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坐月子海参怎么吃 月子里海参怎么吃

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1、海参性温，中医常用其治疗肾虚等症。

2、中医对海参的补益功能特别推崇，将其同大补元气的人参并列，称“其性温补、足敌人参”。

3、而大渔场一直畅销的即食海参是典型的高蛋白质低脂肪食物，几乎不含胆固醇。

4、据称，海参含有50多种对人体生理活动有益的成分，有海参粘多糖、硫酸软骨素、海参皂甙等，这些活性物质有提高机体免疫力、抗肿瘤、抗衰老等多种保健功能。

5、常有人将其可用作神经衰弱、贫血、肝炎、高血脂症、肿瘤、心脑血管疾病等病症的辅助治疗。

6、体弱和无病者常吃，则能强身健体。

7、但是很多客户并不知道海参的做法其实也是很有讲究的，不同人有不同的海参吃法。

8、今天大渔场小编就大家聊聊海参的美食世界。

9、孕妇妈妈－海参粥孕妇群体既对营养有迫切的需求，又胃口不好，下面这道食谱赢得很多孕妇妈宠爱！对妇女经期、妊娠、产期的身体食补有很大好处！海参粥具有补肾阳，益精血，润肠燥的功效，适用于精血亏损，适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。

10、【鲜虾海参粥】【用料】大渔场即食海参，大渔场鲜虾，大米，盐，食用油，冬菜，蒜末，姜丝，芹菜末【做法】1.大米浸泡2小时，沥干，加入盐、油拌匀2.虾去虾脑、虾枪、虾线，并剪开3.砂锅抹上油，加热。

11、加入水，煮开4.倒入大米大火煮到米开花，转中火，放入海参，煮15分钟左右，加入虾和姜丝5.加入冬菜和蒜末，煮2分钟，关火加入芹菜末，盐调味即可儿童－海参蒸蛋儿童的骨骼、内和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟，儿童吃海参，不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，减少疾病的发生，促进骨骼的良好发育。

12、海参蒸蛋很滑嫩细腻，配上Q的海参粒，口感很好，很美味。

13、有助于儿童智力发育、提升记忆力、视网膜发育和大脑思维能力。

14、【海参蒸蛋】【用料】大渔场即食海参，鸡蛋，香油，葱，味极鲜【做法】1.鸡蛋打散，按1：1的比例倒入水搅匀。

15、2.蛋液过筛2遍，倒入带盖的容器内。

16、3.放入锅中加盖，水沸腾后，转中小火蒸8-10分钟。

17、4.准备好的小有刺参切成片，葱切碎。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。