治脱发的偏方有哪些 6个偏方帮你治疗脱发

脱发 的原因有很多，有的人是由于遗传原因，家庭成员中有脱发的情况，那么后代也可能遗传有脱发的情况。还有的是人们生活方式不 健康 ，导致脱发。本文是我整理的治脱发的6个 偏方 ，希望对你有所帮助。

透骨草治脱发_透骨草治脱发有用吗

六大偏方治脱发

偏方一：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15天～20天为一疗程，可防治头发脱落。

偏方二：食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

偏方三：生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。

偏方四：鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。

偏方五：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取汁，放入黑豆500克，煮至汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。

偏方六：生姜皮(焙干)、人参各30克，研为细末，将生姜切断蘸末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。

怎样预防脱发

1.正确洗头发。

不要频繁的洗发，一般洗发时间间隔3-5天就好，洗发次数不要过少，也不要过多。干性发质应选择温和 营养 性的洗发水，油性发质使用去污力略强的洗发水，洗完头发后要用毛巾轻轻把头发擦干，不要用手使劲揉搓头发。

2. 护理 头发。

干性头发以及经常烫染的头发能够经常焗油，为头发补充油分和水分。每天适当的 头部，每次10-15分钟，就能够促进 血液 循环，促进皮脂腺的分泌。我在这里要告诉大家一个秘方，那就是在时在头部喷上皂角首乌密发液，可以疏通囊道，加固发根，防止脱发。

3.修剪头发。

很多女孩子都留着长长的头发，想剪短点但是又不舍得，就一直留着。其实，当头发长到一定的长度，就会发生分叉、易断的现象，定期的修剪头发不但能避免这种现象，保持秀发亮泽，还能毛发的生长呢。

4.慎重烫发染发。

烫发染发确实可以让人看起来年轻漂亮又洋气。但是，不要频繁地烫发染发哦，会使毛发细胞受损，头发稀疏干枯。每次烫发时间间隔半年左右。

5.合理饮食。

不要挑食，要为头发补充足够多的营养，毛发才能健康的成长。

6.保证睡眠。

据说夜晚12-2点是毛发的生长时间，所以我们千万不要熬夜，要保证充足的睡眠。否则头发会黯淡无光，枯黄难打理。

年轻人也要小心脱发

不良的环境可引起年轻人脱发。据悉，近年来，雾霾天气、 汽车 尾气等加重了环境污染，遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成脱发。此外，环境中的有毒 化学 物质可能会导致激素活性改变而引起 内分泌 紊乱，内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

精神压力大也是引起年轻人脱发的一个重要原因。都市生活的快节奏，经济危机的威胁，让现代人的 神经 越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重，上班族的就业、升迁、结婚、子女 教育 等，这些压力都会让神经长期紧绷，造成植发神经紊乱，导致脱发。

透骨草治疗脱发的方法_透骨草可以治疗脱发吗

透骨草是我们常见的一种中草，透骨草我们也叫做是曲草或者叫做是草，透骨草有着非常强大的用功效。透骨草可以治疗 脱发 吗?透骨草治疗脱发的方法是怎样的?下面就是我给大家整理的透骨草治疗脱发的方法，希望对你有用!

透骨草治疗脱发的方法

脂溢性脱发是青壮年比较常见的毛病，毛发油腻腻的，头发变细易落，确实是非常郁闷的事，进入中年很多朋友两个鬓角渐渐毛发稀疏。即使用了很多防脱洗发用品，都以失败告终。

脂溢性 皮炎 和脂溢性脱发有相同的发病机理，脂溢性脱发按 中医 的认识也和 湿热 有很大关系，我们可以用透骨草50克，苦参50克，百部50克，白矾30克，水煎洗发，你别说效果非常的好，洗后头发不再油腻，特别干爽，头发落得也少了。我们的 经验 是上方可以一剂洗两天，每天洗一次，连续洗效果为好，有脂溢性脱发的朋友不妨试一下。

使用中医的疗法。而对于没有这种 疾病 的朋友来说，在日常生活中通过饮食预防脱发非常的重要。

就植发原理而言，植发就是将生长有 健康 头发的头皮，或一块或者几块或者只是拇指大或者如豆粒大小的头皮从后脑勺或者是两鬓角割取，然后再在放大镜之下将附在这些头皮上的毛囊用分离成单独的一个毛囊或者几个毛囊，然后再将这些毛囊移植到头发不生长的部位。

治疗脱发的方法

1.早晚梳发

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能头皮改善头发间的通风。

由于头皮是容易出汗弄的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2.更换梳发的方向

你梳发的方向如果总是保持不变，那么头发缝儿分开的地方，就会由于常被阳光照射的关系，呈现出特别的干燥或是有变薄的迹象。

如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以 ，使已经干燥的头皮得到滋润。

有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

3.头发稀薄的人施行头部

因为头发稀或秃头而伤 脑筋 的人，是做头部，促进 血液 循环。能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。

的方法就是以手指的揉搓或拉紧头发就可以了。前，可以在头皮上擦一些发油，能提高效果。另外使用毛刷制成的刷子，每天以直角的形式轻拍头皮也可以达到目的哦。

4.治疗头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些 营养 和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。

这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天头皮，加以头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

5.用些防脱发的产品和

在头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁。

洗发精须使用弱洗发剂勿用过量洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以和。

6.治疗脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或 动物 性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。

含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、、包心菜、芹菜、水果等等都是的治疗食物。

脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

防止脱发的14种方法

1.脱发、头屑、头痒：

每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再生头发。

2.瓣治脱发：

取开尽的瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。

3.米醋浸烟叶治脱发：

取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸涂擦患处，每天3次，此涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。

4. 核桃冰水防脱发：

核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。

5.治脂溢性脱发：

透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。

6. 猪胆汁治脱发：

猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发。

7. 侧柏叶治脱发：

侧柏叶30克，当归20克。将上加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分2次服下。

8. 当归黑芝麻治脱发：

当归、黑芝麻各克，红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次，连服2个月。

9.酒治脱发：

毛姜100克，白藓皮100克，柏树叶适量，浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。

10.香榧核桃治落发：

生香榧子6只( 中 店有售)，核桃4枚，两都去壳打烂，侧柏叶50克，三共捣如泥，加淡盐水200克，浸泡7天，即可使用。使用时：用梳子蘸此液，不断梳头，使头发都湿润，每日两次，连续2-3个月后，头发不再脱落，光润而黑。

11. 黑豆茯苓膏治脱发：

黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英(纱布包)同入砂锅内，加水适量煮至糊状，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，贮瓶冷藏备用。每日3次，每次20克，饭前空腹服食。适用：斑秃、脱发、。

12. 治掉发方：

将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下， 自然 晾干，大约半天后再洗净。持续1个月，脱发者不妨一试。

13. 透骨草治脂溢性脱发：

取透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。日一剂，多在 用 3日见效，表现为头发脱落明显减少，头皮 瘙痒 减轻，继续坚持用至愈。

14. 夏季脱发用冬瓜皮洗头：

夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代 医学 称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用清水将头洗净。

透骨草可以用于脱发吗？？？

这个是因人而异的，每个人每天都会掉头发的，数量只要不超过100根就算正常，如果掉得特别厉害，就是头皮毛囊出了问题，导致发根松动，轻易的就会脱落了，以下几点建议，会有些帮助：

☆不要留过长的头发，以免不注意拉扯掉落；

☆饮食注意营养，不熬夜，保证身体的健康；

☆不要烫染头发，尽量少用吹风机；

洗发时注意温水，可配合缮丝缘丝木精华液才发根，可以滋养头皮毛囊，改善脱发的情况。

治疗脱发的中医方法有哪些

1.脱发、头屑、头痒

每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再生头发。

2.瓣治脱发

取开尽的瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。

3.米醋浸烟叶治脱发

取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸涂擦患处，每天3次，此涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。

4.核桃冰水防脱发

核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。

梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。

5.治脂溢性脱发

透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。

6.猪胆汁治脱发

猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发。

7.侧柏叶治脱发

侧柏叶30克，当归20克。将上加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分2次服下。

8.当归黑芝麻治脱发

当归、黑芝麻各克，红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次，连服2个月。

9.酒治脱发

毛姜100克，白藓皮100克，柏树叶适量，浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳。

泡酒外涂患处。

此方不宜内服。

10.香榧核桃治落发

生香榧子6只，核桃4枚，两都去壳打烂，侧柏叶50克，三共捣如泥，加淡盐水200克，浸泡7天，即可使用。

使用时：用梳子蘸此液，不断梳头，使头发都湿润，每日两次，连续2-3个月后，头发不再脱落，光润而黑。

11.黑豆茯苓膏治脱发

黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。

将黑豆、茯苓、蒲公英(纱布包)同入砂锅内，加水适量煮至糊状，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，贮瓶冷藏备用。

每日3次，每次20克，饭前空腹服食。

适用：斑秃、脱发、。

12.治掉发方

将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。

持续1个月，脱发者不妨一试。

13.透骨草治脂溢性脱发

取透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。

日一剂，多在用3日见效，表现为头发脱落明显减少，头皮瘙痒减轻，继续坚持用至愈。

14.脱发用冬瓜皮洗头

夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒有关。

对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。

因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用清水将头洗净。

脱发中医用秘方

脱发是困扰很多人的一件事情，对外观十分影响，有很多人喜欢中方治疗脱发。下面我准备了脱发中医用秘方，希望对您有帮助！

脱发中医用秘方

治脱发秘方

【来源】，《中医杂志》

【组成】黑芝麻30克，女贞子、墨旱莲草、制首乌、侧柏叶、枸杞子各10克，生、熟地各15克，黄精20克。

【用法】先用适量清水将物浸泡30分钟，再煎30分钟，每剂煎2次，兑匀、分2次服。

【功用】补肾养血，凉血润燥。

【方解】方中二至丸(女贞子、旱莲草)滋而不腻，补而不燥，且有凉血润燥作用;首乌养血乌发，生、熟地补肾填精;枸杞子、黑芝麻、黄精养血滋肝;侧柏叶凉血润燥。诸合用，以培根本，既能养血凉血，又能滋补肝肾，毛发得以所养，自无脱落之患矣。

【主治】肾虚精血不足而兼血热引起的斑秃。

【加减】若血虚神疲、头晕、心悸甚者，加当归、白芍、玄参;失眠重者，加生龙骨、生牡蛎、山栀或丹参、酸枣仁、夜交藤;若失眠而苔腻夹痰者，加合欢皮;腰酸重者，加菟丝子、川断;口干少津者，加石斛、麦冬;头皮红亮且瘙痒甚者，加白蒺藜、地骨皮;若头皮不甚红亮、瘙痒不甚者，减侧柏叶为半量。

服同时，可配合外搽(鲜侧柏叶浸入75%酒精中一周后，备用)外搽脱发部位。

【疗效】屡用效佳。笔者临床验证数例，连服15～30日，均获痊愈。半年后随访，新发生长如常。

补肾养血丹

【来源】王季儒，《肘后积余集》

【组成】熟地60克，当归、杭白芍、川芎、木瓜、菟丝子、桃仁、何首乌、黑芝麻、桑叶、天麻各30克，羌活、红花各24克。

【用法】上共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克。每次服1丸，日服2次。

【功用】滋补肝肾，养血润燥。

【方解】发为血之余，肾之华在发。发之荣枯，全赖血之濡养，肾之充。虽外因风盛燥血，主为肾气不荣于发所致。方中用四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)养

血。血盛则发生，以发为血之余也。熟地、菟丝子、何首乌、桑麻丸(桑叶、黑芝麻)滋补肝肾，肝肾气充则发荣华而黑润。木瓜养肝以敛阴;肝藏血，养肝即能养血，天麻养血，熄风，羌活性味雄烈，直达巅顶，用以疏导巅顶之血脉，则毛发易生;桃仁、红花活血化瘀，瘀不去则新不生，去瘀即所以生新也。本方验之临床，疗效确比古方神应养真丹、通窍活血汤为优。

【主治】斑秃(油风)。

【疗效】曾治愈多例，效佳，且疗效可靠。笔者亦曾试治5例，均获痊愈。

生发饮

【来源】周鸣岐，《中医报》

【组成】生地、熟地、当归、旱莲草各20克，侧柏叶15克，黑芝麻30克，何首乌25克。

【用法】上用冷水浸泡1小时后即行煎煮至沸后改用文火，继煎30分钟，每剂可煎服3次，每日1剂。

【功用】滋补肝肾，乌须生发。

【方解】脱发是常见皮肤病。临床上最常见的是斑秃和脂溢性脱发。斑秃症状为头发迅速脱落，呈圆形或不规则形;少数人头发可全脱落，称全秃。脂溢性脱发症状为头皮多屑、多油、瘙痒明显，前额及头顶部头发稀疏变细，逐渐脱落。此皆由多种病因导致精气血不能畅荣毛发所致。因肾藏精，其华在发;肝藏血，发为血之余;故脱发与肝肾二关系最密切，当为临床调护之重点。方中炙首乌、熟地、黑芝麻，皆入肝肾二经，以滋肝肾，生精养血，为生发乌发之主。治斑秃尤为必不可少之品;旱莲草、生地滋阴清热，助养血生发之能，为方中辅。当归祛瘀生新，养血活血，以其温通之性，以助滋养物畅荣毛发;侧柏叶为“补阴之要，其性多燥，久得之，最益脾土，大滋其肺”，能生须发，并可防前过于阴柔滋腻碍脾之弊，同为方中佐使。诸合用，相辅相成，共收补肝益肾、益精养血、乌须生发之功。

【主治】脱发，须发早白。

【加减】肝肾亏虚甚者(多为斑秃)，加枸杞子、菟丝子、女贞子各20克，五味子10克;风盛血热者(多为脂溢性脱发)，去熟地、黑芝麻，加蝉蜕、地肤子、丹皮、川芎各10克，白鲜皮20克，苦参15克，蜈蚣3条(研末兑服);兼气滞血瘀者，加红花、桃仁各10克，赤芍15克，鸡血藤30克。

【疗效】临床使用十多年，治验甚多，疗效满意。达。

清秃复生汤

【来源】程爵棠，《临床验方集》

【组成】当归9克，丹参15克，何首乌藤、黑芝麻梗各30克，川芎、菟丝子、冬桑叶各9克，熟地15克，桑椹子10克，生侧柏叶15克，五味子6克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【功用】滋补肝肾，养血生发。

【方解】头为诸阳之会，发如树之枝叶，必赖血液濡养始荣。经云：“发为血之余。”(《医述》)云：“百脉会于百会，血气上行而为之生发也。”发失所养则枯，甚则脱落。本病致因虽多，皆因精血亏虚所致，其热、燥，风或挟湿、挟痰、挟瘀，皆因血虚相因之所由起。肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，故脱发皆与肝肾二经有关。故方用首乌藤、黑芝麻梗、熟地、桑椹子、菟丝子等大队滋阴养血之品为君以滋补肝肾，养血生发，先祖赞谓：“首乌为养血生发乌发之妙品。今用其藤，既具首乌滋阴养血之功，又具通经活络、养心安神之妙;治脱发尤宜;以黑芝麻梗代黑芝麻，既具养血润燥之力，又兼驱风通络之能。二宜重用，疗效始著。臣以当归、丹参、川芎养血活血，以助君养血生发之功。且川芎为血中气，治上部之疾尤良，佐以生侧柏叶凉血清热;冬桑叶疏风散热;五味子收敛安神且能滋肾;川芎合桑叶能引诸之性上头部，直达病所，故兼之为使。诸配伍、共奏滋补肝肾、养血生发之功。

【主治】斑秃及脂溢性脱发。

【加减】若湿热偏甚者，去熟地、五味子，加苦参、黄柏各9克;脾虚湿甚，去熟地、桑椹子、菟丝子、五味子，加参9克，茯苓、白术各15克;血热风动，加生地、丹皮、菊花、钩藤各9～15克，挟痰瘀阻络，去桑椹、菟丝子、五味子，加赤芍、红花、半夏曲、制香附各9克;兼肾阳虚，加仙灵脾、金樱子、巴戟天各6～9克;兼气虚，加参、黄芪各9克，或去桑椹子、菟丝子、五味子。 同时配以外治：即用脱发熏洗方(自拟方)、透骨草25克，何首乌15～30克，苦参15～30克，侧柏叶9～15克，垂柳树枝9克。脂溢性脱发，加枯矾9克。煎水先熏后洗，每日1剂。每日2次。洗后则用外搽方(秦伯未方)：川乌粉，用醋调敷患部。每日搽3～6次。一般单用上述二法外治，效果亦佳。

【疗效】治疗350例，其中单纯性脱发264例，产后脱发51例，病后脱发35例。经内外并治，用20～60天，结果痊愈228例，显效例，有效26例，无效5例。总为98.57%。

【附记】本方为程氏秘方。历经三世，治愈甚多。笔者临床使用二十多年，疗效甚为满意。

除湿健发汤

【来源】赵炳南，《赵炳南临床 经验 集》

【组成】炒白术、猪苓、萆薢、白鲜皮、首乌藤各15克，泽泻、车前子、川芎、桑椹各9克，赤石脂、生地、熟地各12克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

【功用】健脾祛湿，滋阴固肾，乌须健发。

【方解】脂溢性脱发，中医称“发蛀脱发”。所谓“发蛀”，是形容毛囊根部如同被虫蛀之后而引起的脱发。发为血之余，血为所化生，肾藏精而固阴，肾阴虚则发焦黄而松动。所以阴虚湿盛为本病之根源。治宜健脾祛湿、滋阴固肾以治其本。方中炒白术、泽泻、猪苓、萆薢、车前子健脾祛湿利水而不伤其阴;且车前子不但能利水，还有养阴的作用;生地、熟地、桑椹子、首乌藤补肾养血，以助生发;川芎活血，且能引上行;白鲜皮除湿散风止痒，以治其标。赤石脂能收敛，旨在减少油脂的分泌，且能解余毒。诸协同，使之湿从下走，阴血上充，皮毛腠理密固，标本兼顾，故用之多效。

【主治】脂溢性脱发。

【疗效】临床屡用，每获佳效。

【附记】又赵炳南用苣胜子方治疗斑秃、脱发。验之临床，每获效验。用：苣胜子、黑芝麻、桑椹子、川芎、酒当归、甘草各9克，菟丝子、白芍各12克，首乌12克，炒白术15克，木瓜6克。每日1剂，水煎服，日服2次。功能滋阴养血，血盛则发荣，故用之效佳。

又岳美中用一味茯苓散，治疗斑秃，伴心情懊憹忧郁者。验之临床，每获良效。用茯苓1000克。上研为细末，每服6克，白开水冲服，日服2次，口服。功能健脾利湿，养心安神，故用之良效。

又邓铁涛用自拟治脱发方，治疗斑秃、脱发、白发，并配合外治，效果颇佳。用首乌、黑豆各30克，大枣4枚，甘草5克，黄精15克，熟地24克，桑椹子12克，五爪龙30克，鸡血藤24克。每日1剂，水煎服，日服3次。功能养血生发。同时配用外治法：①每天晨起用白兰地酒擦全头发根，脱发处多擦。②脱发处配合运用毫针平压挑刺患部。其针法是：先用1寸毫针向后斜刺百会穴，并留针至结束;继而选用1寸毫针3～5枚，并排捏在拇、食指间，然后平压在患部皮肤上，再一齐平提起，此时患部的皮肤则被轻轻挑起，如此往返作，把整个患部的皮肤平压挑刺一遍。每天或隔天1次。

防止脱发的食物

1：酸奶

低脂肪酸奶制品含有大量头发所需的蛋白质，维生素B5和维生素D，维生素B5经常使用在护发产品中，而维生素D有助毛囊健康。

除了酸奶外，干酪、低脂奶酪和脱脂牛奶也是不错的选择。

2：家禽

如果用肉类来补充蛋白及微量元素，鸡肉是不错的选择。鸡肉中含有丰富的蛋白质和健康头发所需的锌、铁和B族维生素。瘦牛肉也是瘦肉蛋白的很好来源。

3：

含有的铁、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C正是头发所需。西兰花、甘蓝、甜菜也不错。

4：扁豆

扁豆含有丰富的植物蛋白质、铁、锌和生物素，是非常健康的素食选择。豆类食品都对头发有益，比如大豆、芸豆、黑豆、蚕豆。

5：三文鱼

三文鱼含有丰富蛋白质和维生素D，这种冷水鱼还含有非常珍贵的ω-3脂肪酸。人体生成毛发需要大量这种脂肪酸，头部皮肤细胞膜也需要ω-3脂肪酸，多吃三文鱼非常有益。

如果做不到常吃三文鱼，还可以选择 其它 鱼类：鲱鱼、沙丁鱼、鳟鱼、鲭鱼也不错。

6：核桃

核桃中含有大量类似脂肪酸和丰富的生物素，有助保护细胞不受损伤。由于头发经常遭受强烈的紫外线照射，还可能被污染的空气损害，而头发和头皮受损会引起头皮生物素减少，就会导致脱发。

核桃中的铜等矿物质有助保持头发的健康光泽。如果吃核桃不方便，可以改用核桃油，拌凉菜或作沙拉以及炒青菜时使用核桃油，非常有益头发健康。

7：牡蛎

缺锌是导致脱发、睫毛脱落、皮肤干燥、皮屑增多的一个重要原因。牡蛎含锌丰富，还含有一些健康蛋白质。头发的主要成分是蛋白质，约占97%。摄入的蛋白质不足，头发就会不断脱落。

如果没有牡蛎可吃，可以多吃坚果、牛肉、鸡蛋和全麦及谷物食品。

8：红薯

红薯含有非常丰富的抗氧化剂β-胡萝卜素，它经由身体转变成维生素A，如果身体缺少维生素A，细胞将无常工作，也会使头皮不再，头皮屑增多。

当然也可以选择胡萝卜、哈密瓜、芒果、南瓜、杏这些食物来补充健康的β-胡萝卜素。

9：鸡蛋

鸡蛋含有大量蛋白质、锌、硒、硫、铁。蛋白质和硒对头发的作用前面已经说过，铁可以帮助细胞携带氧气到毛囊，身体缺铁是脱发的重要原因，女性尤其明显。

除了鸡蛋之外也可以选择动物性食物来补充铁，比如鸡肉、鱼、猪肉、牛肉等。

10：蓝莓

特色水果中维生素C含量的当数蓝莓。

维生素C有助毛囊微血管健康，而体内缺少维生素C会是导致头发断裂开叉的主要原因，所以要多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、土豆、西红柿、草莓等。

预防脱发的 方法

1.补充铁质。

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

二、 适当运动，保证睡眠。

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

三、 保持乐观的心态。

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

四、尽量避免头发受到环境的伤害。

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

五、勤洗头及梳头。

每天早晚各梳发百次，能头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态。

随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类是一定能克服脱发这一世界性的难题的!