桂圆盆栽能结果吗

2.加水炖。。。

桂圆盆栽结果3．养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

桂圆盆栽可以结果，但是结果的几率并不算是很高，北方盆栽桂圆在温暖的环境中种植，也是可以结果的。

盆栽桂圆在3-4月份开花，在5月下旬至8月底结果，一般需要5年左右的时间才能结果，因为盆栽环境的营养吸收面积受到限制，不利于吸收养分和水分，营养生长和生长不平衡。

盆栽桂圆栽种方法

1、选择透气的花盆和土壤，将桂圆的种子种在花盆里，注意种子裂开的地方要朝上，密度要合理。种子种好以后，如果温度较低，可以在上面覆盖保鲜膜来保温，这样有利于种子发芽。

2、养殖桂圆盆栽时要将它放在合适的地方，覆盖土壤或者保鲜膜的桂圆盆栽，一般是放在阳光下养护，而没有覆盖东西，一般是放在散射光照射下养护。

盆栽桂圆不结果桂圆不结果原因

1、花盆不透气不透水，造成土壤板结，并且土壤盐碱化，从而导致桂圆不结果。

2、养分补充不足，并且浇水过多让土壤积水，导致桂圆烂根，从而不结果。

3、盆栽桂圆适宜在较为温暖的环境中生长，如果长期处于温度不稳定或过于极端的环境中，是无法开花结果的。

桂圆不结果解决方法

1、想让盆栽桂圆树如期结果，就需要注意土壤的选择，选用疏松透气、排水力好、有桂圆怎么吃补血一定基础肥力的偏酸性土壤。

3、温度也是直接影响到桂圆盆栽能否结果的因素之一，它适宜在较为温暖的环境中生长，需要将温度控制在20-22℃之间。

晒龙眼干要煮多久

能够起到补血养气的作用，同时也能够增强身体的抵抗力和免疫力。能做成菜。

桂圆干的家常做法的做法

龙眼摘的时候要把柄留一点，柄要是去掉了，不易保存

锅里水烧开了，再倒入龙眼，火不要来源: 家庭时令中进补及膳关持续加热一分钟，这样可以去掉表皮的细菌

把龙眼捞起来，放凉，就可以放在太阳底下晒了，夏日太阳似火炉，大约晒一周，就大功告成了

1、龙眼搞的时候柄要留一些，以免影响保存。

2、龙眼准备拿去晒前，一定要记得煮一锅开水，在水里焯，去掉表皮的细菌，不然没等晒成干，龙眼已是坏在里面了。

3、晒好的桂圆干，易于保存，用密封罐，可塑料袋封好口，放25在阴凉处即可。

烧开一锅水，放入桂圆，待水重新烧开，捞起摊凉，每天日出后拿到太阳底下晒，晒长一个星期就可以收工了。

其实就是采用最普通的晾晒就好了,就像葡萄干的制作方法一样.只需要进行最普通的环节就好了,不用加添加剂.

桂圆子发芽怎么种植

桂圆苗在生长期间对养分的需求较大，日常养护桂圆苗的过程中，每年需追施4次肥料，可选择腐熟的有机肥或复合肥，以加快植株的生长速度。注意在施肥前需先将肥料兑水稀释后再进行浇灌，并且不要浇灌至树苗的根部，以免根系出现腐烂发黑的状况。

种植土壤，需选择松软透气的土壤进行栽培，进行盆栽养殖时，可将园土、泥炭土、河沙土混合制作成栽培基质；种植时间，可在每年3～4月或8～9月进行，使种子能尽快萌发；播种方法，播种时可直接将种子埋入土壤中，覆盖一层薄土，并往土壤周围喷水保湿。7.一直煮至薏米开花

1、种植土壤来源：中华美食网

桂圆的播种时间需选择在每年春季的3～4月份或秋季的8～9月份进行，在这期间室温稳定在15℃以上，并且降水量适中，能使桂圆种子尽快恢复生长。但具体的播种时间还需根据当地的气候条件进行调整，需选择在晴朗无风的午后播种。

3、种植方法

土壤配制完成后便可将发芽后的桂圆种子种下，种子方法较为便捷，直接将种子播种到土壤表面，将芽尖朝上，并覆盖一层薄薄的土壤，轻轻压实后，浇灌适量水分，使土壤处于微微湿润的状态，使种子能尽快发芽恢复生长。

4、施肥方法

龙眼鱼怎么养(龙鱼怎么养及喂养技巧)

四，桂圆红枣糯米粥：

1、养龙睛鱼的注意方法明·李时珍：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”因此，“娇珍可爱，味甜如蜜”的桂圆得以与荔枝齐名。。

2、龙睛鱼如何养。

3、龙眼鱼怎么养。

1.养龙睛鱼要注意饲养密度，定时定点给它喂食，没吃完的鱼食要捞出来。

2.龙睛鱼是金鱼的一个品种，眼睛会肿起来，看上去特别有桂圆炖蛋意思。

4.它对于水质的要求也不高，用放在太阳底下晾晒过的自来水就可以养殖。

桂圆怎么吃最有营养

好的桂圆干颗粒圆整，大而均匀，壳色黄亮。

1、新鲜吃5粒、干红枣

成熟后的龙眼，一般超市，水果市场里的都是成熟的。你可以直接剥皮和吃新鲜水果。龙眼富含果汁。

2、做成罐头

通常，我们在锅里煮一些水果。你可以在里面加一些龙眼，甜度会很高。

你可以剥去龙眼的皮，把肉放在沸水里浸泡一会儿。然后你可以把它当作水喝，效果很好。

4、睡前吃

睡觉前试着吃少量龙眼，龙眼能使人平静下来。

5、炖汤

通常，你可以在汤做好的时候放一些龙眼。汤煮沸后，你可以吃了。

6、煮粥

龙眼和粳米用适量的水煮成粥。这种粥具有补气活血、安神养心的功效，不油腻，易于消化吸收。

将过多的龙眼中好的挑出来，用烫开水烫过，将水过滤掉，再拿去晒干，将龙眼中的水分都蒸发掉，这样干桂圆就做好了。拓展小知识：桂圆和龙眼的区别

桂圆的另一个名字叫做龙眼，它是一种水果，桂圆的味道很鲜美，但是桂圆有一个缺点，就是特别容易变质，还有一种经过脱水风干的桂圆，这种桂圆保存的时间比较长，他是干桂圆，干桂圆经过加工之后，果肉中的水分就会变得紧实，然后外壳就有些凹陷，并且经过脱水之后的干桂圆颜色比较深，但是味道也相对来说很醇厚，特别的甜。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

新鲜龙眼的吃法

4、再一同煲制30分钟左右，加入适量红糖，搅匀功效：补气血，益心气，安神美容即可盛碗。

新鲜龙眼的吃法大全材料：桂圆肉

新鲜龙眼的吃法大全，大家都知道龙眼又称为桂圆,龙眼果香多汁,十分好吃，那么你知道新鲜龙眼的吃法大全都有哪些呢，下面就跟着 我一起来看看新鲜龙眼的吃法大全。

新鲜龙眼的吃法1

1、鲜龙眼烘成干果后即成为中里的桂圆。

2、龙眼除可以直接嚼服、水煎服用外，也可制成果羹、浸酒，还可与白砂糖共同熬成膏剂服用。

3、内有痰火及湿滞停饮者慎食龙眼。妇女怀孕后大都阴血偏虚，阴虚则生内热，孕妇应慎食。

原料：龙眼1800克，冰糖400克

做法：

1、龙眼剥皮、去核。

2、锅中注入适量水，加入冰糖，煮开。

3、煮沸后放入龙眼肉，根据自己的喜好决定煮的时间。

4、煮好放凉，放进干净的容器里，放入冰箱即可。

龙眼的选购和保存：

1、选购妙招：果壳黄褐，略带青色，为成熟适度；若果壳大部分呈青色，则成熟度不够。挑选龙眼还要注意剥开时果肉应透明无薄膜，无汁液溢出。留意蒂部不应沾水，否则易变坏。

2、新鲜龙眼用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，放在冷藏室就好了。记住新鲜龙眼要尽快吃掉，以防变质坏掉。

新鲜龙眼的'吃法2

一、 龙眼粥

食材：取龙眼肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥。

功效：具有大补气血、安神养心作用，且补而不腻，易于消化吸收。

二、山龙眼粥

食材： 生山100克，龙眼肉15克，荔枝肉三个，五味子3克。白糖、水适量。

做法：

1、将生山去皮切成薄片。

2、将山片、龙眼肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分钟，煮好后加白糖搅匀即可。

功效：可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。

三、龙眼红枣粥

食材： 大米或糯米100克、龙眼肉10克、大枣10克、适量的白糖。

做法：

1、洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟。

2、白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮，放红糖调味。

功效：此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络、和颜润色。红枣对促进血液循环，和桂圆一起具有的补血养气效果!

四、红薯龙眼粥

食材：大米一小杯，红薯一根，桂圆3粒，红枣5颗。

做法：

1、沙锅盛水，开火，至水开。

2、红薯一根，去皮，滚刀切成小块，水开后放入水中煮。红薯五成熟时，放入大米、桂圆和洗静的红枣，大火开后，换小火慢煮。大米软后，熬一会，就可出锅。

功效：红薯甘、平、无毒，桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，这道粥味道甘甜，大米和红薯入口糯软，色泽金黄，引人食欲。

食材：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。

做法：将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。

食材：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

做法：桂圆肉干用温水洗净，取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个。续上1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中，蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些糖。

食材：干红枣，桂圆肉，冰糖，蜂蜜，水。

做法：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、干桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

八、桂圆银耳红枣羹

食材：红枣，桂圆干，冰糖，枸杞。

做法：

1、银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。

2、锅内加水放入银耳，大火煮沸后转小火炖1小时。

3、放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时。

九、观赏小盆景

吃完的龙眼核不要扔，把顶端的果肉及白色软组织剔除干净，种在花盆里。

每天定时浇水，一周以后就可以发芽咯~

这么可爱的盆栽当然不是用来吃的。但是嫩嫩的龙眼树苗实在是可爱到“秀色可餐”所以就位列第九了~

1、直接吃：将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中，准备好牙签，把牙签从接近蒂的地方扎进去，旋转牙签，轻轻一挤即可。

2、龙眼炖鸡蛋：龙眼肉清洗干净，加入适量水；小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；再加热1分钟，搅拌均匀即可。

3、龙眼红枣粥：红枣、龙眼肉洗干净，并去核，沥干水份； 2、大米熬粥，倒入红枣，盖上锅盖，中火煮开。煮开后转中小火，倒入龙眼肉，转小火煮8分钟左右。熄火，用温热焖十分钟左右，即可。

4、龙眼泡酒：将新鲜龙眼洗净，沥干表面水分。去掉果梗及果核，然后放入玻璃酒瓶中，倒入米酒。密封摇匀，期间每2-3天摇晃一次，静置15-20天即可饮用。

桂圆的养生吃法有哪些

3.它对于水温的要求不严苛，只要将之保持在10-20℃之间，并且保证不出现较大的变化就可以了。

桂圆的养生吃法 七、桂圆红枣茶

1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。2、盆栽桂圆树需要充足的水肥供应，让它有足够的营养物质，这样能促进萌发花朵和孕育果实。

2、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

4、龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

干桂圆怎么吃好？

材料：桂圆肉

一、桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠。

二、红枣桂圆茶，具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

三、桂圆粳米粥，补脾生血。桂圆30枚（取肉），红枣10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

扩展资料因此桂圆相当适合那些脑力劳动者、经常加班熬夜，或者担忧较多、心情不畅的人，尤其是当这些人出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况时，桂圆就能在补充气血的同时，起到安神解忧的作用。由此可以得知，换有更年期综合征的女性，也可以经常服用桂圆来调理身体。

另外，桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

参考资料：

桂圆干剥皮就可以直接食用，或者和粥一起熬，有很好的补铁补血作用，桂圆干营养非常丰富，富含多种微量元素。下面给大家桂圆莲子粥。

桂圆莲子粥的制作方法

一、取桂圆干适量去核、去外壳备用。

二、买回来莲子清洗干净，用温水浸泡好10分钟。

三、取适量的大米淘洗干净熬粥。熬粥水需要放多一些，太干不好吃。

四、粥快熟的时候，加入莲子、桂圆肉，盖上锅盖，文火熬制15-20分钟。

五、15分钟左右桂圆莲子粥就好了。

扩展资料：

1、桂圆干是桂圆干燥处理后形成的食物，它在中医上是可以入的，入心、肝、脾、肾经，有保健作用。

3、适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，虚劳羸弱，心悸等，对于产后浮肿，自汗盗汗等病症也是有效的。

参考资料：

干桂圆可当另食吃，吃时剥开干壳吃中间的桂圆肉．桂圆味甘归脾，能益人智，是一种补心养血的名贵材．用主要是其果肉——圆肉．主治神经衰弱，体弱血虚，惊悸、健忘、失眠等症。它能益脾补心，养血安神，为滋补良。通常用量为三钱，水煎服，或炖肉类食用；也可用圆肉、红枣、鸡蛋加糖食用（具体方法：圆肉和红枣加水煮开后再慢火煎约十分钟，然后加入鸡蛋和红糖煮开即可），甚能补养身体。如用圆肉浸酒服用，可活血提神。现在，也有的女同志用圆肉、红枣、杞子泡开水当茶喝，此方能养颜美容。

干桂圆煮粥比较营养。

材料4、龙鱼怎么养及喂养技巧。

大米克，糯米400克，桂圆180克，红枣50克，水14000克，白糖450克。

做法

1、将两种米混合，桂圆、红枣等原辅材料，分别用水淘洗干净待用。

2、锅中加水14000克烧开，下入混合后的两种米，大火煮25分钟后，下桂圆、大枣再煮20分钟，改小火煮15分钟，即可出锅。

次知道桂圆干是高中时候，同桌是一个酷爱桂圆干的女生，经常会带新鲜的桂圆或者桂圆干来一起分享。围坐一起，聊着喜欢的男神，吃着桂圆干，单纯的年纪快乐总是容易很多。后来吃桂圆干我总会想起爱笑的同桌。

那么桂圆干都有哪些吃法呢？

一、零食

想想，吃桂圆干又不会胖，而且又能消除嘴巴的，想想是不是很开心呢。而且桂圆干很有嚼劲，吃起来有点柿饼的软糯劲道，就是剥桂圆干的时候稍微有点麻烦。

二、泡水喝

日常我们也可以用桂圆干来泡水喝，搭配枸杞红枣这样直接泡水喝。既可以缓解冬日的干燥，有利于养肺利尿。吃桂圆的好处是非常多的，尤其是对于需要虚冷的女性来讲，吃桂圆的话，不仅可以增强我们的脑力，改善冬天我们气血虚的体质。中医上讲，女人主血气，就是经常吃桂圆，然后脸色就会变得红润一些，此外丰胸的古方里面也都会加入桂圆哦。此外桂圆，具有安神养心的功效，就非常适合长期失眠者的使用，同时还能改善血管循环，让我们有更稳定的精神状态。

三、煮粥吃

小时候我妈经常给我熬红枣桂圆粥。就把红枣洗干净，切成两半，然后把桂圆去掉壳、肉冲洗干净，将水烧开，和红枣一起放入，然后粥里面再放入一点点白糖。有的时候也会加一些葡萄干。因为我当时有贫血，多吃这个，可以补血安神。此外桂圆干对于我们贫血的女生非常适用。

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桂圆

【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实。

【别名】益智、蜜脾、龙眼。

【性味归经】性平，味甘；入心、肝、脾、肾经。

【功能主治】益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。

【营养成分】每1OO克（干品）含水分26．9克，蛋白质5克，脂肪0．2克，碳水化合物65．4克，热量283千卡，粗纤维0．6克，灰分1．9克，钙30毫克，磷118毫克，铁4．4毫克，硫胺素O．of毫克，核黄素0．6毫克，尼克酸2．5毫克，抗坏血酸34毫克，并含钾392毫克，钠1．O毫克，

镁98毫克。

【食疗作用】

1．益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2．安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

4．抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90％，延长寿命效果约80％。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5．降脂护心，延缓衰老 桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

【保健食谱】

1．桂圆鸡 净桂圆肉克，肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，破腹去杂，剁去鸡爪，放入沸水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。将砂锅放火上，加入清水、仔鸡、料酒，煮至八成熟时，再加入桂圆肉、白酱油、精盐，用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾，益气血，安心肾，益肾精的功效。适用于气血虚弱，脾虚泄泻水肿，肾虚遗精，产后乳少，久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮，益智健脑。

3．龙眼猪髓汤 龙眼肉50克，带髓猪脊骨、乌鱼各500克。先将龙眼去壳取肉洗净，带髓猪脊骨剁碎，鸟鱼去汤洗净、切块；上料同入锅内，加水适量久熬，放盐调味即 可食用。此汤具有补益强壮，增强机体抵抗力之功效，适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之。

4．桂圆鸡蛋汤桂圆100克，鸡蛋1枚，红糖适量。桂圆去壳，加温开水，放适量红糖，然后将鸡蛋打在桂圆上面，置锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋熟为宜。将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下，每日l～2次，连服7～10天。此方具有养血安胎的功效，适用于中期及晚期妊娠妇女食之。

【注意事项】桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。

【文献选录】

《神农本草经》：“主五邪气，安志，厌食，久服强魂魄，聪明。”

《开宝本草》：“归牌而能益智。”

《滇南本草》：“养血安神，长智敛汗，开胃益脾。”

《得配本草》：“益脾胃，涂心血，润五，治怔忡。”

《泉州本草》：“壮阳益气，补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。”

【文化欣赏】

汉·班固。《东观汉记》：“南单于来朝，赐御仓及橙桔、龙眼、荔枝。”

宋·苏颂。《图经本草》记载：桂圆“汉时南海常贡之，大为民害。临武长唐羌上书言状。和帝感其言，下诏止之。”

基本特点功效：补气血，益心气，安神美容。

基本材料鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

制法：

1.桂圆肉干用温水洗净。

2.取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。

蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。

功效：补气血，益心气，安神美容。

中文名称: 桂圆红枣汤

功效: 养血补脾。

出处: 中华汤谱

Title

制 法 桂圆、红枣洗净放入锅内，加水500毫升，煮沸后投入砂锅内，文火煨熟。

用 法 每日1剂，分2～3次服用，7天为一疗程。

注 释 此汤桂圆、红枣皆滋补之佳品，尤补心脾之气。宫血属崩漏范畴，与心脾关系密切，本汤补益心脾，脾能统血，脾健运而引血归经，崩漏自止。

适应症: 妇女功能性出血。

类别: 膳

【导读】桂圆干怎么吃桂圆干有很高营养价值，但怎样吃桂圆干能把它的功效发挥到呢?另外，我们有怎样去鉴别好的桂圆干？什么人不能吃桂圆干？下面就一起来了解一下，不要错过了哦。

怎样鉴别好的桂圆干?

1、干爽的桂圆壳硬脆易破裂，以齿咬核，易碎而有声。受潮者，捏壳只起瘪而不易碎，咬核也带韧性，碎石无声。

2、手指接触果肉，软韧而不湿沾，味甜嫩而带清香，没有干硬的感觉，嚼之无潭或少渣，果肉含水量15-19%为佳。如果肉薄质硬，紧沾果核不易剥离，色黑褐而带韧性，甜味不足，嚼之有渣，品质就。

3、至于摇之有声，味带焦苦，是烘焙过度，品质更。

5、肉质厚、甜味足的桂圆，其重量比肉质薄、甜味的重，品质也好。

6、特别注意有无霉变和虫蛀。发霉有明暗两种，明霉是外壳蒂口发白，说明霉已经开始，外壳泛起少数白霉花，则肉已微霉，花多的，肉已重霉。暗霉的桂圆壳色较萎蔫，这是烘焙前鲜果已经变质留下干霉痕迹的反映。

桂圆莲子汤

材料：桂圆肉25克、莲子15克、红枣10颗，冰糖少许

3、泡水喝做法：

1、桂圆肉、莲子用清水洗净;

2、红枣去核备用;

3、将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟。

4、加冰糖调味即可饮用。

桂圆红枣茶

材料：桂圆肉5粒、干红枣10粒、冰糖半汤匙(8g)

做法：取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖，凉水，盖上盖子。将容器移入微波炉中，以高火加热10分钟，之后改用或中火再加热10分钟，即成美味健康的桂圆红枣茶，暖意融融，脸色红润，

什么人不宜吃桂圆干?

桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。

桂圆莲子汤

克、莲子

15

克、红枣

10

颗，冰糖少许

做法：

1、桂圆肉、莲子用清水洗净;

2、红枣去核备用;

3、将各食材放入锅内，加适量水熬煮

30

分钟。

4、加冰糖调味即可饮用。

桂圆红枣茶

10

粒、冰糖半汤匙(8g)

10

分钟，之后改用或中火再加热

10

分钟，即成美味健康的桂圆红枣茶，暖意融融，脸色红润，怎样鉴别好的桂圆干?

1干爽的桂圆壳硬脆易破裂，以齿咬核，易碎而有声。受潮者，捏壳只起瘪而不易碎，咬核也带韧性，碎石无声。

2手指接触果肉，软韧而不湿沾，味甜嫩而带清香，没有干硬的感觉，嚼之无潭或少渣，果肉含水量15-19%为佳。如果肉薄质硬，紧沾果核不易剥离，色黑褐而带韧性，甜味不足，嚼之有渣，品质就。

3至于摇之有声，味带焦苦，是烘焙过度，品质更。

4壳外泛显水迹、黑点、肉已卤，是过分潮湿或因受潮变质的反映。

5肉质厚、甜味足的桂圆，其重量比肉质薄、甜味的重，品质也好。

6特别注意有无霉变和虫蛀。发霉有明暗两种，明霉是外壳蒂口发白，说明霉已经开始，外壳泛起少数白霉花，则肉已微霉，花多的，肉已重霉。暗霉的桂圆壳色较萎蔫，这是烘焙前鲜果已经变质留下干霉痕迹的反映。什么人不宜吃桂圆干?

桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。

干桂圆多被用来做甜品，如冰糖桂圆、红枣桂圆、百合桂圆、桂圆花生汤等。加鸡蛋煮，是要整个鸡蛋放进去一起煮，熟了就把壳剥掉再放进去桂圆水里，这种吃法才好的哦，桂圆和鸡蛋一起吃是补气血的。广东人大都拿来煲汤！

桂圆肉干的做法步骤图，桂圆肉干怎么做好吃

4、食谱：糖水龙眼

新鲜桂圆 适量桂圆可以直接吃吗

水 做法：取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖，凉水，盖上盖子。将容器移入微波炉中，以高火加热 适量

桂圆肉干的做法

新鲜桂圆，自来水冲洗干净，剥去外壳。

去籽，桂圆肉肉尽量保持完整。冰箱冷藏一夜。（桂圆籽我留了一部分，准备养在花盆里，等它们长大后也会非常养眼呢）

冷藏后的桂圆肉会渗出很多果汁，过滤出来。（滤出的果汁可是的饮料哦，可以直接喝掉，也可以冰箱冷藏随用随取）

烧开一锅水，关火，把桂圆肉过一下水即刻捞出，沥干。

待桂圆肉没有水分时平铺放入烤箱，温度100度低温焙干桂圆肉，约6小时左右。

小贴士

1 桂圆肉在过水时，时间不要太久。

桂圆种子盆栽怎么种

2．补血膏 桂圆肉100克，黑芝麻40克，黑桑格50克，玉竹30克，蜂蜜适量。将以上四物加水适量浸泡1小时时，用文火煎煮，每半小时提取汁1次，共3次；将收到的汁液用小火浓缩，至稠如膏时，加蜂蜜1匙，稍煮沸即停火待冷。每服1～2匙，开水冲化饮服。此膏具有健脾益气，补血养肝之功效，适宜于贫血患者常服。

在看到桂圆种子裂开后，就可以上盆制作小盆栽了，土壤可以用普通养花的土就可以了，可加入少量的碧卡颗粒肥做基肥，同时注意透气透水性养过花的都了解，把桂圆种子均匀的种在盆里，裂开的部分朝上，这里需要说明的是，因。

3养殖桂圆种子的土壤可以选择透气性好排水性强的土壤，可用红土腐叶土粗砂按照332的比例混合做基质，也可以选择普通花土进行栽培将桂圆种子裂开的部分朝上，保证透气性4上盆后温度过低时，可以覆盖一层保温。

1浸种催芽把桂圆的种子 五、枸杞龙眼粥从果实中剥出来，把粘在种子上的果肉剥干净，用清水冲洗数次，然后将桂圆的种子放在潮湿的纸巾上浸种催芽，或者把桂圆的种子泡在水里，每天换水，直到种子露白2播种入土准备疏松肥沃的营养。

能盆栽，步骤1把龙眼种子准备好，放在杯子里用水浸泡2大概34天就可以发芽了，也就是种子出现桂圆干有很高营养价值，但怎样吃桂圆干能把它的功效发挥到呢?另外，我们又怎样去鉴别好的桂圆干?什么人应该慎吃桂圆干?本文将为大家一一分析这些问题，大家可别错过咯!桂圆干怎么吃?裂缝3在盆子里填入培养土，厚厚的一层4铺上种子，浇足水，在上面再扑上一层漂亮的小石子，或者沙子。

桂圆盆栽种植方法 桂圆种植前的准备1种子的获取在超市或水果店购买成熟的桂圆，吃掉桂圆肉，留下桂圆核就是种子2工具的准备在杂货铺或五金店购买小铁铲没有小铁铲有其它可用于刨土的工具即可3种植的。

2浸泡种子清洗干净的龙眼种子放在碗里加侵泡一周左右，每天都要按时换干净的水，然后看龙眼核裂开了，就可以拿出来种植了3制作小盆栽在看到龙眼种子裂开后，就可以上盆了，土壤可以用普通养花的土就可以了。