吃芹菜可以降血压吗？有什么科学依据呢？

可以的，因为芹菜属于粗纤维的蔬菜，而且也包含了膳食纤维。经常吃一些是可以达到降血压的效果的。

吃芹菜可以降血压吗？医生提醒：这2种食物，降压、降脂效果好

吃芹菜可以降血压吗？医生提醒：这2种食物，降压、降脂效果好

吃芹菜是可以降血压的，科学依据就是芹菜里面含有一种叶绿素，能够有效我们的血糖升高。芹菜也是热量很低的食物。而且也能补充我们所需要的蛋白质维生素。

吃芹菜确实可以起到降血压的效果。科学依据就是芹菜里面的一些维生素和营养成分，可以促进血液循环，可以帮助改善血液问题，就可以起到降血压的效果。

吃芹菜可以降血压，因为芹菜有降血压的功效，并且这也符合医学常识，而且芹菜含有丰富的维生素，钙，锌，镁，铁，钾等一些营养元素。

当然可以了。因为芹菜里面有膳食纤维和粗纤维，可以降血压，降血脂。

吃芹菜能降血压吗 吃芹菜可以降血压吗

适当的多吃芹菜，是可以起到降血压作用的。芹菜对于高血压病的饮食调理主要在于：

1、芹菜有促进钠离子的作用，对于因为食盐摄入量过高而导致的血压进一步升高，具有一定的预防和治疗作用。

2、芹菜中富含芹菜素，芹菜素可以通过化学感受器的反射作用引起降压效果，使高血压患者的血压下降。

吃芹菜能辅助降血压吗？为什么？

我认为当然是可以的，因为芹菜可以起到软化血管的作用，可以在一定程度上缓解血压。

芹菜中包含的丁基苯酞类的物，它具有镇静、安神的作用。

像芹菜，它能够减少的分泌，从而降低和平稳血压，关键是平稳，它不会像降压一样吃多了会造成低血压，所以，健康人吃芹菜，既能健康安生，还可以清肠、通便、补血。

芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分，都具有降压、降糖、降脂的生理功能。

所以，芹菜的提取物降压、降脂疗效还是相当的不错的

吃芹菜可以辅助降血压，因为芹菜中含有膳食纤维，具有减肥、降低血压的作用

喝生芹菜汁可降血压吗

病情分析:您好，生芹菜汁有降压的作用的。高血压的治疗重在日常生活的调理。 意见建议:建议您可以在两次用之间加上一杯生芹菜汁。平时可以将枸杞子、山楂、罗布麻、槐米、野菊花、决明子放在一起泡水喝，这是缓解高血压很有效的一个办法，也可以将玉米须煮粥或者是熬汤喝，效果也很好。注意饮食清淡，起居要有规律，尽量不要熬夜。不要生气，保持心情舒畅。祝您健康。

可以的

跟芹菜是一样的，只是说吃法不同，降血压注意一下饮食要低盐低脂，晚上不要熬夜，可以吃

桑葚火麻茶，降血脂改善血压

吃芹菜可以降血压吗？

可以的，芹菜富含很多营养物质对身体很好，多吃芹菜还有降血压和降血脂的功效。

我知道，据科学依据表明，吃芹菜是可以降血压的，而且也能够有效的帮我们缓解身体上的疾病，更好的预防我们的血压，同时也有利于我们的身体健康。

吃芹菜确实有降压的作用，但效果不明显，如果是已经有高血压症状的人，吃芹菜基本起不到降压的作用。芹菜不是，没有一种食材可以起到物的作用。如果是高血压患者，需及时服用降压。

吃芹菜是可以降血压的，芹菜含有降压成分。而且芹菜叶中的营养成分非常多，有非常丰富的蛋白质，膳食纤维和维生素。

可以的，因为芹菜本身还有可以降压的成分，并且可以扩张血管，还有丰富的膳食纤维和维生素，可以降低血压。

可以，这是大多数人都知道的常识，也有相关的研究表明确实如此。

是可以降低血压的，因为芹菜里面含有一种化学元素，芹菜素。适度的摄入可以让我们体内的血压呈下降的趋势。

当然是可以的，芹菜是非常好的降血压的蔬菜，在日常生活中，如果血压不稳定也是可以吃芹菜或者是榨一些芹菜汁的。

纯吃芹菜不可能降低血压，高血压是指不同日、不同时候、多次测量发现血压收缩压大于等于140mmHg，或者舒张压大于等于90mmHg，

吃芹菜真的能降血压吗

芹菜中含有大量的纤维素类、丁基苯酞类、黄酮类、氨基酸类及矿物质类等多种活性成分，不但可以促进胃肠消化还利于总体热量的控制，同时对血压、血糖、血脂都有明显的调控作用。其中，维生素B1可以降低毛细血管壁通透性并增加血管壁弹性，减小血液运行对血管壁造成的侧压力；芹菜中的钾离子也可以降低血液中钠离子含量，减小钠离子对血管壁造成的损伤；而芹菜中的不但可以改善血管张力还可以调节血液粘稠度。

芹菜的功 效与作用

1.降血压

芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素，具有短时间的降压作用，研究表明其降压作用可能与颈动脉体化学感受器的反射作用有关。

2.防龋齿

芹菜其实还是一种预防龋齿的不错蔬菜，这和它所含有的粗纤维有关，粗纤维能够帮助扫掉牙齿上的食物残渣，平衡口腔内的酸值，进而达到防龋齿的效果。

3.减肥

芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，帮助减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。

4.养血补虚

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

5.清热解毒

春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。