吃了五个猕猴桃，有什么危害吗

猕猴桃过多食用的危害：

猕猴桃吃多了有什么坏处吗(猕猴桃吃多了有啥害处吗)

猕猴桃吃多了有什么坏处吗(猕猴桃吃多了有啥害处吗)

猕猴桃吃多了有什么坏处吗(猕猴桃吃多了有啥害处吗)

猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用。先兆性、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃其他：

猕猴桃不宜空腹吃

喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

扩展资料：

猕猴桃的营养价值：

1、美容护肤

猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防的作用。

2、提高免疫力

猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素，能被人体很好的吸收，具有强化免疫系统的作用，能促进伤口愈合。

参考资料：网-孕妇吃猕猴桃好处多吃猕猴桃要避免这些

猕猴桃吃了有什么危害

【答】猕猴桃吃了不会有什么危害。

猕猴桃有很高的营养价值，常吃猕猴桃是对身体健康有好处的。猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的天然肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心健康；猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

但是如果吃得过多的话就会到肠胃，容易造成腹泻。

【您的采纳是我答题的动力，若觉得正确麻烦楼主采纳一下！谢谢！】

猕猴桃一天最多可以吃几个？吃多了有什么坏处吗？

众所周知啊，吃什么都是不能吃多的，一定要控制在一个范围内，不然就会有许许多多的副作用产生，对身体造成很大负担，比如就会长胖……

不提这个伤心事了，来让我们继续说猕猴桃。猕猴桃又叫奇异果，起源于，味道酸甜，性寒，富含有品种丰富的维生素和微量元素。是一种营养价值很高的水果，经常与蓝莓、刺梨等水果竞争水果皇后的名称。

讲一下猕猴桃的优点吧高含量的维生素C赋予了猕猴桃很强的抗氧化能力，它的膳食纤维含量高，脂肪量低，因而有利于排毒养颜。膳食纤维还能促进肠道的蠕动，可以起到润肠促排便的功效，能够很好地防止便秘。美味低卡，在减肥美容的女生一定不能错过。

此外，猕猴桃还富含大量精氨酸，能在很大程度上改善血液循环、防止血管中血栓形成，还能降低胆固醇，促进心的健康，预防动脉粥样硬化。对降低冠心病、高血压、心肌梗塞等心血管疾病的发病率有一定的功效。

值得一提的是，据研究表示，吃猕猴桃还能在一定程度上预防抑郁症、帮助患者稳定情绪，放松心情。而且在抑制一些癌症基因突变上有一定成果。不过，纵使猕猴桃有万般优点好处，我们吃猕猴桃主要还是因为它味道好吃哈哈

当然也有不好的地方

当然，“猕猴桃优点那么多，看来不吃不是人咯？”杠……哦不，秀儿你先坐下，稍安勿躁。前面我们也说过，猕猴桃性寒，那么首先处于经期中的仙女是不能多吃的，孕产妇也是要适量食用。脾胃虚寒的患者也是要控制食用量的。

猕猴桃中的大量纤维素能促进肠胃蠕动，如果在没有便秘的情况下吃得太多，很可能会导致腹泻。本身就在腹泻的病人更是不能吃了。还有就是，猕猴桃中含有的大量纤维素、果胶会胃酸大量分泌，如果是患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者过量食用，可能会导致病情加重，出现反酸、呕吐、烧心、胃部疼痛等症状，很可能增加身体负担。所以胃部患有疾病或肠胃脆弱的人也不宜多吃。

此外，患有糖尿病的患者也不宜多吃，婴幼儿肠胃脆弱，过量食用还可能会导致过敏，也不建议多吃。

所以，猕猴桃究竟能不能多吃？那么到底吃多少个才算是“多吃”呢？一定范围又是多少个到多少个呢？其实谁都说不准，因为每个人的体质都是不一样的，每个人的身体对于这些情况的耐受度也不尽相同。所以也就不存在严格的规定量。但是为了避免反酸呕吐、腹痛、腹泻等不适，一般来说每个人控制一天摄入2-3个猕猴桃即可，最多也不宜超过5个。如果身体出现不适，还应该再酌情减少。

猕猴桃一天最多可以吃2~3个。吃多了对身体非常的不好。因为猕猴桃属于寒性食物。对胃很不好。会引起腹泻腹痛。

一天猕猴桃最多可以吃2～3个。因为猕猴桃的性凉，吃多了猕猴桃会伤害人的脾胃，容易引起腹泻。

每天吃2-3个猕猴桃能很好的满足每天所需的维生素C含量；猕猴桃吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生，还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状！

猕猴桃一天最多吃三个，吃多了有点伤胃，因为猕猴桃是属于凉性的水果，所以他对胃不是很友好。但是它富含的维生素C非常丰富，适当吃点对身体很好。

过量食用猕猴桃有什么坏处

大家都知道，无论什么食物，过多食用对身体都是有一定坏处的，因此一定要懂得适量。那么这个季节刚好是吃猕猴桃的季节，如果猕猴桃吃多了会怎样呢?一起来看看吧!

猕猴桃吃多了会怎么样

坏处一：加重寒气

猕猴桃是寒性的水果，吃了之后会增加身体的寒性，轻的只是会导致脾胃虚寒，有腹泻，腹胀的情况。的可能会导致寒性体质，可能会导致女性出现月经推迟，月经量少等情况。

坏处二：过敏

有些人吃了猕猴桃之后会有舌头发麻、咽喉发痒的情况，不吃之后就好了。这类人不能吃太多猕猴桃。这种情况是对猕猴桃的轻微过敏反应，吃多了可能会导致嘴角上火、口腔黏膜水肿等情况出现。

坏处三：损伤脾胃

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃含有丰富的维生素C，对人身体健康有益，但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸。

坏处四：胃肠炎症

猕猴桃虽说是碱性的食物，但是在食用时猕猴桃是，含有大量的植物酸，PH较低，对胃肠有作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。

这个季节又正好是吃大闸蟹的季节，但是大家要注意，猕猴桃不能和螃蟹一起食用，一起食用很容易导致轻微中毒，长期一起食用还会导致痉挛、反胃等中毒症状。