菊粉能对苹果醋喝吗？

菊粉中的膳食纤维可以很好的促进微量元素的吸收。特别是钙和镁的吸收。所以菊粉对于人体的微量元素的改善帮助是十分巨大的。

说起菊粉，应该不少人都会对这种物质感到陌生，其实菊粉也成为了在当代越来越多的人会选择的一种养生保健产品。因为菊粉在正常情况下都是使用植物制作而成，所以其中的膳食纤维含量偏高可以改善肠胃问题，促进肠胃的蠕动和消化。可是喝菊粉时又有怎样的事项呢？

菊粉不适合哪些人喝_菊粉最长能喝多久

菊粉不适合哪些人喝_菊粉最长能喝多久

因为菊粉本身能够令人有饱腹感，所以在空腹的时候和菊粉效果是比较好的，也就是说菊粉适合在饭前喝。菊粉是一种可溶性的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，促进肠道内活性菌的生长，从而有助于改善消化系统，促进肠胃健康。

除此之外，适量喝一些菊粉对人的身体还有一些其他的好处。首先，菊粉作为一种膳食纤维，能够在不被肠胃消化的前提下，吸收肠胃内多余脂肪，并且将其一同带出体外，这对于预防高血脂具有非常大的好处。其次，菊粉还有助于促进人体对钙等微量元素的吸收，从而有助于谷歌的健康。再者，菊粉具有抑制肠胃内食物消化带来的有毒物质的产生，并且将其带出体外，这对于保护内和预防疾病具有非常大的作用。

虽然菊粉对人体具有非常多的好处，但是前提是掌握正确的食用菊粉的方法，否则盲目食用可能会对身体造成负面的伤害。首先，菊粉一定不能过量食用，以免导致胃痛或者恶心等一系列副作用。另外，菊粉虽然好处很2 菊粉能减肥吗多，但是并不代表所有人都适合喝菊粉，有的人对菊粉是天生过敏的，因此是不能食用菊粉的。

总之，菊粉是一种有助于肠胃健康的膳食纤维，在饭前适量喝一些对人是非常有好处的，不仅可以饱腹，还可以促进消化。另外菊粉还具有降低血脂血糖，促进微量元素吸收等功效。要注意的是，在食用菊粉时要注意不要过量，而且要明确自己是否对菊粉过敏，从而避免错误食用菊粉给身体带来负面的伤害。

菊粉什么时候喝

空腹时服用菊粉效果，菊粉本身能够令人有饱腹感，所以在空腹的时候和菊粉效果是比较好的。对于糖尿病患者来说空腹时吃菊粉或者喝菊粉的浓缩液能马上降低血糖值。而且菊粉能增强新陈代谢功能，腹时服用菊粉在30分钟内，既使是冬天也能明显感觉到身体变暖和。

菊粉是什么？有什么功效？

3、菊苣菊粉好还是菊芋菊粉好

1、控制血脂

市场上的菊粉产品，有些是天然菊粉，有些是短链速溶菊粉，天然菊粉就是菊苣根去除杂质之后的天然存在，聚合度是全的；短链速溶菊粉是天然菊粉去除部分长链。两种菊粉相比，不存在谁更好的问题，而是全面和天然的问题：选择天然菊粉，因为加工程度比较小，更接近于天然；短链速溶菊粉其实比较接近低聚果糖，口感更甜更好融化。

摄入菊粉可有效降低血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率，改善血脂状况。Hidaka 等人，50—90岁的老年病人，每日摄食8g 短链的膳食纤维，两周后血液中甘油三酸脂和总胆固醇的水平降低。 Yamashita 等人给18名糖尿病人进食8g菊粉两周，总胆固醇减少 7.9%，但HDL—胆固醇没变。而摄食食粮的对照组，上述参数没有变化。Brighenti 等人观察到，12名健康年轻的男子，在每日的谷物早餐中加入9g菊粉共4周，总胆固醇减少 8.2%，甘油三酸酯则大幅降低26.5%。

许多膳食纤维通过吸收肠内脂肪，形成脂肪——纤维复合物随粪便徘出，从而降低血脂水平。而且，菊粉在肠道末端前，自身就发酵成短链脂肪酸和乳酸盐，乳酸盐是肝代谢的调节剂。短链脂肪酸(醋酸盐和丙酸盐)在血液里可作燃料，丙酸盐抑制胆固醇的合成。

2、降低血糖

3、促进矿物质的吸收

菊粉能大大提高Ca2+、Mg2+、Zn2+、Cu2+、 Fe2+”等矿物质的吸收。据，青少年食用8 g/d(长和短链菊粉型果聚糖)分别8周和1年，结果发现，都显著提高Ca吸收，而且身体的骨骼矿物质含量和密度也显著增加。 [4]

菊粉促进矿物质元素吸收的主要机制是：1)菊粉在结肠发酵生成的短链脂肪使其黏膜上的隐窝变浅，隐窝细胞增多从而增大了吸收面积，盲肠静脉更发达。2)发酵所产生的酸降低结肠pH，使得许多矿物质的溶解度、生物有效性得以提高，特别是短链脂肪酸可以结肠粘膜细胞的生长，提高肠黏膜的吸收能力；3)菊粉能促进一些微生物分泌植酸酶，植酸酶能使与植酸螯合的金属离子释放出来，促进其吸收。4)发酵生成的某些有机酸可与金属离子螯合，促进金属离子吸收。

4．调节肠道微生物菌群，改善肠道健康，防止便秘

菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，几乎不能被胃酸水解和消化，只有在结肠被有益微生物利用，从而改善肠道环境。有研究表明，双歧杆菌的增殖程度取决于人体大肠中初始双歧杆菌的数量，当初始双歧杆菌数量减少时，使用菊粉后增殖效果明显，当初始双歧杆菌的数量多时，使用菊粉后效果并不明显。其次，摄入菊粉后能增强胃肠道蠕动，提高肠胃功能，增加消化和食欲，提高机体免疫力。 [5]

5. 抑制有毒发酵产物的生成，保护肝，预防结肠癌

食物经消化吸收后到达结肠，在肠道腐生菌(大肠杆菌、拟杆菌等)的作用下，可产生许多有毒的代谢产物（如氨、亚硝胺、与、次级胆汁酸等），而菊粉在结肠被发酵产生的短链脂肪酸能够降低结肠pH，抑制腐生菌的生长，减少有毒产物的生成，减少其对肠壁的。由于菊粉一系列代谢活动能抑制有毒物质产生，增加排便次数和重量，增加粪便酸度，加速致癌物的，产生有抗癌作用的短链脂肪酸，有利于预防结肠癌。 [6-7]

7. 菊粉中有少量的2-9低聚果糖，研究表明，低聚果糖可使大脑神经细胞营养因子表达升高，对皮质酮诱导的神经元损作有很好的保护作用，具有良好的抗抑郁作用。 [8]

保健

一、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的浓度

1、 血糖值下降

空腹时吃菊粉或者喝菊粉的浓缩液能马上降低血糖值。很多人在很短的时间内明显感觉到血糖降低。以下是连续10天吃菊粉或者喝菊粉浓缩液的6名患者的报告：

(注：血糖的单位是mg/dl,是指每分升里的葡萄糖含量。正常人空腹时每分升含葡萄糖是80-100毫克，低于这个标准是低血糖，高于这个标准是高血糖。)

2、 减轻糖尿病的症状

以前人们生活吃菊粉粉的时候并没有发现菊粉在治疗糖尿病方面有着特殊的功效。有关人士调查后发现，长期用菊粉粉的反应“浑身无力的现象没有了”“口渴的感觉没有了”“夜里上厕所的次数减少了”“眼睛变得明亮了”等。

二、消化和排便功能增强 ，对治疗便秘有奇效

很多吃了菊粉的人明显感到肠胃功能增强了，开始畅通。同时服用菊粉后，可以增强肠的蠕动能力，排出臭味气体，从而恢复肠的健康，尤其是对一些习惯性便秘，顽固性便秘都有很好的防治效果。

三、新陈代谢功能增强，快速恢复烫伤和其它受伤伤口

新陈代谢功能增强，全身感到热乎有劲。特别是手脚变暖和。空腹时服用菊粉在30分钟内，即使是冬天也能明显感觉到身体变暖和。还有就是持续吃菊粉明显感觉到皮肤变的光滑，脸上的痘痘和身上的伤口消失得很快。菊粉对皮肤炎有很好的功效。

四、美肤

由日本菊粉研究会提供的“美肤”表明：食用菊粉对皮肤有很好的功效。菊粉研究的先驱者中山先生曾经说，菊粉能减少皮肤的色素沉淀，有美白和美化皮肤的功效，使皮肤变得光华细嫩有光泽。

没有糖尿病的人每天喝50-100毫升的菊粉溶液，3个月后，皮肤明显变白。而且原有的色素和脸上的小疙瘩也消失得干干净净。 例如；吉川样子吃菊粉后说：“我没有糖尿病，只是觉得自己太胖了，为了健康我开始吃菊粉。菊粉让我的肌肤变好了。我的皮肤以前很粗糙，每次用肥皂洗完后再抹上护肤霜还是觉得皮肤很粗糙。吃了菊粉后，我的皮肤明显有改善，现在觉得自己的皮肤又光滑又白净，不化妆都觉得很漂亮。”

五、 对大肠癌有

据美国说，菊粉对大肠癌的治疗有。美国在2003年就有专门的机构研究菊粉。日本有一个癌症末期患者服用菊粉粉，体力恢复很快的案例。

六、改善血管障碍

菊粉对改善血管障碍功效非常显著。有很多关于菊粉降血脂，降低胆固醇的报告。

菊粉主要是通过调整肠胃的运动，促进对维他命以及微量元素的吸收，从而身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的。另一方面，摄取菊粉后血糖下降，血糖不会上升，胰岛的胰岛素就不会分泌，胰岛素不分泌，葡萄糖等就不会贮存在细胞里，所以身体也就不会发胖。在此基础上，适当的做一些运动会燃烧部分脂肪，达到瘦身的目的。

八、保护肝功能

九、低能量或无能量

菊粉低聚糖很难或不被人体消化吸收，所提供的能量值很低或根本没有，故可在低能量食品中发挥作用，限度的满足了那些喜爱甜品又担心发胖者的要求，还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。

促进结肠内双歧杆菌以40倍递增的速度增殖。成年人每天摄入10g菊粉低聚糖，一周后每克粪便中的双歧杆菌数增加20%。每天摄入10g菊粉低聚糖,3周之内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌酶的产生。

十一、和糖尿病人有关的皮肤瘙痒改善作用

据消费者反映,和日本的中山先生观察到的一样,在大陆也有因使用菊粉导致的皮肤明显改善的例子.较明显的是糖尿病人的皮肤瘙痒有改善和消失的变化,尤其是老年人和女性.而其食用菊粉的时间在10天左右,几乎是一种到病除的奇效,但并不是所有人都有此反映,如今无系统科学有效的实验开展此项研究和统计.F.

十二、对轻中度抑郁、焦虑的改善作用

菊粉中的2-9低聚果糖可使大脑神经细胞营养因子表达升高，对皮质酮诱导的神经元损作有很好的保护用，对轻、中度的抑郁有较好的作用；因此类低聚果糖可影响中枢的NE、5-HT的浓度，故对轻中度的抑郁症、焦虑症有较好的影响作用。

菊粉是什么 功效和作用和菊花不一样吗

七、减肥功效

菊粉来源于天然的植物，是储存在植物中的多糖之一，日常常见的很多植物都含有菊粉（详见下表），因为提取菊粉的主要原料是菊科的菊苣或菊芋（俗称洋姜），所以取名为菊粉。

2、菊粉低聚糖很难或不被人体消化吸收，所提供的能量值很低或根本没有，吃后不会使人长胖，将它放入日常食品中食用，可以提供饱腹感，还能提供甜味，是不长胖的替代糖，以限度的满足了那些喜爱甜品又担心发胖者的要求，还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。

天然菊粉的聚合度（DP）为2~60，聚合度是指菊粉由果糖分子以糖苷键聚合在一起的意思，聚合度越大，菊粉在肠道中被发酵的速度越缓慢，其生理作用会越强，同样口感上面甜度会越低，甚至没有甜味。

DP≤10的菊粉也称为低聚果糖或短链菊粉，短链菊粉有甜度，大概是蔗糖的10%~30%，溶解度也越强，DP≥23的为长链菊粉，口感上面没有甜味，相对来说难溶于水，天气冷的情况下，在常温的水中还会出现结晶。

菊粉是什么，为什么很多人都在好奇菊粉的功效呢？网络中很多人说了服用菊粉的好处，但是一些人在实用了菊粉之后作用不大，还有很多不正常的地方，那么就来看看菊粉的功效是什么呢？一些研究发现菊粉就是一个很天然的果聚糖，只是果聚糖的存在有什么效果吗？菊粉是可以直接使用的吗？菊粉的功效和作用和菊花有什么不一样的吗？两者不是一个物体产生的吗？

菊粉在百度百科中的介绍如下：菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物，已发现有36000多种，包括双子叶植物中的菊科、桔梗科、龙胆科等11个科及单子叶植物中的百合科、禾木科,摄入菊粉可有效降低血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)，提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率，改善血脂状况。

菊粉的功效和副作用如下：功效是调节肠道菌群平衡，促进免疫，防治与肠道相关疾病；促进部分维生素合成，凝胶作用、膜作用等，预防代谢相关疾病，比如糖尿病等等。副作用是菊粉的副作用主要涉及消化系统。有些人会因为消费太多菊粉而导致胃痛和胀气。可见菊粉不是什么人都可以使用的啊!希望人们可以对症下，不要胡乱去使用菊粉！

菊粉被说能够减肥，只是因人而异吗？有些人身体里面是不缺少菊粉这样的物质，越补身体反而效果劲，能够做一个很好的身体检查，那么什么都非常好说的吧！一直是期待菊粉可以被正确利用起来，民间炒作是非常厉害，只是一些人因为菊粉吃出病来，是非常不划算的一个事情，菊粉对于有用的人确实是需要很大，对于那些敏感的人来说则是负担！

菊粉什么时候吃适宜

摘要：菊粉的价格有高有低，根据品牌、原料、纯度、购买渠道等因素不同，价格从六七十元一盒到两三百元一盒不等，价格距较大主要是因为菊粉的新产品，市场还比较混乱，而且不同品牌定位不同，价格也有所不同。大家在选购菊粉的时候，有时会遇到几个问题，比如进口菊粉好还是国产菊粉好？天然菊粉好还是速溶菊粉好？下面为大家解答，一起来看看吧。一、菊粉价格多少钱一盒

菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物，已发现有36000多种，包括双子叶植物中的菊科、桔梗科、龙胆科等11个科及单子叶植物中的百合科、禾木科。例如，在菊芋的块茎、天竺牡丹（大理菊）的块根、蓟的根中都 含有丰富的菊粉。一般什么时候都可以,每天不超过30g。饭前好一些,因为能增加饱腹感。我是早上不吃饭空腹喝30g菊粉.菊粉分子约由31个β-D-呋喃果糖以和1~2个吡喃菊糖残基聚合而成，果糖残基之间能过β-2.

妊娠糖尿病可以喝菊粉吗

除了改善便秘，菊粉的功效与作用还有很多，比如调节肠道菌群，辅助降血糖和辅助降血脂，促进减肥减脂，增强人体对矿物质的吸收。菊粉的好处既然有这么多，那可以经常喝吗？长期喝菊粉有副作用吗？喝菊粉时的有哪些

一、菊粉是什么

有人觉得菊粉是不是和淀粉一样的啊。其实不是的，菊粉是以胶体形态含于细胞的原生质中。它和淀粉是完全不相同的，菊粉比较容易和热水相融，如果往菊粉水中加入乙醇，菊粉便会从水中稀释出。而加入碘的话就不会有什么反应。而且在稀酸下菊粉极易水解成果糖，这是所有果聚糖的特性。而人体内都是很缺泛分解菊粉的酶的。菊粉同时也是生产高糖果浆所菊粉是一种不会导致尿中葡萄糖升高的碳水化合物。它在肠道的上部不会被水解成单糖，因而不会升高血糖水平和胰岛素含量。如今研究表明，空腹血糖的降低是低聚果糖在结肠发酵所产生的短链脂肪酸的结果。必不可少的材料。

二、菊粉的功效与作用

菊粉主要的功效就是改善高血脂，通过菊粉含有的益生元与肠道中的细菌发酵过程中，会产生大量的短链脂肪酸。这些短链脂肪酸可以帮助人们改善血脂促进人体的新陈代谢。

2、改善便秘

菊粉能够促进肠道中的双歧杆菌的生长，通过降低双歧杆菌的水平来达到改善肠道环境的目的，从而可以让那些有便秘的人有一定的辅助作用。但是菊粉虽然能够改善便秘，却对于腹胀和腹痛并没有特别明显的作用哦。

3、帮助减肥

菊粉作为一种膳食纤维来食用的时候，能够很好的提供人体所需的能量，而且极易产生饱腹感。这个也能够让那些想减肥的人在不影响健康的情况下很好的解决饥饿问题。

4、促进微量元素的吸收

三、菊粉的副作用

看了菊粉如此多的功效与作用，那你知道其实菊粉也有一些副作用吗。菊粉的副作用有哪些呢，让我来给你一一列举。

对于有肠胃病的人，建议不要食用菊粉，不然菊粉的促进消化作用会加重肠胃的疾病。一点的可能引发腹胀、腹痛、腹泻等问题。

2、引起过敏

有些特殊的体质其实是不适宜食用菊粉的，不然的话就会引起过敏的反应。尽管这种情况比较少见，但是也还是应该注意的。菊粉引发过敏的主要表现形式是，急性的皮肤瘙痒、嘴唇红肿、呕吐等症状。

菊粉的功效和作用 喝菊粉为什么老放屁但不排便

1 菊粉的功效和作用 菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物，是生产低聚果糖、多聚果糖、高果糖浆、结晶果糖等产品的良好原料，食用具有控制血脂、降低血糖、促进矿物质的吸收、改善肠道健康、防止便秘、保护肝、减肥、抗抑郁等功效。

1、菊粉可提高肠内容物的黏度，降低食物从胃进入小肠的速度，从而降低饥饿感，减少食物的摄食量，帮助减肥。

3 1、改善高血脂 喝菊粉为什么老放屁但不排便

正常现象。

喝菊粉并不等同于泻，不会立马就排便，而且菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，吃后几乎不能被胃酸水解和消化，但在结肠会被有益微生物利用，从而改善肠道环境，人体肠道只要有食物被产气细菌群分解，就会积累肠道气体，有助于肠道产气，加上摄入菊粉还后能增强胃肠道蠕动，提高肠胃功能，因此放屁会更加顺畅，这种少量少次放屁是肠道正常运行的一种表现，如果两三天不放屁，或经常放屁过多过臭，则为身体异常提示，必须认真调理。

适量食用并不危害，但若是长时间过量的饮用会导致身体出现以下副反应：

1、容易造成消化系统出现紊乱，表现为胃肠蠕动受到影响，出现腹部胀满、疼痛、消化不良，的会诱发患者出现胆囊炎等疾病。

2、喝菊粉过多会腹泻，可能使人的电解质产生紊乱，特别是针对于虚弱的患者，长时间的应用菊粉会对人的水液代谢产生不良影响。

3、如果能辅助减肥。自身属于过敏性体质，也有可能会出现过敏的反应。

吃菊粉会上火吗

菊花就是凉性败火的，生理期不要喝。

便秘主要是平时饮食、排便不规律，运动量小等引起的，长期便秘，胃肠蠕动减慢，使粪便在大肠中停留过久。中的粗渣和异物长期肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。或因长期肠粘膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢。 便秘常规的泻治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、山、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。嫌麻烦的话可以买一些膳食营养补充食品，比如麦萃王胚芽粉，里面含小麦胚芽，亚麻酸，膳食纤维，能量糖等，帮助肠道内益生菌的生长，调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。维持肠道健康，改善宿便情况，把体内有害杂质都排出去。

可以,每天不超过30g。饭前好一些,因为能增加饱腹感。我是早上不吃饭空腹喝30g菊粉.

每个人都可以喝菊粉吗？

菊粉对于一些人来说是不适用，虽然说菊粉的好处是很多，只是对于一些人来说确实是造成了伤害，而且一些使用的人能够适量的去使用，不要过量，或者是经常使用，应该是等待身体去适应之后在进行一些调节，菊粉在怎么好，是什么天然的果胶糖也好，对于很多人来说这些东西都不能够被正常的利用起来，还有一些商店会进行添加物！

菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物，已发现有36000多种，包括双子叶植物中的菊科、桔梗科、龙胆科等11个科及单子叶植物中的百合科、禾木科。例如，在菊芋的块茎、天竺牡丹（大理菊）的块根、蓟的根中都 含有丰富的菊粉。菊粉分子约由31个β-D-呋喃果糖以和1~2个吡喃菊糖残基聚合而成，果糖残基之间能过β-2.

十、快速增进肠道内双歧杆菌数量

宠物猫能喝菊粉吗？

4 菊粉的副作用与危害性

菊粉是种可溶性膳食纤维，是很好的益生元，长期喝菊粉6．防便秘及治疗肥胖症膳食纤维减少食物在胃肠的停留时间，以及增加粪便量，有效地治疗便秘。其减肥作用是提高内容物的黏度，降低食物从胃进入小肠的速度，从而降低饥饿感，减少食物的摄食量。对维持肠道菌群平衡，增强肠道免疫力和消化能力，对健康是有好处的，没有副作用。

但因为个人体质各不相同，刚开始吃菊粉时可能会出现腹部痉挛、气胀、排便次数增加等症状，这时需要减少摄入量。

喝菊粉时的有哪些

婴幼儿人群肠道功能较弱，不建议服用；

孕妇需要考虑到婴儿健康，菊粉服用量为5g左右。

做过肠胃手术、肠胃溃疡，长期低血糖等人群不宜食用菊粉；

菊粉每天量10g左右，服用量不要超过15g。

空腹时服用菊粉效果，菊粉本身能够令人有饱腹感，所以在空腹的时候和菊粉效果是比较好的。

对于糖尿病患者来说空腹时吃菊粉或者喝菊粉的浓缩液能马上降低血糖值。

而且菊粉能增强新陈代谢功能，腹时服用菊粉在30分钟内，既使是冬天也能明显感觉到身体变暖和。

1、菊粉一定不能过量食用，以免导致胃痛或者恶心等一系列副作用。，IBS患者尽量少服用菊粉。

2、据观察得知，IBS患者服用菊粉后可能出现消化问题，因此建议少服用菊粉为宜。

3、据，有的人接触菊粉后会出现皮肤瘙痒、嘴唇红肿、呕吐等不良症状，如果遇到这种情况时，不要食用菊粉。

女生生理期可以喝菊粉吗？属于寒凉食物吗？

试验表明，让一个69岁患有肝硬化的老年病人每天摄入菊粉低聚糖10克，大约5天后其肝昏迷和便秘症状都有喝菊粉注意事项所缓解。

一般来说是可以的，因为维乐夫菊粉是可溶性膳食纤维，日常补充有益身体健康，但菌群已经失衡的人初次喝菊粉可能产生较多的气体，出现胀气或者排气过多的情况，所以，初次食用可避开生理期。

选购菊粉时要注意的几个问题

是降火的，不会上火

菊粉是一种植物中提取的膳食纤维，常用来制作，通过吃菊粉可以调节人体血脂、血糖，防治便秘，很多人都会吃，那么菊粉的价格是多少呢？

菊粉作为一种新产品，价格距还是比较大的，根据品牌、原料、纯度、购买渠道等不同，价格也有所不同，便宜的可能只要六七十元一盒，贵的也有两三百元一盒的。（以上价格来源网络，仅供参考）

二、菊粉价格为什么别大

菊粉在全球相对来说都算是新产品，新产品价格混乱是正常现象，即使是同样的原料喝制作方法，品牌定位不同，价格也会有所不同。另外，不同品牌的产品在包材成本、生产成本、快递成本等方面也会有一定异，对定价也会有一定的影响。

菊粉价格距较大，但并不是越贵的菊粉就越好，大家购买时要注意甄别，避免花大价钱反而吃亏。

三、选购菊粉时要注意的几个问题

1、进口菊粉好还是国产菊粉好

进口菊粉主要是比利时和荷兰的，供给量非常大，但不能因此说品质胜于国产菊粉，国产菊粉在价格方面有更大优势。

2、天然菊粉好还是速溶菊粉好

菊苣和菊芋是两种菊粉的制作原料，同样是聚合度范围的不同，菊苣菊粉的聚合度在2~60之间，菊芋菊粉在2~40之间。

4、1、加重消化症状纯菊粉好还是菊粉益生元好

纯菊粉就是只含有菊粉成分，菊粉益生元是添加了益生元成分的复合产品，因为每个人肠道菌群的构成都不同，所以并不一定菊粉益生元的配比就适合自己，如果了解各种益生元的特性，可以买纯菊粉，自己搭配益生元。

5、菊粉纯度越高越好吗

菊粉纯度一般在90%~93%之间，高的也有93点多，但实际上基本没太大的别。