大家好，今日小源来为大家解答以上的问题。河南十香菜种植季节，河南十香菜是什么植物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

河南十香菜种植季节 河南十香菜是什么植物

1、 二、食用十香菜的营养价值 二、十香菜怎么做才好吃十香菜的营养价值1 一、十香菜的功效中医认为十香菜性温味辛，入肺经、肝经，成分含有1.8%左右的挥发油。

2、健脾消食，利尿通便。

3、有强身健体、醒脑开智的功效。

4、1、十香菜与核桃仁凉拌，有健脾、健脑、消食的功效。

5、3、做馅料 饺子、包子馅中加入十香菜叶可除膳腥，味道鲜美，肥而不腻。

6、4、十香菜还具驱蚊功能，取叶几片，揉皱擦抹在蚊虫叮咬处，很快就能消肿止痒。

7、6、粳米粥煮成时加入十香菜，具有祛除口臭、嘴淡，开胃健脾的功效。

8、患有皮肤瘙痒症者忌食。

9、黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食 三、适合体质 四、十香菜拌核桃仁的做法：原料：十香菜、核桃仁、大蒜、生抽、辣椒油、生抽、盐、糖1、核桃仁提前用凉开水泡上，去掉桃仁上的皮。

10、2、十香菜加盐用清水泡洗。

11、3十香菜是一种个性十足的稀有蔬菜，其香味浓醇，既有荆芥之麻爽，又有薄荷之清凉;青绿耐瞻，可作花卉养殖，鲜菜调味，主菜配饰，也可直接凉拌着吃。

12、、甩去菜上的水份，加桃仁备用。

13、4、大蒜用擂臼捣成蒜泥，捣蒜时加一点儿盐。

14、5、将捣好的蒜泥加生抽，辣椒油，香油兑成汁。

15、6、将兑好的汁拌在十香菜核桃仁中，即可上桌。

16、 小贴士1、十香菜跟蒜很搭配，这个菜加了蒜泥才更有风味儿。

17、2、核桃仁泡过后去皮口感会更好，其实泡过不去皮，桃仁也没有涩味儿，可以省去去皮的步骤。

18、3、捣蒜时加点盐，蒜容易成泥。

19、十香菜的营养价值2 孕妇能吃十香菜吗孕妇是可以吃十香菜的，十香菜是一道很开胃的菜肴，可以健脾消食，利尿通便，很适合孕妇食用。

20、孕妈妈一定发现了，在孕期食欲不振，而且还很容易消化不良，这些情况是很容易造成营养摄入减少的，对孕妈妈和胎儿都是不利的，这时候吃些开胃的十香菜是不错的选择哦，可以帮你增加食欲。

21、不过准妈妈在食用十香菜的时候要注意适量，不要一次吃太多，否则容易造成肠胃不适，而且十香菜性温，吃多可能造成上火，要注意哦! 十香菜的做法将黄豆芽、胡萝卜、小、芹菜、豌豆苗洗净;黄豆芽去尾巴尖，胡萝卜削皮，小去黄叶保留整棵形状，芹菜去梗去叶，豌豆苗去老梗将泡发好的木耳、干香菇以及香干、豆皮，胡萝卜切丝，芹菜切同等长度的段(我的雪菜是切好了腌的，如果你是买的成棵的雪菜，要切粒)炒锅热油，将木耳丝倒入，快速翻炒后，加入适量盐，炒熟后倒入事先准备好的大盆中。

22、炒锅热油，将香菇丝倒入，快速翻炒后，加入适量盐，炒熟后倒装木耳的大盆中依次，将香干、豆皮、黄豆芽、胡萝卜、芹菜、小、豌豆苗、雪里蕻分别炒熟，倒入大盆，在炒芹菜时要加一些糖，炒雪里蕻时，盐不要加了，加一些糖即可在大盆中加入鸡精与香油，将全有的材料与调味料混合均匀即可十香菜的营养价值31：腌制十香菜时，首先要准备齐全的材料，他需要准备适量的小，和干香菇，还要准备豆皮儿，香干和黄豆芽以及胡萝卜：芹菜：豆苗以及雪里红，另外还有准备食用盐，鸡精，白糖和香油等多种调味料。

23、2：把准备好的黄豆芽，小，芹菜以及碗豆苗等食材全部清洗并处理干净芹菜要去掉叶子，小要去掉它的根，准备好了和香菇，则需要提前用清水泡发，泡发以后还要认真清洗，全部洗净以后备用。

24、3：准备好的香干和豆皮全部清洗一下，去掉表面的水分再切成丝或者片状备用，准备好的其他食材全部切成段或者丝状，在炒锅中放油加热后，把切好的木耳丝放入的锅中快速翻炒，炒匀后放少量食用盐调味，然后再把它取出放在大盆中。

25、4：炒锅中放油加热后，把香菇丝也入锅炒制一下，炒好以后与丝放在一起，再把准备好的其他食材全部放入到大盘中，加入准备好的鸡精和香油，再放入适量白糖和食用盐调匀以后腌制，6个小时以后美味可口的十香菜就能腌好，取出以后就能食用，用它与饭或者配粥都特别好吃。

26、十香菜做凉拌菜特别好吃，再用十香菜做凉拌菜的时候，需要提前把十香菜洗净并控干表面的水分，然后再把它切成段状，先加少量食用盐腌制一会儿，等它变软以后放入适量香醋，麻油，再放入少量鸡精，调匀后就能吃。

27、 十香菜的做法大全集 1：清炒十香菜十香菜炒着吃滋味特别好，在做的时候需要提前把十香菜洗净以后切成段状，在炒锅中放食用油加热，再放入适量葱花炒香，随后放入切好的十香菜快速翻炒，等它变软后放少量生抽和食用盐，炒匀以后加鸡精调味，然后直接出锅这样炒好的十香菜鲜嫩可口特别好吃。

28、 2：十香菜做汤十香菜做汤也特别好吃，在做十香菜汤的时候可以在锅中放入适量清水加少量鸡精，然后把适量的十香菜洗净以后切碎，等锅中的水烧开后，再把十香菜放到锅中，加热煮开，取两个鸡蛋磕开调匀入锅抽，制成蛋花，加少量食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。