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立秋后适合种植什么花 立秋后适合种植哪些植物

立秋后适合种植什么花 立秋后适合种植哪些植物

1、秋冬季节适合种植的花主要有矮牵牛、天竺葵等。

2、矮牵牛：秋季播种通常冬季或早春赏花，将种子播种后轻压一下，大约10天就会发芽。

3、天竺葵：种植时首先将基质浇透，然后将种子均匀地洒在育苗盘中，覆盖上蛭石，盖上保鲜膜，大约1周就会出芽。

4、秋季在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温不定，身体的肝功能需要保护。

5、在饮食上要“增酸”，以增强肝的功能，抵御过盛肺气侵入。

6、中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。

7、秋季饮食有哪些呢？忌暴饮暴食。

8、一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。

9、摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。

10、在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。

11、忌辛辣生冷的食物。

12、秋天还应当少吃性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。

13、也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。

14、另外，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。

15、饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

16、忌吃油腻、煎炸的食物。

17、油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。