办公族每天对着电脑该怎样才能防辐射呢？

办公族如何避免电脑辐射 请看下面两招

怎样防辐射电脑有效 怎样防辐射电脑有效避免辐射

怎样防辐射电脑有效 怎样防辐射电脑有效避免辐射

怎样防辐射电脑有效 怎样防辐射电脑有效避免辐射

一、从源头开始减少辐射

众所周知，办公室的辐射源就是电脑了。那么，如何程度的减少电脑辐射呢?请看以下小妙招：

1.如果有多台电脑，使用较新的电脑，因为旧电脑的辐射量会比新电脑高。

2.为电脑显示器增加一块滤色屏，并且在不妨碍阅读的前提下，尽量降低显示器亮度，这样可以程度减少显示器辐射。

3.办公室里的座位也大有讲究哦，如果和同事的面对面坐的，那离对面同事的电脑显示器背面尽可能的远，因为显示器背面的辐射也是很大的。

4.虽然液晶显示器已经大幅度普及了，但不排除还是有使用crt纯平显示器的哦。记住，液晶显示器比纯平的少很多，口袋充实的话，还是换液晶的吧。

二、从饮食上减轻辐射伤害

1.多喝绿茶

绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕辐射的危害，而且茶里富含，可以吸附捕捉身体里，因为电脑辐射产生的放射性物质，把他排出体外，给身体排毒。

2.多吃西红柿等红色水果

番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素!清除自由基能力非常强，可以抗辐射，延缓衰老，爱漂亮的MM不能错过，但是一定要煮熟了才吃，否则是无效的。

3.多吃板栗

可以多吃些榛子，也就是所谓的板栗，板栗富含氨基酸和不饱和脂肪酸，不仅可以提高记忆力，还能够提高人的判断力、改善视神经，让人更加聪明。不过板栗吃多了会造成膨胀，不容易消化，适量而行。

可以在办公桌前面放一盆小绿植或者从网上购买一个防辐射的电脑膜，贴在电脑屏幕上，不要长期坐着看电脑，适当的站起来运动一下。

可以选择带防辐射，草莓，橘子，番茄对防辐射效果非常好，可以选择喝甘草绿茶等，都可以有效防辐射。

在电脑跟前放一盆仙人掌，离电脑距离远一点，隔一段时间就站起来活动一下，这样就可以防辐射。

如何防电脑辐射防辐射有哪些妙招

因为现在的时代是处于互联网的时代，有很多人的工作是离不开电脑的，每天最少有八个小时要在电脑面前，所以辐射对身体的伤害也是非常大的，大家在生活中，一定要做好电脑辐射的相关工作，那么，接下来我们就跟大家介绍一下如何防电脑辐射？同时也来说说防辐射有哪些妙招？

如何防电脑辐射

1、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

2、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

3、作电脑时在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

4、注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二的致癌物质。所以，放置电脑的房间能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

5、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

防辐射有哪些妙招

招仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

第二招电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。

第三招多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

第四招注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

第五招注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

第六招电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

常看电脑防辐射四个方法

常看电脑防辐射四个方法

常看电脑防辐射四个方法，如今我们生活在一个电子时代，平日手机，电脑给我们带来了方便，也就意味着我们随时都有可能接触到辐射，辐射对人身伤害是很大的，以下了解常看电脑防辐射四个方法。

常看电脑防辐射四个方法1

常看电脑防辐射吃什么好

一、木耳

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。

二、辣椒

辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

三、海带

味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，有研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

四、苦瓜

味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。

怎样做可减少辐射

1、调节屏幕亮度

调节电脑屏幕亮度。一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护理模式。

2、做好护肤隔离工作

用电脑前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

3、为自己冲泡一杯绿茶

研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

4、电子产品不用的时候要关掉

很多人都有一个习惯，电子产品不用的时候，会让其处于待机状态，比如电脑不用的时候，还会将电脑一直开着，甚至中午的时候直接关掉显示器，然后趴在桌子上睡眠，其实这样会影响身体健康，因此建议，上班族在中午睡觉的时候记得把电脑关上，减少辐射伤害。

预防方法

1、不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

3、当电器暂停使用时，不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

4、对各种电器的使用，应保持一定的`安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，使用分离耳机和话筒接听电话。

常看电脑防辐射四个方法2

什么植物防辐射

1、仙人球。仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值。

2、仙人掌。仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，由于仙人掌是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强。

3、水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。

4、垂叶榕。此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、及氨气并净化混浊的空气。

5、黄金葛。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。

净化空气的植物

净化空气观赏植物许多观赏植物除了绿化和观赏功能外，还具有吸收有毒气体，净化空气的健康作用。

具净化空气作用的植物包括：吊兰、肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花等。

常看电脑防辐射四个方法3

职场女性如何做好防辐射大作战？

1、每天必须涂抹隔离霜

不管多穷都要购买隔离霜，能够保护好皮肤。不能以防晒霜来代替隔离霜，防晒霜只是防止紫外线对皮肤带来的辐射，并不能够对抗电脑或者电子产品带来的辐射，应该选择隔离霜。每天早晨把皮肤清洁好之后涂抹好面霜及爽肤水，然后均匀的涂抹隔离霜，这样能够隔离各种电磁以及电脑辐射。一些隔离霜能够修饰着不同肤色，尽量选择质量好而且正规厂家所生产的隔离效果强的隔离霜。

2、保持皮肤的清洁和卫生

长时间面对电脑辐射会堵塞皮肤毛孔，影响了其正常呼吸，所以每天必须做好皮肤的清洁。每天面对电脑三个小时应该的清洗脸部一次，保持皮肤的清洁和卫生，这样能够维持皮肤的光洁度和水润。

3、随身携带保湿喷雾剂

长时间面对电脑给脸部带来很大的危害，加快皮肤的氧化速度，会引起皮肤的暗黄和粗糙，滋生大量的、黑眼圈及眼袋等。另外电脑辐射也会让皮肤失去弹性及光泽，所以一定要做好皮肤的补水保湿工作，随身携带滋润性比较好的保湿喷雾，每工作一个小时洗一次脸，然后及时使用保湿喷雾，这样能够维持皮肤细胞的活性，同时缓解暗黄粗糙皮肤，防止皮肤干燥所引起的皱纹滋生。

4、多吃一些具有防辐射功效的食物

若是因为工作繁忙因素不能做到以上几点的话，可以多吃一些具有防辐射功效的食物，多吃复含蛋白质以及维生素矿物质比较丰富的蛋类奶类苹果及香蕉等，因为里面含有防辐射成分，能够减少对皮肤所带来的伤害。另外也可以多喝绿茶或者酸奶来抵御辐射，帮助皮肤细胞的修复和再生。

5、下班后敷黄瓜

黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤。

办公室电脑过多，如何防辐射？

教你10招最有效防电脑辐射方法x0dx0a招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;x0dx0a第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；x0dx0a第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！x0dx0a第四招：作电脑时在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。x0dx0a第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。x0dx0a第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。x0dx0a第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二的致癌物质。所以，放置电脑的房间能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。x0dx0a第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。x0dx0a第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.x0dx0a第十招:觉得好就支持一下也可以防辐射哦

电脑工作者如何防辐射

现在的女性都很关注皮肤问题，无奈每天要在电脑前工作很长时间，脸部肌肤深受辐射侵害，时间一长就暗黄发黑，看起来衰老了好几岁。那么作为电脑工作者如何防辐射？不用担心，小编整理了好多种防辐射的办法，能够帮助大家远离辐射带来的困扰，顺便附上防辐射的植物排行，看看哪种植物防辐射效果好。

电脑工作者如何防辐射

1、皮肤做好隔离工作

在长期使用电脑之前，在脸上涂抹隔离霜，可以有效阻隔辐射会皮肤的伤害，在电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样能使皮肤所受的辐射减轻不少。

2、电脑旁摆放植物

在电脑旁摆放吊兰、绿萝或者仙人掌可以有效吸收辐射，因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好。

3、泡西洋参茶

西洋参是一种名贵的中，不仅益气补血，还能有效防止辐射，在上班的时候泡一杯西洋参茶能够有效增强皮肤对外界的抵抗力力，还可以美容养颜。

4、喝绿茶吃香蕉

每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个香蕉。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。香蕉更是吸收辐射的宝贝，在辐射下会迅速变黑，足以见其功效。

5、下班后敷黄瓜

黄瓜有润肤作用，能给皮肤提供充足的水分，提高皮肤修护能力，减少脸部黑色素的生成，因此在长期电脑工作后，回到家拿黄瓜切成片贴在皮肤上能够有效缓解受损肌肤。

二、防辐射的植物排行

1、仙人掌

的防辐射植物就是仙人掌，它具有有耐寒、耐光等特性，由于它对水分的要求不高，总体来说养殖也很方便，不需要过多的为它浇水灌溉，另外仙人掌抗紫外线的功能也特别的好，能有效保护人体。

2、芦荟

芦荟是一种清洁空气的植物，据说一盆的芦荟可相抵九台的空气清洁器，在室内养殖一盆芦荟可以有效净化空气，同时可以吸收甲醛、二氧化碳、等这些有害气体。对于长期在灯光、电脑前工作的人来说再合适不过了。而且芦荟能够直接反应空气质量，如果芦荟的叶片出现斑点，这代表空气质量较。

3、千年木

千年木大家可能接触的并不多，养殖需要费心，它对生长环境的要求比较高，需要半荫的场所。一般放在办公室或者书房比较适宜，防辐射效果非常不错。色彩华丽高雅，具有不错的外观，近年来受到众多人的喜爱。

4、吊兰

吊兰的净化空气能力大家应该有所耳闻，特别是新装修的家庭都离不开它。吊兰能够吸收空气中95%的和85%的甲醛，被称为绿色的净化器，其防辐射的作用也不容小视。

5、黄金葛

黄金葛是非常强大的防辐射植物，通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。它的叶子是心形的非常有装饰效果，此外它的养殖很简单，只需放在阴暗潮湿的地方即可。

怎么防电脑辐射

或许有些植物自身对辐射的耐受力强些，但绝没有任何一种植物能降低辐射源发出的辐射从而保护在它旁边的人免受或少受有害辐射影响。办公室里或家里对人有害的射线主要是CRT产生的X射线（可见光、线、紫外线可以排除在外，因为电脑发出的紫外线量极微小，而可见光、线对人基本无害）。要防止X射线的伤害只有两种办法，一是阻碍它（用一些重金属材料比如铅板隔在射线源和要保护的对象之间）起到衰减作用，二是用强电磁场使射线偏转。而这两种方法都和植物不相干，无论什么植物都没有其中任何一种功能，仙人掌也不例外。你可以去请教任何一位学过大学理工科普通物理学的人，这对他们都是简单常识。如果你用的是液晶显示器，那就完全不必考虑辐射问题。

那些说某些植物能防止电脑辐射的人，要么就是奸商在人，要么是因为无知被奸商了又来信口开河别人，你不要听信他们的。