塞露，马上就能排便的。

她果

宝宝便秘吃什么好 宝宝便秘食疗

症状：表现为艰涩、排出困难、四肢冰冷，腰膝酸冷，舌淡苔白、

宝宝便秘，可以让他多吃一些新鲜的水果蔬菜，水果比如火龙果、苹果、香蕉、西瓜等，都有润肠通便的作用，蔬菜比如芹3.杏、李子、梨等水果菜、、大白菜等，可以做的烂一些，让宝宝吃一些都能都有润肠通便的作用，但是如果效果不好，可以让宝宝服用一些益生菌，益生菌可以调节胃肠道的菌群失衡，对缓解便秘有效果。

宝宝便秘不能吃什么食物

食疗：取黄芪10克煎汁，备用;火麻仁、芝麻分别为5克，磨碎，与栗子粉、糖同入玉米面中，加入黄芪煎汁及水和面，蒸成糕即可。

宝宝便秘的话下面这些食物不能吃。

1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重，所以少吃为宜。

2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

3、高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4、糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生热，导致干燥、坚硬。

5、蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

宝宝经常出现便秘或干燥，就会影响孩子的健康，的还可能导致肛裂或痔疮，并且还可影响孩子的消化功能，使食欲减退。进而造成宝宝的营养不良，影响宝宝正常生长和发育。因此，婴儿便秘应及时解除。大多数妈妈都食物疗法，同时注意一些食品，一般情况不太的便秘就会得到缓解和改善。

1.西兰花、豌豆等蔬菜

需要注意的是，并不是有“菜筋”的蔬菜就是膳食纤维丰富的蔬菜，比如白菜、韭菜的膳食纤维不一定丰富。膳食纤维应该是指不能被小肠吸收，而直接进入大肠的物质。

2.燕麦、大豆等粗粮

小米、麦麸、燕麦、玉米、黄豆、绿豆、红豆等含有丰富的水溶性纤维。水溶性膳食纤维在大肠中就像吸水的海绵，可增加粪便的含水量使其变软，同时还能促进肠道的蠕动，从而加速排便，产生自然通便作用。

有些水果特有促进的作用，比如李子、杏、梨、和桃子等。在宝宝便秘的时候，可以试试稀释过的李子汁，建议一般果汁一半水，6个月以下的婴儿一次喝15～30毫升，学步期幼儿一次最多喝240毫升，有一定的促进的效果。

4儿童便秘可以给孩子吃faida膳食纤维和铁元幼童维生素.白开水

一般来说，当食物经过消化进入肠道后，水喝养分被吸收，废物则成为。要形成软鞭，废物中必须有足够的水分。夏天宝宝出汗多，对水分的消耗大，因而一定要比平时饮用更多的水。

家长们要记住，饮食中增加膳食纤维一定要多喝水。否则膳食纤维会是变硬，而不是变软。

5.亚麻籽油

亚麻籽油可以作为轻泻剂使用，同时这种有含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，能给婴幼儿提供额外的热量，是一种营养食品。不过，食用的使用不能直接饮用，应该跟水果、酸奶、麦片等混在一起食用。

儿童便秘 吃什么食物

你好，主要有四个方面

1、的次数

一般宝宝每天要一到两次，如果宝宝不是天天，就有可能便秘，妈妈要细蔬菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能吸收水分，软化，使之更容易排出。小宝宝可以饮用蔬菜汁如黄瓜，大一点的宝宝建议直接吃蔬菜，如西兰花、豌豆、芥蓝、、苋菜、茄子等。心观察

3、宝宝的食欲

便秘会影响宝宝食欲，如果宝宝每天胃口很好，妈妈就可以放心了

4、宝宝排便时是否费力

如果宝宝便秘，排便时会显得很费力，小脸憋的通红

obabyl-宝贝乐吸收功能宝宝的时候妈妈看看便便是硬的还是软的，如果是软的，颜色正常，就说明宝宝排便没问题。如果发硬，颜色发黑或者发灰，都有可能便秘好，能加快对食物的消化吸收，并提高肠壁对致素、的抵抗能力，保养肠道。

幼儿经常便秘吃什么食物比较好？#星知#

多吃粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，多喝蜂蜜水，这样能缓解便秘的症状。

多食些蔬菜、水果，尤其是香蕉，红薯也不错，最

好是食疗

帮助孩子改善便秘

补充维生素

营养能量

孩子一边不喜欢吃蔬菜

火龙果也可以的。

香蕉，红薯

宝宝便秘吃什么好

将白木耳用清水浸泡12个小时，放置碗中，加入白糖，隔水蒸约1小时既可以。白木耳它可以有效的治疗迟缓性的便秘，对于积热的宝宝，十分适用。

孩子出现便秘后，首先要调整孩子的饮食，吃一些润肠通便的食物，通过简单的食疗，缓解便秘症状。但不少父母并不知道哪些食物能够缓解便秘，哪些食物又是会加重便秘症状。为此本文将为大家介绍宝宝便秘吃什么好和吃什么。

有些妈妈们会觉得煮萝卜汁十分麻烦，那妈妈们可以选择采用萝卜干。将萝卜干放进罐里煮至半小时，再加上1g碱，取汤早晚服用，便可以治疗出口阻塞型干燥。

宝宝便秘吃什么好

当身为人母的你看着宝宝用尽力气累出眼泪都没法挤出堵在的硬便便，你却只能干着急。其实，便秘并不是什么不治之症，便秘它是一个既简单又深刻的问题。它悄悄的吞噬着宝宝的健康，如何改良便秘，妈妈是否知道这些解决便秘食物?

1、菜汁汤 ：妈妈们知道，菜里面含有丰富的营养，对于人的身体是十分有益的。但是，宝宝在小的时候是无法很好的咀嚼，所以，可将菜作为汤，让宝宝饮下。而在选择菜的种类上，鲜和白菜最为适用。

2、萝卜汁 ：萝卜汁它对促进消化是十分有效的，对于食积腹胀，消化不良的宝宝，可以直接将萝卜捣成汁，让宝宝饮下，只坚持饮用，将会看到很好的效果。

4、含油酸食物 ：油酸食物是便秘食用的食物之一，它通常被人遗忘。其实，它的功效是十分显著的，油酸可以起到乳化的作用，它可以来软化宝宝积存在肠道内部的粪便，从而让粪便轻松的从体内排出。

5、土豆 ：很多妈妈们都不知道，其实新鲜的土豆切片切碎，然后加入开水捣烂，用纱布包、绞汁，在每天早晨起床空腹服用1-2匙，连续服用半个月左右，便可解决宝宝便秘的烦恼。

积热便秘吃什么好

如今上火的东西越来越多，宝宝们也越来喜欢吃，但是，积热的食物吃多了，总是会产生许多不良的反应，比如：便秘。积热便秘的特点是干燥、坚硬如羊粪。当宝宝积热后，排便会十分困难，多半会有腹胀痛，口臭，手足心热等症状。

1、松子仁粥

松子仁粥是一道地地道道的美食，对于宝宝的食用也是十分方便，它不苦不涩，十分香甜。松子仁含有蛋白质、脂肪等有益物质。大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，调以冰糖，可有效治疗便秘。

2、白木耳

3、绿豆芽

对于懒惰的妈妈们，绿豆芽是十分便捷治疗便秘的食物，只要将500g绿豆芽绞汁或煎清汤便可以饮用。多食用绿豆芽，可治疗慢传输性便秘。

4、萝卜干

5、苹果

许多妈妈们为了宝宝能够更方便让宝宝吃苹果，都会选择把皮给去掉，其实，整颗苹果有营养的是它的皮。只要每天带皮吃1个，便可调制顽固性的便秘。

虚证便秘吃什么好

虚症便秘是什么?其实，当你分气虚，血虚以及气血虚的时候，便会产生虚症性的便秘。当患有虚症便秘的时候，你会发现舌苔薄白或者是厚白，舌质淡，人没力气，容易疲惫，甚至是自汗，脉搏微弱等。而怎样解决虚症便秘呢?这要先从吃上面来解决。

1、大量喝水

人们对于“多喝水!”这句话很是敏感。其实，多喝水这句话本是没错，它也的确是为你好，想要质量身体的便秘情况，在日常中尽量的多喝一些水，一天不要少于八杯，能够在每天早上起床的时候服用一杯温开水或者是淡盐开水。这样能够有效的清洁肠道，并且对于干燥的粪便还能够起到软化的作用。

2、含维生素B族的食物

其实，在日常生活中，人的身体是需要维生素B族的食物。在平时多摄取一些含有大量维生素B族的食物有益无害，并且尽量选择一些的食物，常见的就有粗粮、豆类食物以及酵母等等，这些食物在进入身体之后能够很好的增强肠道的紧张力，促进粪便排出体外。

3、多吃果胶食物以及产气食物

相比很多人都不知道果胶食物有哪些，其实，很多水果和蔬菜都是果胶食物的。我们平时吃的苹果、香蕉、柑橘、胡萝卜以及卷心菜等等，这些都是属于果胶食物，它们都能够很好的起到软化的作用，有效的减少便秘的情况。

宝宝便秘喝什么果汁

宝宝便秘在生活中极为常见，如果便秘长时间得不到良好的改善的话，宝宝的消化系统就会出现紊乱，从而影响宝宝的身体健康。其实，治疗宝宝便秘有很多种方法，通过饮食调理也是一个非常好的办法。宝宝便秘能喝什么果汁呢?

1、胡萝卜 ：大家都知道，胡萝卜的营养是十分丰富的，小小的萝卜里，它就含有β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，将胡萝卜榨成汁，加一点糖，可口又健康，可谓是宝宝的大爱。

2、苹果汁 ：苹果富含有维生素B族，苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和谁一起清洁消化道，促进食物的消化。而维生素B族能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，改善胃肠功能，将便秘的情况得以缓解和改善。苹果汁味道鲜美，是每个宝宝都难以拒绝的美食。

3、香蕉汁 ：简单又便宜的方法，只需要香蕉一根，榨汁机一个便可。将香蕉去皮切成片放入榨汁机里，加入适量的冷开水搅拌成汁便可。营养价值极高的香蕉，帮你的宝宝促进食欲、帮助消化缓解便秘的同时还有效的抗脚气病。

4、猕猴桃汁 ：做法与香蕉汁其实相同，都是削皮切成块放入粉碎机内搅拌成汁。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，其功效也是能够帮助宝宝缓解便秘带来的不健康生活。妈妈们可以变化着为宝宝每天带来不一样的美食。

宝宝便秘能吃蛋黄吗

其实，便秘的宝宝是 可以适当吃蛋黄 的，宝宝的便秘其实最关键的是要通过饮食来调理，不能着急，经常用其实对宝宝来说是非常有害身体的。但是，最重要的是要多吃润肠通便的食物才是硬道理。

众所周知，鸡蛋是属于营养非常好的食物，宝宝食用是对身体发育是有比较好的，适量的吃鸡蛋是不会导致便秘，但对便秘的缓解也没有起到什么作用。妈妈们其实可以适当的让宝宝吃蛋黄，有利于宝宝的营养均衡。

蛋黄是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。蛋黄中的蛋白质含量高达17.5%。当宝宝的辅食添加以后，的次数会逐渐减少，导致许多妈妈们都以为是蛋黄的问题，其实，蛋黄是属于比较干的食物，宝宝在吃的时候，妈妈们可以与小米粥或者是开水一起给宝宝食用，宝宝单纯的食用蛋黄其实不会产生便秘的

妈妈们要知道，蛋黄是不要与米粉一起调着吃。因为谷物里面含有植酸，会影响体内铁的吸收。

宝宝便秘能吃红薯吗

妈妈们千万不要听信谣言，说什么便秘不能吃蛋黄，不能吃红薯，不能吃这个不能吃那个的。其实，妈妈们首先要了解为何会便秘，便秘时什么?从而从中下手。红薯是属于粗粮中的一种，它含有丰富的纤维素，非常有利于肠道的蠕动的。

宝宝便秘时 可以适当吃一些红薯 的，红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能够消化液分泌及肠胃蠕动。红薯作为饭后食物是让宝宝十分喜爱的。

如果宝宝有轻微的便秘，其实妈妈们多让宝宝吃几次红薯就好了。把蒸熟的红薯用勺子刮给宝宝吃或者把红薯捣成泥喂给宝宝吃，不过对于较小的宝宝要适量适当，虽然说红薯有利于排便，但是，突然给宝宝增加太多辅助的食物，也容易导致便秘的加重。所以，有些东西，特别是对于宝宝进口的东西，适当适量即可。

有一个问题，妈妈们要十分注意了。为什么红薯都得饭后才吃，为什么红薯会作为辅助食物。是因为当宝宝空腹吃红薯或者是一次吃太多红薯的时候，会造成胃部的不适，的话还会直接影响到宝宝的正常进食。所以，红薯适合饭后吃一点，一次不能吃太多。妈妈们不要因为害怕宝宝吃不够，而让他们开心的随意放开的大吃。

吃红薯是可以改善便秘的,但八个月的宝宝不要吃多了，不然会胀气，十分难受。

宝宝便秘吃什么

如果小孩出现便秘的话，主要原因是什么呢?面对着小孩患者，该如何用来治疗呢?如果宝宝已经便秘三天以上，妈妈们一定会非常着急， 当务之急，许多妈妈们都会使用物，毕竟改善食物这种东西是需要一段时间，此时的宝宝已经等不及了。可因为宝宝的年龄较小，而物又有伤身体，那么，究竟宝宝便秘的话 ，该如何用治疗呢?

1、其实，据临床的相关调查显示小孩便秘的话，一般通常都是由于饮食方面不注意而引起的。像这种情况的话，可以适当的冲一些清热解毒的花茶来给患儿服用，比如将一些罗汉果、金银花、菊花以及麦冬等等清洗干净，然后直接倒入杯中加入适量的开水冲泡3到5分钟左右，适当的服用一些可以有效的帮助清热解毒、滋阴润燥，每天适当的饮用一些便可以有效的缓解小孩便秘的现象。这种健康且无副作用的物品，十分适合宝宝食用。

扩展阅读： 宝宝便秘吃什么好

小儿便秘吃什么食谱好

小儿便秘有可能是由实热、气虚、血虚、阳虚等原因造成的，不同的原因造成的便秘，对应的食疗也是不一致。那么应该吃什么好呢?下面是小编为你收集有关于小儿便秘的食谱，希望你会喜欢。

便秘的食谱1.实热便秘

症状：表现为干结、短赤、腹部胀满，按之疼痛、小儿口干口臭甚至长口疮等。

食疗：

素炒决明茄块：取决明子煎汁10克，煎出汁水约50毫升备用;茄子洗净，切成滚刀块放入油锅中煸炒，至熟时加入汁及酱油，再略炒即可。

2.气虚便秘

症状：小儿虽然有便意，但是排出困难，气短、出汗、面色白，舌淡苔白。

3.血虚便秘

症状：表现有燥结如栗、头晕目眩、口干烦热、面色萎黄无华、心悸健忘、舌红少苔。

食疗：

桑地蜜膏：取桑椹500克，生地200克，加水适量煎煮30分钟后，取出煎;然后加水再煎，共取煎液两次，合并煎液，再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜煮至沸，晾凉后装瓶。

4.阳虚便秘

食疗：

苁蓉核桃粥：将肉苁蓉煎汁，待用。将核桃仁打碎，与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。

食物1.糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重，所以少吃为宜。

2.柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

3.高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4.糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生热，导致干燥、坚硬。

5.蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

调理方法1.多吃含大量粗纤维的食物。(1)主食类：高粱、小米、杂粮玉米、荞麦、高粱、燕麦等。

(2)蔬菜类：竹笋、芹菜、大蒜苗、黄豆芽、韭菜、黄花菜、、青椒、毛豆、茭白、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、木耳、蘑菇、香菇、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。

(3)水果类：苹果、葡萄、杏、梨、柿、山楂、草莓等。

2.适当吃些高脂肪的食物。

脂肪酸能够促进肠蠕动，有利于排便;但不要吃得过多。如核桃、芝麻、花生、及花生油、芝麻油、豆油等都是高脂肪的食物。

3.多吃产气食物。

如红薯、土豆、白萝卜、高丽菜、花椰菜、洋葱、青椒、牛奶、碳酸饮料等，这些食2、如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈们可以使用其他更快的物要帮助宝宝解决便秘的苦恼。比如可以适量的吃一些泻，切记，不可多。或者是使用“开塞露”栓剂插入孩子的内，让液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便，这种物排便是十分快速的，粪便从体内到体外只需要3-5分钟的时间，但是，凡是物即3分毒。良好的生活习惯与饮食的搭配才是最重要的。物以促进大肠蠕动，预防便秘。

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新生儿便秘症状及食疗方法

2、的质地

1、新生儿便秘有什么症状

1.1、胎便

若生后二十四小时不见胎便,应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻,须及时诊治。稍大些的宝宝如果排便时间间隔超过36小时没有胎便排出或排出少量不正常胎便,这都属于不正常情况,应注意宝宝是否有先天性消化道畸形等疾病。

1.2、普通

如果宝宝排便间隔超过48小时,就可以算是便秘了。有些宝宝出生不久,就不顺畅,隔1菜汁汤:鲜或白菜适量,煮汤饮用。-2天或3-4天才排便1次,而且排出来的便便干硬、宝宝排便时哭闹不停。由于便便干硬,每次排便困难,会使宝宝产生恐惧心理,害怕排便,导致恶性循环。

2.1、中医治疗

中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致,治以滋阴润肠法。轻者可用单味郁李仁,每次嚼服3～5粒,每日1～2次,或隔日服。较重者常用三仁丸(瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸,每丸3g)每次1丸,每日1～2次,年幼者减半。年长儿可服麻仁滋脾丸,每日1～2丸,通便后停服。

2.2、饮食矫正

人工喂养儿较易便秘,但如合理加糖及辅食,可避免便秘。如果发生,可将牛乳加糖增至8%,并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁),以肠蠕动。较大婴儿,可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。

2.3、尽可能地母乳喂养

因为母乳喂养的宝宝发生便秘的可能性较少。如果发生便秘,可喂加糖的菜水或果汁等。

2.4、适当地腹部

左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地,促使下行排出。

2.5、适当地小儿口

可用温水一下,或用手指轻轻其以通便,这能引起生理反射,促进宝宝排便。

2.6、多做翻身运动

很多家长让宝宝一天24小时都平躺在床上,不敢翻动宝宝。宝宝老处于平卧位,不利于肠道进行充分的'蠕动,经常平卧没有任何变化的宝宝也容易便秘。对于这样的宝宝(特别是一些足月正常儿)建议家长每天三次翻翻身,练练抬头,也增加肠胃蠕动。

3、新生儿便秘怎么通便

3.1、人工通便

用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便,同时训练排便习惯(但这种人工通便的方法不能常用,以防宝宝产生依赖。仅限于宝宝便秘时使用)。通便的方法。

3.2、肥皂条通便法

用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿,可肠壁引起排便。

3.3、咸萝卜条通便法

将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入,可以促进排便。

3.4、开塞露通便法

将开塞露注入小儿,以使液充分发挥肠道蠕动、软化的作用,达到通便效果。但这种方法尽量少用。

治疗婴儿便秘的食疗方法

1、婴儿积热便秘

特点是干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。

番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、,煮沸即成。

黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

2、婴儿虚证便秘

特点是时秘,排便困难,或先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。

萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。

黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1-2次。

新生儿怎样预防便秘

1、训练习惯

排是反射性运动,小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练,清晨喂奶后由两手扶持,或坐盆或排便小椅,连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘,除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外,亦应使其按时通便,养成良好习惯。

2、改变饮食结构

宝宝长期便秘，如何通过饮食来调整？

4.10岁孩子每天营养食谱大全

便秘的话尽量不要给宝宝食用精细的粮食，可以食用一些粗粮促进排便。

3、香蕉 ：香蕉的营养是十分丰富的，它的含钠量十分的底，不含胆固醇，在饭后可给宝宝一根香蕉，能够供给体内各种营养素。经常食用香蕉不仅能够有益于宝宝的大脑，还可以让宝宝的便秘有所好转。

（1）幼儿干结难排出，量少而发黄。伴有口干，口臭，脸红，腹胀痛等症状。可判断为热结便秘，选用七方中的：南瓜根汤、香蕉煮冰糖、蜂蜜甘蔗汁、汤。

（2）幼儿本身体虚弱或生病之后，不一定干结，虽有便意，但难以排出。活动易汗出气短，神疲乏力，食欲不振。食疗选用七方中的 牛奶粳米粥、杏仁芝麻粥、牛奶蜂蜜

（3）除了食疗，在平时注意让幼儿多食用些膳食纤维高，利于消化的食物，如香蕉、青菜、、红薯等，同时增加饮水量。

（4）服用食疗一段时间内无效果，应立即就医，请医生诊断治疗。

可以在平时的饮食中要均衡营养，合理要多吃新鲜的水果和蔬菜，多摄入一些粗纤维类的物质。以及要适当的喝水，而且还需要进行户外的体育运动和锻炼，父母也可以给宝宝进行腹部顺时针的。