番石榴怎么吃才是正确的吃法

番石榴的正确吃法就是生吃。

广西软心红心番石榴怎么吃 红心番石榴口感

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番石榴和石榴并无任何的“亲戚”关系，石榴是石榴科植物。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。

在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。

番石榴的其他吃法：

1、把新鲜的番石榴用清水洗净，然后把它切成块状，直接放在干净的不锈钢锅中，再加入适量红糖，然后放入适量清水加热，煮开后再煮10~15分钟，煮好以后取出降温就能直接吃。

2、把准备好的新鲜番石榴洗净以后切成薄片，摆放在盘子中，然后撒上适量的杨梅粉调匀以后放到冰箱冷藏腌制三小时，那时番石榴就能入味，取出以后可以直接吃。

3、把番石榴洗净切成块状，并去掉里面的种子，然后再准备一个猕猴桃或者火龙果，也可以根据自己的需要准备其他水果，把准备好的水果果肉也切成块状与番石榴果肉一起放入果汁机中，榨出果汁加适量蜂蜜和冰块调味，调匀以后就能直接喝。

番石榴怎么吃才是正确的吃法

番石榴的正确吃法有：原味食用、小块吃、榨汁吃、凉拌吃。

1、原味食用法：番石榴是介于梨和大青枣之间的一种水果，因此对于其吃方式很。

2、小块吃：将番石榴切成片或颗粒或者是不成规则的小块，用牙签一口一块的食用。

3、榨汁吃：将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水，并且还可不可以根。

4、新鲜采摘下来的番石榴香味浓郁，让人垂涎欲滴。这种水果主要生长在岭南地区，在南方有一种特色的食用法，叫凉拌番石榴。

番石榴的季节：

番石榴是冬季的水果，所以番石榴是冬季当季的水果，冬天吃番石榴不属于反季。番石榴在春季2-4月份之间种植最合适，喜欢生长在热带、亚热带气候，温度较高的地方生长。

果实在6-8月份成熟，主要是在秋冬季节10月份到第二年的3月份成熟，常见的产地有广东，厦门，福建，海南等地。

番石榴如何吃

将番石榴洗干净之后削去皮，直接食用果肉;或者可以将番石榴切成小块，榨成汁来饮用;还可以用酸梅粉或者食用盐来腌制番石榴，撒上白糖冰镇过再食用;接着就是可以将番石榴煮软之后熬制成果酱，夹在面包或拌在沙拉里食用。

番石榴怎么吃

吃法一：直接食用

番石榴含有蛋白质、维他命A、铁等多种营养物质，适当食用番石榴多人体有好吃。番石榴可以在洗干净之后直接带皮食用，也可以剥皮食用;还可以连番石榴的籽一起吃掉，虽然番石榴的籽比较硬，但也是可以吃的。

吃法二：榨成汁

番石榴可以促进人体骨骼生长，有利于孩子的发育。如果孩子不喜欢吃番石榴的话，可以将番石榴削皮之后放进果汁机中榨成汁，还可以在里面加入一些其他水果，制作成混合果汁。

吃法三：腌制番石榴

将番石榴洗干净之后，切成小块，然后用酸梅粉或者食用盐撒在番石榴上腌制大约三个小时;沥干水分之后直接食用，或者还可以撒上白糖再冰镇后再吃，味道也是不错的。

吃法四：制作果酱

可以将番石榴用开水煮软之后用来制作果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料，然后将果酱抹在面包上食用，或者拌水果沙拉，还可以加在饮料里。

红心番石榴怎么吃

1、红心番石榴可当蔬果食用，它是抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老。

2、红心番石榴可根据个人不同的口感，加入细盐巴、咸梅、酸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。红心番石榴可用来榨汁，可根据个人口味，加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用。

番石榴的吃法有哪些

番石榴的吃法有哪些

你知道番石榴的吃法有哪些吗？番石榴的维生素含量丰富，多吃番石榴对人体有非常多的好处。但很多人因为生吃番石榴味道寡淡而不喜欢吃，其实番石榴还有很多其他吃法。下面我为大家分享一下番石榴的吃法有哪些，看完之后赶紧尝试一下吧。

番石榴的吃法有哪些1

番石榴的吃法

一、生吃番石榴：

1、我们只要把番石榴洗干净然后就可以直接拿起啃了，也可以把番石榴当做一道菜吃。不管怎么吃番石榴营养物质不会流失的。

2、番石榴是抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

3、还可以把番石榴切成片或颗粒，撒上细盐巴、咸梅、咸梅粉等，这样口感很棒的，也可以放入冰箱中冷藏味道更佳。

4、果果：陈皮拌番石榴

番石榴130g、陈皮25g、番石榴汁适量

番石榴洗净去皮(可不去)，切丁。陈皮取出，撕小块，两者混在一起，加两勺番石榴汁，搅拌一下，即可食用。

可以更简单的制作陈皮拌番石榴，那就是直接在切好的番石榴块上撒陈皮粉即可。

二、番石榴用来泡酒：

番石榴泡酒方法：

1、需要用到的材料是番石榴、白酒和冰糖。

2、今天的做法就是把番石榴洗净，切成小块状，然后把番石榴块放入到一个无油无水的容器中，不要铁质的容器，是玻璃瓶。

3、加入适量的.冰糖，在把白酒导入容器中，要到到浸没番石榴，剩下的事情就交给时间3个月。

4、3个月之后，我们就可以把番石榴泡的酒用过滤网倒出，就可以喝了。

三、番石榴做果汁

用番石榴做果汁也是它的常见吃法，而且用它做出的果汁味道诱人，营养丰富，在做的时候需要准备新鲜的番石榴3到4个，把它洗净以后，用水果刀切成块状，直接放到果汁机中，加入适量的凉白开榨出果汁，把果汁取出装到杯子中，再加适量的蜂蜜调味即可饮用。如果能在果汁中加几块冰块，能让它的滋味更加诱人。

四、番石榴做沙拉

番石榴还可以做成沙拉供人们食用，在用番石榴做沙拉时，需要把它洗净以后切成小丁，然后再准备适量的虾仁，把虾仁去掉虾线入锅焯熟，另外再准备适量的火龙果块和紫甘蓝，以及适量的青红椒，把所有食材都放到一起，装到一个大点的碗中，然后淋上沙拉酱和橄榄油，调匀以后即可装盘食用。

番石榴的吃法有哪些2

一、番石榴榨汁：

1、在榨番石榴汁的时候，可以根据自己的口味来家一些冰糖、牛奶或蜂蜜之类东西，这样可以使番石榴汁的口感更佳，并且对人身体的好处可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

2、番石榴榨汁做法：

将番石榴洗干净，切成小块。

将石榴块放入搅拌机，加适量的水，开机搅拌最多一分钟。即可饮用。

二、番石榴炖汤：

番石榴瘦肉汤做法 ：

1、我们需要番石榴1个、瘦肉100g、盐适量、姜3小片。

2、然后要把番石榴和瘦肉洗干净并且把它们都切片，并把所有材料下炖盅中然后加满水。

3、把炖盅放上锅炖2小时即可。这样就可以喝到美味的番石榴炖汤了。

三、番石榴炒着吃：

番石榴炒桂圆肉：

1、炒这道菜我们需要番石榴5个、桂圆肉60克、生油15克

2、具体的做法是要先把番石榴洗干净，然后每个切成(斜形块)。

3、然后把锅放在旺火上，下花生油烧至八成熟。

4、将番石榴、桂圆肉一起倒入锅内翻炒，片刻即可就可以盛上了吃了。

番石榴怎么吃？

1、直接食用

把番石榴用清水冲洗干净后直接食用，可以整个食用，也可切片或者切块食用，还可以放冰箱冷冻之后再食用，这样不经过任何加工的食物，既方便食用，又能保证人体对其内营养物质的充分吸收。番石榴中含有的大量抗氧化物有延缓衰老和美白润肤的作用，女性经常食用有美容养颜的功效。

2、水煮食用

将番石榴的皮剥下来，然后丢进沸水中煮几分钟，煮完之后再加点红糖食用，有除湿止泻的功效。

3、泡水食用

把番石榴的果肉晒干之后做成果干，再用热水、甘菊或者柠檬来泡果干，制成果茶食用，剩下的果干可放至密封处保存。

4、榨汁食用

取适当的清洗干净的番石榴切开，把里面的籽去掉再放入榨汁机，然后再在榨汁机中放入适量的冷开水，完后可直接食用，也可根据个人爱好加入冰糖、牛奶、蜂蜜等甜品饮用，有润肤美白功效。

番石榴的营养价值

1、营养丰富

番石榴营养丰富，富含蛋白质、维生素ABC、糖类、脂肪、水分、钙、铁、磷等微量元素，食用之后可以补充人体生长所需要的基本营养物质，更能有效增加食欲，对于儿童的成长发育有很大帮助。

2、增强人体免疫力

番石榴不仅味道甘美而且营养丰富，经常食用可以补充人体所缺乏的营养物质，有利于增强体质。此外，番石榴富含维生素C，维生素C抗氧化作用强，能有效增强人体免疫系统的功能。所以常吃番石榴有助于提升人体免疫力，增强体质，降低患感冒和流感的风险。

3、防治糖尿病

番石榴果实和叶中含有的铬元素有降低人体血糖的作用，糖尿病患者用番石榴的叶煮水喝能有效治疗糖尿病。

4、防癌抗癌

番石榴富含番茄红素，抗氧化效果极强，既能有效阻止癌细胞的生长繁殖，又能抑制正常细胞的癌变。另外，番石榴中丰富的维生素含量也有助于保护健康细胞，从而有效预防结肠癌、皮肤癌、前列腺癌、胃癌、口腔癌、乳腺癌和肺癌等癌症。

5、促进血液流通、降低血压

番石榴含有的钾元素不仅能平衡钠离子在人体外细胞所施加的压力，而且还能促进血液流通，从而有助于减少心病发作和中风几率。

番石榴怎么吃才是正确的吃法

番石榴的正确吃法有原味吃、水煮吃、加调料吃、榨汁喝、腌一下吃。

1、原味吃。把番石榴用清水冲洗干净后直接食用，可以整个食用，也可切片或者切块食用，还可以放冰箱冷冻之后再食用，这样不经过任何加工的食物，既方便又食用。

2、水煮吃。将番石榴的皮剥下来，然后丢进沸水中煮几分钟，煮完之后再加点红糖食用，吃起来香甜可口。

3、加调料吃。可随意切成不规则的小块，然后根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

4、榨汁喝。取适当的清洗干净的番石榴切开，把里面的籽去掉再放入榨汁机，然后再在榨汁机中放入适量的冷开水，完后可直接食用，也可根据个人爱好加入冰糖、牛奶、蜂蜜等甜品饮用。很适合夏天。

5、腌一下吃。把番石榴放到黄粉与盐里，搅拌均匀，之后将番石榴浸入水中，并以手慢慢搓洗番石榴，待番石榴不会浮起，也不会沉到水底，表示已经入味，即可食用。

番石榴的吃法

番石榴的吃法

番石榴的吃法，番石榴也叫芭乐，是一种热带水果，番石榴既可以洗净直接吃，也可以榨汁，入菜。番石榴的种子中含铁量很高，食用番石榴时能连子一起食入，但是便秘的人不宜多吃番石榴。下面就介绍一下番石榴吃法，

番石榴的吃法1

1、腌番石榴

很多人购买番石榴以后感觉它的手感特别硬，这时可以把它用清水洗净，然后用刀切成薄片，再取适量的杨梅粉或者甘草粉撒在切好的番石榴片上，调匀以后腌制三到五个小时，腌好以后直接用牙签插着吃，味道特别好。

2、直接鲜食

番石榴是一种能直接鲜食的水果，但是等它熟透以后再直接吃。多数熟透以后的番石榴在手用捏的时候会感觉略微有些软，这时用清水把它表面洗净，然后像平时啃苹果那么一口一口的咬着吃就可以。

3、做果汁

番石榴做果汁也是它的常见吃法之一，这种吃法在它的产地南方最为常见。大家制作时可以取三到五个新鲜的'番石榴洗净切成块状放到榨汁机中，加入适量的凉白开，然后让榨汁机工作，取出果汁装入杯子以后加蜂蜜调味就可以饮用。

4、做果脯

番石榴还能做成果脯以后再吃，在制作时可以把番石榴洗净，切成大点的块状，再加少量食用盐腌制一会，去掉水分以后把它放在烤箱的烤盘上，直接入烤箱烤制，温度定在一百左右就可以，烤十几分钟以后取出翻面，直到里面的水分全部烤干，取出以后降温可以保存很长时间，想吃时直接取食就可以。

番石榴的吃法2

1、整个原味吃法；也可当蔬果食用，抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3、榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

减肥吃法

番石榴所含有的维生素等微量元素对肥胖症有很好的疗效。洗干净之后，整颗连皮一起吃，才可吃进丰富的膳食纤维，达到促进排便的目的。因为番石榴籽硬不好消化，容易造成便秘，因此若本身就有便秘症状的人，则应避免连籽一起吃。

番石榴的吃法食谱

番石榴龙眼肉 番石榴8个洗净，去籽，切成2 cm的小块。锅置旺火上，下入花生油适量，烧至八成熟，下入番石榴和龙眼肉30 g，翻炒几下即成。此菜补血健脾、收敛消炎，适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症。

番石榴苹果汁

番石榴、青苹果各1个，洗净切块，放入果汁机，加白开水200 ml和果糖少许，榨汁即成。此汁适合糖尿病患者饮用。

番石榴葡萄汁

番石榴1个洗净，去籽切块，红葡萄100 g洗净，文旦80 g去皮。柠檬1个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块，榨汁即成。此汁降血脂、血糖和胆固醇。

番石榴凤梨汁

番石榴2个洗净，去籽切块；凤梨30 g去皮，切块；橙1个去皮，切块；柠檬1个洗净，切片，一起放入果汁机，加入蓝莓汁少许和适量冷开水搅匀即成。此汁降血糖，治高血压，助消化，美容皮肤。

番石榴奇异果汁

番石榴1个洗净，去籽，切块，入淡盐水中浸泡；奇异果1个剥皮；柠檬1/2个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块搅拌均匀即成。此汁助消化，降血糖。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的之一。水果也的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。接下来我们将带给大家几种水果食谱，既健康又养颜！