女生牙齿总是黄黄的，很不美观，哪些方法能够美白牙齿？

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

如果你的牙齿是外部原因导致的黄（如喜欢喝茶，咖啡，可乐，抽烟等导致染色，刷牙不认真口腔卫生不好软垢，牙结石依附在牙表面导致黄），这种情况疗效就比较好，首先去洗个牙，去除结石和软垢的同时也能一定程度去除牙齿黄或黑，如果觉得还不够白，可以进行冷光美白，效果还是不错的，不过做完后得注意尽量不喝带颜色饮料，戒烟。

如何美白牙齿_如何美白牙齿不伤牙

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3、用盐刷牙

戒烟，或者用小苏打刷牙可以美白。

少抽一点烟，也可以去洗牙，2. 让牙齿变白的小秘方可以坚持几个月。

怎样快速美白牙齿

1 使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。

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10、柠檬苹果醋除牙垢

快速美白牙齿：雷射牙齿美白：它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2过化氢),搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒,强化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效。在21世纪,一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您的选择。它一次就OK。一次疗程约3小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上,下排前面的16颗牙齿,袛有颊侧面。 虽然使用氢物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害,但是都在可控制的范围内,不必过虑。牙齿和软组织的不适,大约过3 ~ 6天就可恢复正常。

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怎样快速美白牙齿

激光美这是一种流行与的牙齿美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可以进入牙齿深层，达到脱色的效果。根据临床实验，使用冷光美白牙齿的人，美白效果能维持两年以上，并没有副作用。白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术，能够深层清除牙齿上的黑色素。但是这种方法的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤，而且能够起到明显的效果。对于比较懒的女性来说，应该是非常理想的一种方法。

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快速美白牙齿：雷射牙齿美白：它是利用较高浓度的漂白剂(H2O2过化氢),搭配适当的雷射剂量,催化特殊触媒,强化氢的漂白作用,将齿内有机色素,由碳环结构,漂白至亲水性无色素结构,而达到安全美白的疗效。在21世纪,一切讲求速度,效率的您,恐怕它就是您的选择。它一次就OK。一次疗程约3小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上,下排前面的16颗牙齿,袛有颊侧面。 虽然使用氢物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害,但是都在可控制的范围内,不必过虑。牙齿和软组织的不适,大约过3 ~ 6天就可恢8、激光美白牙齿复正常。

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怎样让牙齿变白

虽然很多人每天都按时刷牙，但是牙齿依然没有很洁白，达不到亮白牙齿的效果，除了每天早晚刷牙，想要牙齿变得洁白，还需要做一些其他的功夫，让牙齿变得更加白，那么如何美白牙齿呢？美白牙齿的方法有哪些？下面为大家介绍哦！

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2.让牙齿变白的方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的`化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4.让牙齿变白的方法四：草莓牙齿美白糊

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。5.让牙齿变白的方法五：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

6.让牙齿变白的方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

2刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。

31、食醋漱口用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。

5不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

6每半年专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

7服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，电动牙刷每半年更换一次刷头。

如何美白牙齿呢？美白牙齿的方法有哪些？

3.让牙齿变白的方法三：多牙齿保健对于一部分在某天照镜子看到自己一口黄牙的人来说是十分紧迫的，但牙齿美白是一个长期的过程，需要注意生活中一点一滴的细节，需要持久的恒心和耐心。吃含高维C的热带水果

1、多吃粗纤维食物

我们都知道粗纤维食物有调理肠胃、预防便秘、降低体内胆固醇水平的食疗效用，除了这些多功能以外，多吃粗纤维食物其实还能清楚牙齿上残留的食物残渣和减少牙缝细菌，从而降低蛀牙的发病率。常见的粗纤维食物有茯苓、辣椒、甘草、山楂、芹菜、韭菜。

2、多吃维生素C蔬果

3、多吃含钙丰富的食物

钙质是牙齿的主要成分，在日常生活中应当多摄入钙质丰富的牛奶、乳酪、豆制品等食物。这些食物中乳酪不但能补充钙质，对减少细菌滋生也很有帮助。

4、常喝绿茶

绿茶中含有牙齿组成成分氟，对于美白牙齿和坚固牙齿是必不可少的，这也是为什么很多牙膏成分中标明含有氟。绿茶中的氟能与牙齿的另外一种成分磷灰石相结合，这种结合有利于牙齿耐酸、防蛀。此外，常喝绿茶能清新口气。

5、多吃葱姜蒜

6、多喝水

常喝水对于许多美眉来说是必要的常识，常喝水能补充体液，有助于人体废物。多喝水不仅能让口腔更清洁，还能保持口腔湿润，分泌唾液，达到抑菌杀菌的效果。

3. 让牙齿变白的简单方法7、如何预防牙齿变色

2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物。比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

3.自制美白牙膏。纽约整形牙医珍妮佛贾布洛说：“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。

4.选择正确的唇膏。纽约市化妆师杰西卡利比斯盖说：“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。

5.减少烧心反胃酸。美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院埃德蒙德休利特表示，消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。

牙齿发黄怎么变白？

如何让牙齿变白_让牙齿变由于柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。而且牙齿表面变得无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。白的10个小妙招相关 文章 ：

牙齿发黄难看，出门在外很尴尬，教你一招让牙齿轻松变白！

由于经常会有食物残渣在表面沉着，加上摄入的深颜色的饮料或者抽烟等都会”，这个方法叫你洗白牙齿

洗牙可以把污渍去除，能略显白一些，这也只是露出原有牙齿本色，并不是真正的牙色变白了。漂白，可以使牙真正变白，但要注意适应症，不是所有的人都可以做，如:牙有龋洞，釉质层过薄甚至脱落等都是症，而且4. 黄牙齿快速变白的方法必须由专业口腔科医生来作，一定要慎重选择。再有，美白效果不是的，一般能维两年左右，饮食也要严格控制，带色素的食物千万不要碰。

去医院洗洗牙

牙齿美白的方法有哪些

7、冷光美白牙齿处晚上正常刷完牙，把各种牙齿表面缝隙的各种污垢先刷干净，用水洗净牙膏残留。理办法

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美白牙齿小妙招有哪些

葱姜蒜是很好的调味配料，具有去异味的作用。其中大蒜中含有的大蒜素具有极强的杀菌功能，生吃吃可以有效消灭口腔细菌，如变形链球菌。

1、用柠檬汁刷牙

2、用橘皮刷牙

柠檬是一种很常见的水果，超市里有卖。每个大约两三元，不贵。如果你想美白牙齿，每次刷牙时可以在牙刷里蘸适量柠檬汁，然后涂抹在牙齿上，保持一两分钟，然后用水冲洗干净。坚持一周，你会发现你的牙齿变白了。柠檬汁美白牙齿的原理是它含有丰富的维生素C等营养成分，能起到很好的清洁作用。

相信大家都知道橘子皮，橘子是一种很常见的水果，一般只有几元一斤。吃橘子时，不要把橘子皮扔掉。你可以把它留下，晾干，磨成粉末。刷牙时，取适量橘皮粉和牙膏，用牙刷刷牙。坚持一周，你的牙齿就会变白。

橘子皮美白牙齿的原理是：它所含的酸能软化牙盐，厨房里常见的调味品，也很便宜。你可以花两三元买一个大袋子。如何用盐美白牙齿？取适量盐涂在牙刷上刷牙。如果你坚持一个星期，你的牙齿显然会变白很多。这种牙齿美白方法的原理是：盐颗粒摩擦牙齿表面可以起到清洁色素沉积的作用，而盐也有一定的杀菌作用，有助于清洁牙菌斑。齿表面，并能通过刷牙和摩擦牙齿表面来去除牙齿表面的污渍。

如何用白醋漱口来美白牙齿？

日常保护牙齿的方法

过两分钟，含白醋入口中一小口，看好时间。这个过程非常煎熬，食醋在腐蚀你的嘴里面的肉，舌头整个口腔都有非常难忍的感受。尽量把食醋堆积在牙齿周围。

2分钟左右将食醋吐出来，用清水漱口，再用牙刷仔细用力刷牙齿的表面。这时候你会发现你的牙齿表面非常粗糙难刷，刷出来的泡沫很多而且很白，像有很多粉末。再用牙刷清洗舌苔。直到你感觉口腔没有太大的醋味的时候就可以手工拉。

这个时候你就会看到你牙齿的惊奇变化，一定是白了一圈的，长久坚持就会有一口白牙哦。

但是这种方法对牙齿不是太好，建议不要常用，一月一次不多了，这种方法是应急用的。牙齿的酸躁感会慢慢消失，14口7.让牙齿变白的方法七：多喝奶酪气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。个小时后就没啥感觉了。

您好，牙齿白用醋可以保持美白的。白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。另外柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。

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