手臂上出现大块的皮肤凸起，类似于鸡皮疙瘩，咯手

应该属于正常生理现象

你也有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来实在是不甚美观，摸起来又好象是粉刺，忍不住用手一挤，还果真挤出白白的粉刺……奇怪，粉刺怎么会长到身上来呢？

鸡皮疙瘩皮肤 鸡皮疙瘩皮肤怎样改善

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这其实是一个普遍的误会。这些小颗粒并不是粉刺，而是毛孔角化症。

毛孔角化？这个名称听起来很专业，但它的盛行率却相当普遍。在美国的调查显示，约有40％的人患有毛孔角化症。其实许多人都有这种毛病却不自知。你可以仔细检查一下自己的皮肤，如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。

一般的毛孔角化症，既不痛也不痒，每个人都有过的经验，当天气寒冷，身上的衣服不够暖和时，不但会感到很冷，全身哆嗦起来。而且皮肤上会起一层鸡皮疙瘩。这是因为人的皮肤除了保护我们内部器官、汗液外，还可以调节和保持体温。当皮肤受到冷时，皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑，使人感觉冷，同时也使汗毛下的竖毛肌收缩，使汗毛竖直起来。这时皮肤表面变得很紧密，形成一层保护墙，阻止体内热量的散失。竖毛肌收缩的时候，会拉动毛根，于是汗毛就直立起来。要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，于是形成一个个小疙瘩，看上去像去了毛的鸡皮一样，所以起名皮疙瘩。起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现。它提醒人们“注意保暖，小心受凉”。这时，你就应该马上采取保暖措施，以免引起伤风感冒。更不会产生病变，所以许多人即使有这个毛病，也不会太过在意。但对爱美的女性而言，可就不得了。因为它好发于青春期至40岁的女性，之后会随着年龄增长而逐渐消退，但好发时期也正是最在意外表的阶段。有些患者因为觉得难看，所以即使是大热天，也穿著长袖长裤，以遮掩不必要的尴尬。更的，误以为一粒粒的凸起是粉刺或痘痘，兴起“除之而后快”的念头，用手指挤压或抠抓，造成更的发炎及色素沉淀。

冬天症状更

除了先天体质因素外，也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。

痊愈难，只能改善

由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质膏为，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用。

由门诊患者的反应看来，高浓度如3.5％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种的效果，因为不同的人，对于各种的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦，都可以获得一定程度的改善。

不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

日常生活保养之道

医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过，则建议30分钟后再擦。除了擦外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

身上起鸡皮疙瘩很正常。可是，为什么脸上也会起鸡皮疙瘩？

冬天时的症状会更为，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

起鸡疙瘩对满身长毛的动物来说，有明显的自我保护功能。这些动物遇冷软毛竖立起来，使软毛蓬松起来，这样更能保暖防寒。人的祖先古猿也是满身长毛的，人在进化过程中体毛已逐渐退化，但是起鸡皮疙瘩以御寒这一生理功能还是延续保留下来了

2， 轻度的毛周角化病患者一定要慎用西维A酸类治疗，因为口服用的这些物副作用非常大。

鸡皮肤是怎么回事

1. 先天性遗传，鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会50%的概率会遗传给下一代（遗传的也是可以好的哦）。

鸡皮肤是一种角质化异常的疾病。常发生于手臂和腿部之正面或外侧，偶尔可见于臀部、背部及脸颊。

主要是由以下四点引起的：

4. 一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些物，也可能导致本疾病。

一、护理：

(2) 不宜用热水洗烫。

(3) 以清淡饮食为主，可多吃胡萝卜。少食辛辣、醇酒等性强的食物。

二、饮食：

还有这种皮肤是因缺乏维生素a，所以可以多吃一些富有维生素A的食物来改善，比如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。

此外也可以擦去鸡皮的角质舒华膏来去除，每天早晚各一次，坚持使用从而溶解角质，改善症状。

全身皮肤干燥脱皮，起鸡皮疙瘩是因为什么

四肢上有很多小疙瘩，很粗糙，这种情况非常常见，尤其容易发生在上臂和大腿的外侧，是一种皮肤疾病，学名叫做毛周角化症。它是一种遗传性疾病。

它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病(1) 避免日光照射，保持皮损清洁，预防继发感染。目前还没有根治的方法，但适当应用一些物可以改善病情。

如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生，每天晚上用一次。物需要长期坚持使用才能有效果。

这是一种遗传性皮肤病，主要是由是每个人都有过的经验，当天气寒冷，身上的衣服不够暖和时，不但会感到很冷，全身哆嗦起来。而且皮肤上会起一层鸡皮疙瘩。这是因为人的皮肤除了保护我们内部器官、汗液外，还可以调节和保持体温。当皮肤受到冷时，皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑，使人感觉冷，同时也使汗毛下的竖毛肌收缩，使汗毛竖直起来。这时皮肤表面变得很紧密，形成一层保护墙，阻止体内热量的散失。竖毛肌收缩的时候，会拉动毛根，于是汗毛就直立起来。要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，于是形成一个个小疙瘩，看上去像去了毛的鸡皮一样，所以起名皮疙瘩。起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现。它提醒人们“注意保暖，小心受凉”。这时，你就应该马上采取保暖措施，以免引起伤风感冒。于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。

毛周角化病，又叫毛发苔藓，是人群中很常见的一种疾病，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。

另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！

需要特别指出的是：的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！

从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

毛周角化病患者需要注意的事项

的毛周角化病需要注意以下事项：

1， 早期治疗！因为发病早期，不仅皮疹容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，不仅皮疹变得根深蒂固，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着！

皮肤受凉为什么会起鸡皮疙瘩？

这是人作为生物的本能反应，起鸡皮疙瘩是身体对于寒冷的防御状态。

这是因为寒冷时人体皮肤受到而对外界产生的反应。

部分患者的毛周角化病则比较，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！影响心情，部分患者甚至因此而产生的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。这是正常的身体反应，使人体在面对寒冷做出的反应。

我觉得这个应该就是身体的本能反应吧，受到了额空气受凉的反应然后就会发生

在受凉的时候，是可以导致毛孔收缩，导致鸡皮疙瘩。

这个可能是人的一种本能的反应皮肤自己条件反射

因为人的身体在受到寒冷的情况下3. 鸡皮肤跟营养不良也有很大的关系,特别是缺乏维生素A的人,更容易患鸡皮肤。才会产生的反应。

时不时浑身起鸡皮疙瘩

3， 切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕！

这是每个人都有过的经验，当天气寒冷，身上的衣服不够暖和时，不但会感到很冷，全身哆嗦起来。而且皮肤上会起一层鸡皮疙瘩。这是因为人的皮肤除了保护我们内部器官、汗液外，还可以调节和保持体温。当皮肤受到冷时，皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑，使人感觉冷，同时也使汗毛下的竖毛肌收缩，使汗毛竖直起来。这时皮肤表面变得很紧密，形成一层保护墙，阻止体内热量的散失。竖毛肌收缩的时候，会拉动毛根，于是汗毛就直立起来。要把汗毛扳直，就会把皮肤带起一块，于是形成一个个小疙瘩，看上去像去了毛的鸡皮一样，所以起名皮疙瘩。起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现。它提醒人们“注意保暖，小心受凉”。这时，你就应该马上采取保暖措施，以免引起伤风感冒。

很多爱美的朋友对皮肤上出现的鸡皮疙瘩会感到特别的懊恼，该怎么办呢？这些困扰着大家的鸡皮疙瘩，就是大家常说的鸡皮肤，要想祛除它，我们必须有好办法。

起鸡疙瘩对满身长毛的动物来说，有明显的自我保护功能。这些动物遇冷软毛竖立起来，使软毛蓬松起来，这样更能保暖防寒。人的祖先古猿也是满身长毛的，人在进化过程中体毛已逐渐退化，但是起鸡皮疙瘩以御寒这一生理功能还是延续保留下来了。

只要不受凉就行了

为什么人感觉寒冷或惊恐时会起鸡皮疙瘩？

当人体感人们不光遇冷会起鸡皮疙瘩，有时听到刺耳的声音，看到恶心怕人的事物，毛发也会竖立起来，身上起一层鸡皮疙瘩。到寒冷或者害怕亦或者大脑指令时，身上就会起一层鸡皮疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来，这种现象就被称为鸡皮疙瘩。若这种想有效的去除鸡皮疙瘩的话可以从以下两方面入手：现象一直持续，则就是鸡皮疙瘩皮肤了。

皮肤出现鸡皮疙瘩要怎么治疗

1.最健康的办法大家可以使用丝瓜或者在寒冷情况下，人们会分泌一种激素，毛细血管收缩黄瓜炸成水来护肤。

2.多吃一些新鲜的水果蔬菜，像西红柿，黄瓜这些对肌肤有利的蔬菜多吃。

3.治疗上的像果酸，水杨酸都是很多朋友会选择的产品。但是这些产品往往让很多患者觉得没有效果，好的方法也可以试试鸡皮清乐。

4.美容觉5.一般长鸡皮肤的人都是皮肤缺水的，所以补水液很重要哦，每天多喝水，可以适当的配口合口服维生素A。另外可参考《徐澈娜28天搞定鸡皮肤》效果很不错。是最有利于肌肤休息的，所以日常必需保证有治疗的而睡眠哦。

鸡皮疙瘩皮肤是怎么造成的？怎么治疗效果呢？

皮肤鸡皮疙瘩一般是毛周角化病，又叫毛发苔癣。到目前为止，该病的病因和发病机制都不明确，可以局部外用维A酸类的软膏，或者是水杨酸软膏，可以软化或者是溶解角质，改善症状。

皮肤暴晒比较毛囊角质化.多，这样就是可以让皮肤老化，出现鸡皮疙瘩，这样皮肤表面会特别的难看，越看越不干净。

鸡皮肤与角质变厚有关，我们平时洗澡的时候可以使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。清洗部位的水温不要太热，保持在36°—38°之间。

三岁孩子脖子出了一片鸡皮疙瘩状的疹子,几天后皮肤都变得粗糙了,颜色也变了 ,怎么办

我们宝宝小时长过。毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的一般而言，毛孔角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，因为一旦用手去抠，才是可怕恶梦的开始。当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛孔角化症。一开始就是密密麻麻的一片红色小点点，用手摸起来粗粗的。我们擦的是治湿疹的膏，擦后慢慢的那一块变黑，看起来像是有薄薄的一层痂，就像手轻微划破或者擦破后结痂的那种感觉，痂脱落后就好了。你看下你宝宝是不是一样的症状呢

为什么感觉肉麻的时候会起鸡皮疙瘩？

因为这就是身体的本能反应，皮肤受凉了就会受到冷空气的就条件反射起鸡皮疙瘩

应该是到了神经，属于条件反射…正常的嘛！

2. 鸡皮肤很大一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，一般较胖的人更容易患有此病！

神经起作用

有时候，当我们从很热的地方进入很冷的地方时，皮肤上会感到一阵发紧，接着出现一些密密麻麻的颗粒，就像鸡的皮一样，这就是人们常说的“鸡皮疙瘩”。

人的身上，为什么会起“鸡皮疙瘩”呢？我们知道，人体的皮肤，有着许多特殊的作用，比如，它可以保护我们的内部器官，使其不受外来的各种侵害，敏捷地接受冷、热、痛、压等几种，汗液，调节体温等。

当皮肤受到冷的时，皮肤下面的感觉细胞，会立刻通过神经向大脑报告，大脑皮质立即发出命令，使皮肤上的汗毛孔收缩，汗毛下面的立毛肌也接到命令，收缩起来，使汗毛竖起，皮肤由于毛发竖立而受到拉扯，便会像小丘一样突起，形成一片密集的小颗粒，很像鸡皮。这时，皮肤的表面就会变得很紧密，像一道墙壁一样，使身体内的热量不致散发或者可以减少散发，起到保护身体的作用。同时，它又是一个信号，提醒人们要注意保暖，以免自己的身体由于寒冷而受到损害。

另外，我们在日常生活中还可以看到，人在受到意外的惊吓时，比如，怕蛇的人突然看到蛇，胆小的人在黑暗中看到可怕的东西时，也会浑身起“鸡皮疙瘩”。

感到肉麻时，人的神经受到，引起肾上腺分泌增加，其效果之一是皮下毛细血管收缩，皮肤热量降低，会产生和受到冷一样的效果。