阳光玫瑰葡萄是热性还是凉性

温性水果：适合寒性体质

阳光玫瑰是比较受欢迎的一种葡萄，它吃起来香甜可口，味道很不错，很多人都喜欢吃。阳光玫瑰葡萄属于平性水果，既不是寒性水果，也不是凉性水果，吃了一般不会上火，也不会有降火的效果。

葡萄是什么性的水果 葡萄是什么性的水果和蔬菜

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阳光玫瑰葡萄是热性 四、吃葡萄不宜过量还是凉性

阳光玫瑰葡萄既不属于热性也不属于凉性，其性平和，属于平性的食物。

根据传统医学，葡萄是甜的，酸的，性质温和。它们属于肺、脾、肾经络。具有益气补血、强筋壮骨、利尿的功效。可用于治疗气虚血虚、心悸盗汗、肺虚咳嗽、口渴、风湿痹证、口渴水肿。

阳光玫瑰葡萄属于葡萄品种之一。因此，阳光玫瑰葡萄既不热也不冷。它的性质是和平的，适合大多数人。

阳光玫瑰葡萄什么时候上市

事实上，阳光玫瑰的整个生长周期都比较好。它实际上可以在3月份左右上市。此外，一些地区的温度相对较高，可以提前列出。

此外，南方种植有一年两熟的技术，即第二批阳光玫瑰将在元旦左右开花结果，因此产量将大大增加。

阳光玫瑰葡萄多少钱一斤

阳光玫瑰葡萄的价格相对较高，一般每公斤50至60元以上。阳光玫瑰葡萄是众多葡萄品种中的优良品种。具有产量稳定、粒大、抗性强等优点。主要原因是它容易栽培，因此受到许多果农的青睐，他们纷纷选择种植这个品种。阳光玫瑰的果实脆、嫩、多汁。它的主要特点是玫瑰的香味。

阳光玫瑰葡萄的价格相对较高。你可以在京东商城看到各种价格，大约69元/公斤，云南128元/公斤半，178元/公斤，168元/公斤，348元/公斤从日本进口。因为是直接空运，价格会比较贵，即使是普通的价格也很贵。由于地区不同，如果在产地附近购买，价格可能会更低。

它的主要作用是降低血糖和胆固醇。经常食用有延缓衰老的作用。研究发现，它含有抗癌成分。它能分泌唾液和解渴。这种水果含有大量的钙，对儿童有好处。老人的骨头很有用。水果中含有大量的微量元素，尤其是原花青素、白藜芦醇发酵物和更多的铁。

葡萄是热性的还是凉性的

葡萄是属于平性水果，不属于凉性，也不属于热性；平性水果是适合任何体质的人食用，而且还可以长期的食用。

葡萄是热性的还是凉性的

葡萄的含糖量很高，所以不适合糖尿病人食用;并且肠胃功能不好的人也尽量少吃，葡萄的有些酶类不容易分解，所以会引起腹泻等症状;体质的人也不要吃葡萄，不然体质会更。

葡萄是热性的还是凉性的，这是我们生活在常见的一种水果，葡萄含有丰富的微量元素，葡萄的营养成分也非常丰富，是很多人喜爱的食物之一，下面为大家介绍葡萄是热性的还是凉性的。

1、葡萄柚是热性还是凉性

葡萄柚是凉性水果。

葡萄柚性寒、味甘酸，属于一种凉性水果，能能够祛署驱热，特别适合干咳、少痰的食用，而且柚子含有丰富的维生素，能够充分补充人体所需元素，提高人体的免疫力，每天吃适量的葡萄柚还能起到美容瘦身的效果。

2、葡萄柚是酸性还是碱性

葡萄柚属于碱性食物。

判断食物的酸碱性，并不是按照食物的味道，而且根据食物在分解过程中是否含有钠、钾等碱性元素存在。葡萄柚中含有丰富的钾元素，所以葡萄柚味道虽然是酸的，但却是碱性食物。

除此之外，山楂、西红柿、梅子、苹果等酸味水果，并不是酸性食物，而正是典型的碱性食物。

3、吃葡萄柚会上火吗

吃葡萄柚不会上火，反而能下火。

葡萄柚属于凉性水果，一般来说吃葡萄柚是不会上火的，而且葡萄柚含有丰富的天然维生素和水分，可以润肺清肠、补血健脾、解酒消暑，适量吃葡萄柚不仅不会上火，反而可以有效缓解上火或感冒喉咙痛症状。

4、什么人不宜吃葡萄柚

1、身体虚寒的人不宜多吃

葡萄柚性寒，身体虚寒、血压低或胃寒患者不宜食用，尤其是阳虚不足的体质，容易造成腹泻、头晕等不良反应。

2、正在服用物的人不宜吃

正在服用物的人不宜吃葡萄柚，尤其是降压、降脂、安神等，因为葡萄柚中的成分能加重性，进而对身体造成危害。

3、肾功能有问题的不宜吃

4、不宜和螃蟹同吃

葡萄柚不能和螃蟹一起吃，因为柚子中的酸性食物和螃蟹中的蛋白质发生反应，导致蛋白质变质、沉淀，并且对肠胃造成，很容易引起肠胃不适，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

5、上火能吃葡萄柚吗

上火可以吃葡萄柚。

葡萄是热性的还是凉性的2

夏季吃葡萄的功效

1、提神解乏

夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。因为在葡萄中含有丰富的葡萄糖成分，且很容易被人体所吸收利用，从而为大脑供给所需的能量，快速恢复大脑活力。

同时，葡萄中还含有较多的氨基酸，能对神经产生良好的，帮助人体调理衰弱的神经，这也是提神醒脑的有效途径。

2、促进消化

葡萄中蕴含果酸成分，这是一种酸性物质，进入肠道中能对积存的食物进行分解，促进消化的速度。所以在炎热夏日，不如吃点葡萄助消化吧！

3、防止心脑血管疾病

葡萄中含有丰富的矿物质成分，进入血液中能有效抑制血小板的凝结，使得血液流通更顺畅，并可以降低血液中的胆固醇，对于防止心脑血管疾病产生发挥重要作用。

4、健脾养胃

在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是一种助消化的物质，因而对于肠胃功能弱的.人群，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。

5、安神助眠

葡萄不仅可以洗净食用，还可以酿制成葡萄酒饮用。在葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素。因此，对于饱受失眠困扰的人，便可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入梦。

气血是先天之本，对人们的健康起着至关重要的作用。而在葡萄中含有丰富的铁元素，在被人体摄取后很容易吸收，所以多吃点葡萄能有效固血养生，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。

吃葡萄的注意事项

1：葡萄中所含的糖类物质比较多，而对于患有糖尿病的人群若食用过多的葡萄很容易对血糖产生不良的影响，进而易加重病情，所以还是少吃为妙。另外，腹泻的人群也不宜多吃。

3：葡萄所含的果酸成分较多，而食用完葡萄之后果酸成分易在口腔、牙齿中残留，长时间会起到轻微的腐蚀作用，因此为了更好的保护牙齿及口腔卫生，吃完葡萄后，及时漱口。

温馨提醒：每天吃点葡萄？对我们养生保健会有很多帮助，并且葡萄干还可以有不同的吃法葡萄。如，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤用能止呕、安胎。

吃葡萄的需知

一、葡萄别与牛奶同吃

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，者还会呕吐。

二、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

三、吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

五、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

六、葡萄清洗要干净

告诉大家一个好办法，用盐水浸泡葡萄10分钟，就会把残留在表面的污物清理的很干净。

葡萄是热性的还是凉性的3

葡萄子的功效与作用

1、保护皮肤

爱美的人都对自己的皮肤特别重视，担心它出现色斑，担心它长痘还担心它出现炎症，但大家平时多吃一些葡萄子就能保护皮肤，能让人们担心的这些症状，一个也不出现，因为葡萄子中含有大量的花青素和儿茶素，这两种物质都是超强的抗氧化成分，而且能保护人类皮肤，他们既能增加皮肤弹性，又能消除皮肤炎症并能减少紫外线对皮肤的伤害。

2、提高身体抗病能力

有些人体弱多病，在进入秋冬季节以后，经常会出现感冒，这与人体自身的抗病能力有很大关系，这样的人特别适合吃一些葡萄子，它可以清理人体内的自由基，增强人体组织细胞活性，而且能为人体补充丰富氨基酸和矿物质，可以提高免疫力，能让人体抗病能力明显提高。

3、抗辐射

葡萄子还能增强人体的抗辐射能力，它含的花青素而且能阻止自由基产生加快人体内脂质代谢，同时它也能增强人体的抗辐射能力，能减少电磁辐射对人体内造成的伤害，生活中那些长期面对电脑工作或者经常接触辐射源的人群多吃一些葡萄子对维持身体健康有极大的好处。

4、保护眼睛

眼睛是心灵的窗户是人们平时应该重点保护的对像，不然它会出现疲劳和视力下降时还会出现多种疾病，平时多吃一些葡萄籽就能保护人类的眼睛，它能减少辐射对人类眼睛的伤害防止视力下也能预防夜盲症和白内障以及视网膜炎等多种疾病发生。

葡萄是热性还是凉性

平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜。水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。

中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血

葡萄既不是凉性的也不是热性的。这种情况应该考虑是温性的，有保健作用的！

从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，具有补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利，滋肾宜肝好脸色的功效。

葡萄热性还是寒性水果

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。

葡萄既不属于凉性食物，也不属于热性食物，它是属于平性的一种食物。

葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树，且具有极高的用价值，已经成为世界性的重要营养兼用的商品。

一看果梗。新鲜芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、的葡萄果梗为绿色，果梗与果粒之间连接比较牢固，用手轻轻提起时，落籽少。

二看果皮和种子色泽。就同一品种而言，成熟度较高的葡萄应该表现品种应有的色泽，如巨峰、玫瑰香完全成熟时应该是紫黑色，红提为鲜红或紫红色，青提呈黄绿色且有光泽，马奶葡萄则呈黄白色。将葡萄剥开观察，葡萄籽颜色呈褐色的为成熟度较高的葡萄。

三尝风味。葡萄成熟时，应该呈现品种固有的风味，有些品种的葡萄成熟时有浓郁的香味，如巨峰有草莓香味，玫瑰香有玫瑰香味。

以上内容参考

葡萄是酸性还是碱性水果

葡萄酒不仅是水和酒精的溶液，更有丰富的内涵，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等物质，更饱含矿物质，而在人体代谢之后呈现碱性。钾钠钙镁等呈碱性，因此葡萄酒在pH方面是微酸性，但却是碱性食物。

葡萄属于碱性食物，果实营养丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。此外，葡萄还含有大量的果酸，能帮助消化，因此，适量吃一些葡萄，可以健胃消食。葡萄代谢后所产生的钠离子,钾离子,镁离子,钙离子较多,容易在体内产生形成碱性反应。而一般来说，含有钾,钙,镁等矿物质有些多的食物为碱性食物。所以葡萄属于碱性食物。

但葡萄是热性的还是凉性的1是吃完葡萄后忌立即喝水或喝牛奶，因为胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，容易产生腹泻。而牛奶会和葡萄里含有的维生素C发生反应，对胃有伤害。

葡萄是热性水果吗

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

吃葡萄会上火吗？葡萄到底是热性还是凉性

中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利的功效。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10～30%，以葡萄糖为主。

吃葡萄会上火吗？你敢放开大吃吗？葡萄是热性还是凉性？吃起来酸酸甜甜的葡萄，到底是酸性还是碱性？

吃葡萄会上火吗？你敢放开大吃吗？葡萄是热性还是凉性？吃起来酸酸甜甜的葡萄，到底是酸性还是碱性？

接下来，葡萄君将为你一一解惑：

葡萄是平性水果

同时，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄是碱性水果

食物的酸碱性不是以口味的酸碱性来确定的，味道是酸的食品不一定是酸性食品哦。主要是食品经过消化，吸收，代谢后，在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。

产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内，肌肉，植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。

葡萄干是酸性还是碱性

虽然葡萄干吃起来酸甜可口，却不是酸性食物，而是碱性食物噢。

葡萄干代谢后所产生的钠离子，钾离子，镁离子，钙离子有些多，就容易在体内产生有些多的碱，形成碱性反应。一般来说，含有钾，钙，镁等矿物质有些多的食物为碱性食物。

葡萄酒是酸性还是碱性

很多人都会因为葡萄酒喝起来酸涩的口感而认定葡萄酒为酸性食品，事实上，葡萄酒却是实实在在地碱性食品。酿酒用的品种葡萄又酸又涩，但是经过巧夺天工的人类之手却制成了迷人的佳酿。

葡萄和葡萄酒皆属于弱碱性食品，和我们的人体在生命长期的进化过程中形成的较为稳定的微碱性内环境相呼应，所以说葡萄酒是最近于自然的酒类，得到最多人的喜爱。

吃葡萄的

因为属于碱性水果，对于胃酸过多的人可以使用，能够起到中和胃酸的作用。

但是，吃完葡萄后，忌立即喝水或喝牛奶，因为胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，容易产生腹泻。而牛奶会和葡萄里含有的维生素C发生反应，对胃有伤害。

同时，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

葡萄是碱性水果

食物的酸碱性不是以口味的酸碱性来确定的，味道是酸的食品不一定是酸性食品哦。主要是食品经过消化，吸收，代谢后，在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。

产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内，肌肉，植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。

葡萄干是酸性还是碱性

虽然葡萄干吃起来酸甜可口，却不是酸性食物，而是碱性食物噢。

葡萄干代谢后所产生的钠离子，钾离子，镁离子，钙离子有些多，就容易在体内产生有些多的碱，形成碱性反应。一般来说，含有钾，钙，镁等矿物质有些多的食物为碱性食物。

葡萄酒是酸性还是碱性

很多人都会因为葡萄酒喝起来酸涩的口感而认定葡萄酒为酸性食品，事实上，葡萄酒却是实实在在地碱性食品。酿酒用的品种葡萄又酸又涩，但是经过巧夺天工的人类之手却制成了迷人的佳酿。

葡萄和葡萄酒皆属于弱碱性食品，和我们的人体在生命长期的进化过程中形成的较为稳定的微碱性内环境相呼应，所以说葡萄酒是最近于自然的酒类，得到最多人的喜爱。

请问阴性水果和阳性水果都有什么?

3、葡萄

市场上常见的水果而言，菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。

6、养血理气

在选择水果的时候，根据自己的体质来挑选。经常口渴喜饮、舌干鼻燥、咽喉肿痛、干结、容易便秘的人，大多体质偏阳旺，体热阳旺的人选择凉性水果；平日喜欢热饮、怕冷、恶寒、稀溏的人，体质一般偏虚寒，脾胃虚寒的人对生冷水果的非常敏感，因此，平时不要吃水果，如果想吃，选择温性水果比较好。

阴性水果就是不需要太阳照射或是很少也能生长的，

阳性就是生长在外边经常让太阳照射的。

（纯属个人玩笑，我还真不太清楚！）

葡萄是寒性水果吗

葡萄不是寒性水果，它是一种平性水果，适合任何人食用;葡萄口感酸甜、皮薄汁多，并且营养价值很高，具有润喉健脾、清火解毒的功效;糖尿病人、肠胃功能不好的人和体质的人不建议食用，不然会出现不良的身体状况。

葡萄不葡萄柚中含有丰富的钾元素，有尿毒症或洗肾患者不宜食用，容易加重肾的负担。是寒性水果

葡萄是最常见的水果之一，那么葡萄是寒性水果吗;葡萄既不属于寒性水果，也不属于热性水果，它其实是平性水果，上火的人吃后能降火，体挑葡萄还要注意以下几个方面：寒的人吃后能驱寒，是适合任何人食用的水果。

葡萄的口感酸甜，并且皮薄汁多，受到众多人的喜爱;它的营养价值很高，葡萄含糖量在30%左右，其果肉中的葡萄糖是人体活动的必备养分;多吃葡萄能润喉健脾、清火解毒，还能减缓人脑神经衰弱等症状。

葡萄酒就是以葡萄为原料制作出的酒，制作成酒后，里面的糖分会大大减少，其酒香芬芳浓郁，带有大自然的清冽;葡萄酒具有怡神安胎的效果，每天少量的喝葡萄酒，具有美容养颜的功效。

葡萄属于什么性的水果

在北部地区，可能会晚一点上市。这就是为什么我们可以在一年的大部分时间里看到阳光玫瑰在市场上，这意味着它目前在市场上的销量也不错。

葡萄是属于中性水果来的吧

葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；

有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为食物常见的有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。具体如：猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、干鱿鱼、虾、大米、面粉、面包，大麦、啤酒、芦笋等。虽然你体内缺少酸性食物，但不可一味的去补，因为医学证明，当我们摄食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品后，血液便极难维持弱碱性的状态，容易发生酸中毒症。烦、补益气血、通利的功效；

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、不利等病症的辅助治疗。

葡萄是属于热性还是凉性水果？平性水果所有人都能食用吗？

葡萄不属于热性水果，也不属于凉性水果。平性水果是所有调料葡萄是酸性水果——姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。人都可以食用的。

应该是属于凉性水果，我觉得这可以的，但如果你对水果过敏的话还是不太行，可能会造成一些危险。

为什么水果分寒性热性

为什么水果分寒性热性

为什么水果分寒性热性，按照五行的说法，世间万物都是呈相对立的状态，水对或、寒对热。这些性质放在水果中也是同理的，不同性质的水果有不同的属性，以下是关于为什么水果分寒性热性相关解释。

为什么水果分寒性热性1

从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。

区分方法：

1、看水果生长季节。夏天的水果多属于寒性的，比如梨、苹果调料——蜂蜜、砂糖。和各种瓜类。

2、热量高、糖分高的水果为热性水果，如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。

夏日寒凉水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等；凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等；另外还有中性水果包括：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

蔬菜也有寒热性之分：夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜，如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、生菜、芦笋等，都属凉性蔬菜还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等。

热性蔬菜：辣椒（知道得比较少，热性得食物多一些）。

温性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。

扩展资料

水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养，指水果所带有的物质营养和文化营养。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，而创意文化水果还带有文化营养。

以下是几种水果营养的价散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢?中医认为,选择一些“甘寒”食品,也就是属性偏凉的食物来制约。值：

1、香蕉

香蕉：性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

在创意文化水果里，香蕉是“开心起来”，具有传递快乐的文化营养。

2、草莓

吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，才可以将这粒营养丰富的“活维生素(维生素食品)丸”吃下。

葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康(健康食品)的吃法是不剥皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健(保健食品)功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现，葡萄籽(葡萄籽食品)中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

葡萄：葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。

4、梨

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者不吃。

为什么水果分寒性热性2

夏天吃水果先分寒与热

尽管夏天有很多水果上市，但有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而去医院就诊。虽说夏天是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成的负面影响。

寒凉水果解燥热

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉的东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃会造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人少吃。

气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种性冷的`水果时要特别谨慎，不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

适宜人群：实热体质。

温热水果补虚寒

虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。

不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。

而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也应尽量避免食用。