孩子近视了怎么办？多吃蓝莓有用吗？

孩子近视了要注意保护眼睛，不能长时间看电视或者看手机，平时多吃蓝莓对保护视力是有用的，但无法治疗近视。

每天吃蓝莓治好近视 吃蓝莓治近视吗

每天吃蓝莓治好近视 吃蓝莓治近视吗

每天吃蓝莓治好近视 吃蓝莓治近视吗

平时注意让孩子保护眼睛，远离电子设备，如果眼睛近视度数深，就要去配合适的眼睛。平时多吃蓝莓并不利于防止近视

多吃蓝莓没有太多的作用，因为蓝莓就是一种水果。哪里会有用价值，所以不能混为一谈，就是这样的。

蓝莓中富含花青素，花青素(anthocyan)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。

常见的含有花青素的主粮有：紫薯，黑米，紫色玉米，高粱，甘薯等。

常见的含有花青素的蔬菜有：紫甘蓝，茄子，紫苏，胡萝卜，甜菜等。

花青素主要存在于食物的花和果实中，蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等水果中都含有花青素，而且量还很高。

目前已知的花青素的作用有：

1、抗氧化

花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。

2、保护视力

花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

乐睛视力营养素，就是专门为孩子研发的，富含花青素，对保护孩子视力是有很好的作用的。

3、修复肌肤

花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。

4、抗癌症

花青素能够有效清除人体自由基，长期口服适量的花青素，能够起到预防癌症的作用。

5、防辐射

花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。

6、改善睡眠

花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 。

孩子近视需要佩戴矫正，还要减少用眼强度。多吃蓝莓有作用，可以缓解。

多吃蓝莓对视力有好处吗

蓝莓，在美国被称为“神奇果”，在澳洲被誉为“蓝宝石”，被粮农组织列为“人类健康食品之一”， 誉为“黄金浆果”；美国时代杂志评选为“十大营养食品之一”。

蓝莓地球上少有的真正的蓝色食品之一，也是少数原产于北美的水果之一。蓝莓的果实呈蓝色，并披一层白色果粉，果肉细腻，果味酸甜，风味独特，营养丰富，倍受人们青睐。

蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。

花青素是的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂。花青素的抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二十倍。它对人体的生物有效性是百分之百，服用后二十分钟就能在血液中检测到。与其它的抗氧化剂不同的是，花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和神经系统。

根据美国Tufts大学的分析，在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素(Anthocyanosides)含量。

“号抗氧化剂”

蓝莓被称为果蔬中“号抗氧化剂”，能保护细胞，避免受物的破坏，它具有防止功能失调、改善短期记忆等作用。美国Tuft"s大学，Dr.James Joseph曾主持了一个的动物试验。让老白鼠同时吃下蓝莓、草苺和等蔬果后，结果显示：运动神经功能、记忆和认识力等都得到比较高的分数，其中以蓝莓最为有效。

“口服的皮肤化妆品”

蓝莓中富含的花青素，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品” ，可防止皮肤皱纹的提早生成，阻止紫外线侵害皮肤，能够修复受伤的胶原蛋白( Collagen )和弹性纤维( Elastin Fibers )，它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消、祛除色斑、美白肌肤，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。

想拥有好视力，多吃蓝莓

日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

名医李时珍年轻时有患眼疾，偶感目涩，视物不清。后采经鞑靼(今蒙古北部)发现，根部生长在常年冰冻层中的蓝色浆果(蓝莓)，对此有奇效，李时珍遂经常食用，到晚年仍耳聪目明，告知当地鄂伦春族人：此物润目，多食无妨。鄂伦春人成为当今视力的人群，非常适应常年游猎生活。李时珍特在《本草纲目》中收录这一润目良流传至今摘自《明外史·本传》

吃蓝莓对眼睛视力确实有好处，因为蓝莓含有维生素A，维生素A呢是有利于眼睛的，当然还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与蓝莓含有维生素A，维生素A呢是有利于眼睛的，当然还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与再生，还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增强视力，可以对眼睛起到很好的保护作用，还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增强视力，可以对眼睛起到很好的保护作用

花青素(anthocyan)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元 。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。已知花青素有20 多种，食物中重要的有6种，即天竺葵色素、矢车菊色素、飞燕草色素、芍色素、牵牛花色素和锦葵色素。自然状态的花青素都以糖苷形式存在，称为花色苷，很少有游离的花青素存在。花青素主要用于食品着色方面，也可用于染料、、化妆品等方面。

目前已知的花青素的作用有：

1、抗氧化

花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。

2、保护视力

花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

乐睛视力营养素，就是专门为孩子研发的，富含花青素，对保护孩子视力是有很好的作用的。

3、修复肌肤

花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。

4、抗癌症

花青素能够有效清除人体自由基，长期口服适量的花青素，能够起到预防癌症的作用。

5、防辐射

花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。

6、改善睡眠

花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 。

多吃蓝莓对眼睛真的有好处吗？

多吃蓝莓对眼睛有好处，采用野生蓝莓制作的饮品，其中花青素含量比栽种的品种多出10倍以上，这能起到保护眼睛，增强视力的作用。 能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝素---花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。

蓝莓含有花青素，是天然和强大的抗氧化剂。可补充花青素，提高视力，消除眼疲劳，预防脑老化，抗癌，软化血管，增强人体免疫力，在体内消炎效果好。美和美可以促进受损胶原蛋白的连接，增强皮肤弹性。强烈清除自由基，避免物损伤皮肤底层细胞，防止皱纹和污渍形成。保护视神经，消除眼疲劳。

蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞的再生，保护视神经，防止近视。蓝莓外观和葡萄不多口感也是酸甜的含有很高的抗氧化活性物质花青素有很高的保健价值。蓝莓对于眼睛可以消除眼疲劳还有延缓脑神经衰老、改善循环、改善睡眠、延缓记忆力衰退、预防心病、预防癌症等等效果。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

蓝莓中的花青素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。蓝莓是真的对眼睛好。

但蓝莓主要还是吃的食物，即使是食品虽然对眼睛有好处，指望它能起很大好处，不现实。

多吃蓝莓对眼睛确实有好处，因为蓝莓含有维生素A，维生素A呢是有利于眼睛的，当然还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与再生，还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增强视力，可以对眼睛起到很好的保护作用

您好，蓝莓是起到养肝明目的作用。长期吃对身体有一定的好处，建议您平常多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

你好！蓝莓在外观上葡萄味道酸甜是相似的。它们含有高抗氧化作用的花青素，具有较高的保健价值。蓝莓能消除眼睛疲劳。

而且延缓脑神经衰老、改善循环、改善睡眠、延缓记忆力衰退、预防心病、预防癌症等。建议平时可以多吃一些，同时要保持良好的用眼习惯，不要多看手机。

蓝莓中含有的多种维生素、钙、锌、铁、氨基酸、铜都是非常丰富的，这些物质也都是人体所必须的营养物质。经常吃蓝莓对于多种病症都有一定的辅助治疗的作用，蓝莓具有防止脑神经老化、软化血管、增强人体的免疫力等多种的功效，吃蓝莓还具有一定的抗癌的作用，从此就可以看来吃蓝莓的好处非常多。女性朋友更应该多吃一些蓝莓，因为蓝莓有含有的大量的花青素对于皮肤来说是一种非常好的物质，这种花青素有助于防止皮肤产生皱纹，花青素的抗氧化功能非常强，可以让皮肤变得更加有弹性、有光泽，让人们看起来容光焕发越来越美丽。

蓝莓含有花青素，是天然和强大的抗氧化剂。可补充花青素，提高视力，消除眼疲劳，预防脑老化，抗癌，软化血管，增强人体免疫力，在体内消炎效果好。美和美可以促进受损胶原蛋白的连接，增强皮肤弹性。强烈清除自由基，避免物损伤皮肤底层细胞，防止皱纹和污渍形成。保护视神经，消除眼疲劳。蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞的再生，保护视神经，防止近视。

蓝莓中富含花青素，花青素(anthocyan)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。

常见的含有花青素的主粮有：紫薯，黑米，紫色玉米，高粱，甘薯等。

常见的含有花青素的蔬菜有：紫甘蓝，茄子，紫苏，胡萝卜，甜菜等。

花青素主要存在于食物的花和果实中，蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等水果中都含有花青素，而且量还很高。

目前已知的花青素的作用有：

1、抗氧化

花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。

2、保护视力

花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

乐睛视力营养素，就是专门为孩子研发的，富含花青素，对保护孩子视力是有很好的作用的。

3、修复肌肤

花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。

4、抗癌症

花青素能够有效清除人体自由基，长期口服适量的花青素，能够起到预防癌症的作用。

5、防辐射

花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。

6、改善睡眠

花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 。

蓝莓对于视力到底有没有好处

吃蓝莓对视力确实有好处，因为蓝莓含有维生素A，维生素A呢是有利于眼睛的，当然还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与蓝莓含有维生素A，维生素A呢是有利于眼睛的，当然还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与再生，还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增强视力，可以对眼睛起到很好的保护作用，还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增强视力，可以对眼睛起到很好的保护作用

蓝莓为什么可以护眼呀是真的吗？

蓝莓之所以能护眼明目，是因为它含有丰富的花青素。

花青素是植物体内的水溶性黄酮类化合物，有保护微血管的作用，可改善眼部供血。同时，花青素还有利于加速视紫红质蛋白再生，从而在一定程度上减轻眼睛疲劳感和对弱光的视力敏感性，促进眼周围毛细血管血液循环和维持正常眼压，有效保护眼睛。

同样重要的护眼成分是叶黄素，它既在植物体内存在，也是人眼视网膜黄斑区的主要色素。被公认对保护视网膜提升视力很重要，被称为“眼黄金”，叶黄素无法在体内合成，必须从食物或营养品中获取，而孩子们大多有偏食挑食厌食的习惯，从食物中获取叶黄素通常都不足。

叶黄素能有效帮助眼睛的视网膜抵御紫外线，向人体补充适量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对近视者来说，补充叶黄素也可以延缓近视度数的增加，并且有效防止电脑辐射对人体的损害。

蓝莓护眼片真的有用。蓝莓护眼片真的很有用，因为蓝莓护眼片的主要成分是蓝莓，另外添加一些对眼睛有好处的东西。其中，蓝莓被称为金浆果。蓝莓中有一种其他食物都没有的特殊成分，该成分能大大缓解眼部疲劳，维持眼周血管，预防近视并发症等许多对眼睛有益的作用。因此，完全可以相信蓝莓护眼片的功效。不过，现在市场上蓝莓护眼片的品牌有很多，大家在选择的时候要注意选择适合自己的，如果是经常使用眼睛或者是眼部经常疲劳的人，可以选择蓝莓护眼片来进行保护眼睛。虽然蓝莓护眼片对于眼睛具有非常好的作用，但是如果想要保护眼睛，该物的片效果十分有限，并不能够真正解决视力的问题，所以如果想要保护视力，还是要在日常生活中保护眼睛，降低眼睛使用的次数以及不良的使用习惯，多吃一些明目的食物。

可以护眼的。蓝莓对眼睛有好处，因为它富含花青素。花青素有比较强的抗氧化能力，比如对眼底有感光功能的视细胞有营养作用，通过对视细胞的营养作用，对如强光造成的视网膜光化学损伤也有一定保护作用。另外蓝莓对晶状体也有一定好处，老年人常有白内障的逐渐发展，经常吃一些蓝莓对晶状体的代谢和营养也有帮助。但要注意每天不要大量吃蓝莓，一小把蓝莓就可以了。此外对于维护眼睛的健康，需营养均衡，不偏食也非常重要。

蓝莓对眼睛有好处，因为它富含花青素。花青素有比较强的抗氧化能力，比如对眼底有感光功能的视细胞有营养作用，通过对视细胞的营养作用，对如强光造成的视网膜光化学损伤也有一定保护作用。

另外蓝莓对晶状体也有一定好处，老年人常有白内障的逐渐发展，经常吃一些蓝莓对晶状体的代谢和营养也有帮助。但要注意每天不要大量吃蓝莓，一小把蓝莓即可。此外对于维护眼睛的健康，需营养均衡，不偏食也非常重要。

蓝莓，生成蓝莓紫色的色素花青素花青素的作用是帮助视网膜上，被称为视紫红质的色素进行在生成。

视紫红质帮助是神经功能进行运作，在用眼过程中会逐渐分解一般分解后会马上进行再合成。但是用眼过度会导致无法进行再合成，结果就造成了眼睛功能低下。

通过充分摄取对视紫红质在合成有益的花青素，可期待缓解眼疲劳，提高眼睛功能的效果。还能缓解对于眼疲劳带来的身心疲劳期夜盲症，夜视障碍提高和维持眼睛机能等都有比较好的效果。

花青素具有抑制活性酸素的作用，使血液变干净的功能对于患有血液障碍方面疾病的患者是很有效。花青素除了强化视紫红质之外，还可维持眼睛结的组织的正常结构，强化眼睛的微血管壁促进微血管血液循环，维持正常的眼球压力缓解多种眼睛疾病。

蓝莓如果经常吃的话，是可以起到护眼的作用的，因为蓝莓的话，它里面有一个蓝莓素这个东西的话，它就可以起到保护眼睛的作用，经常吃可以起到护眼。是真的。

因为蓝莓中含有一种特殊色素，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，对眼睛有很好的保健作用。

这个我知道。先说结论:有用。

什么花青素抗衰老的，其他的别人都说了，我亲测过，连续吃一星期蓝莓。眼睛还是有点亮的，主要是因为视紫醇是可以被眼睛直接利用的，这个确实立竿见影。

蓝莓这个东西我也种过，怕热怕湿又要阳光，娇贵的很，虽然适应性强，但气候不对，产量很低，鸟又特别喜欢吃它，不容易高产的，天气降温的时候便宜就多吃点吧，得配着面包吃，榨汁就有些酸了。

蓝莓对眼睛有好处，因为它富含花青素。花青素有比较强的抗氧化能力，比如对眼底有感光功能的视细胞有营养作用，通过对视细胞的营养作用，对如强光造成的视网膜光化学损伤也有一定保护作用。

蓝莓吃了对眼睛好是真的吗 吃蓝莓可以恢复视力吗

蓝莓的主要成分是花青素，花青素(anthocyan)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。

常见的含有花青素的主粮有：紫薯，黑米，紫色玉米，高粱，甘薯等。

常见的含有花青素的蔬菜有：紫甘蓝，茄子，紫苏，胡萝卜，甜菜等。

花青素主要存在于食物的花和果实中，蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等水果中都含有花青素，而且量还很高。

目前已知的花青素的作用有：

1、抗氧化

花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。

2、保护视力

花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

乐睛视力营养素，就是专门为孩子研发的，富含花青素，对保护孩子视力是有很好的作用的。

3、修复肌肤

花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。

4、抗癌症

花青素能够有效清除人体自由基，长期口服适量的花青素，能够起到预防癌症的作用。

5、防辐射

花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。

6、改善睡眠

花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 。

蓝莓护眼片，真的能有效防治近视？

不能的，近视是不可逆转的，只有通过做手术才可以缓解的，这个东西的作用是缓解眼疲劳的。

蓝莓中富含花青素，花青素(anthocyan)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有颜色的苷元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。

常见的含有花青素的主粮有：紫薯，黑米，紫色玉米，高粱，甘薯等。

常见的含有花青素的蔬菜有：紫甘蓝，茄子，紫苏，胡萝卜，甜菜等。

花青素主要存在于食物的花和果实中，蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等水果中都含有花青素，而且量还很高。

目前已知的花青素的作用有：

1、抗氧化

花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。

2、保护视力

花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

乐睛视力营养素，就是专门为孩子研发的，富含花青素，对保护孩子视力是有很好的作用的。

3、修复肌肤

花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。

4、抗癌症

花青素能够有效清除人体自由基，长期口服适量的花青素，能够起到预防癌症的作用。

5、防辐射

花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。

6、改善睡眠

花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素 。

是的，可以有效防治近视，蓝莓含有一种营养元素，对眼睛非常的好，适量的服用蓝莓片是可以预防近视的。

因为蓝莓对视力是有一定帮助的，所以蓝莓护眼片确实能够在一定程度上防治近视，但是效果并不是特别的明显。

是的。有一定的作用，可以调节近视，而且也可以防止眼部疲劳。