小蚪给大家谈谈张银平红薯种植讲座，以及张银平种瓜技术应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

张银平红薯种植讲座(张银平种瓜技术)

张银平红薯种植讲座(张银平种瓜技术)

1、算红薯是生活中非常常见的一种作物，它的根茎是块状的，内涵丰富的淀粉等成分，主要用来食用或者提炼淀粉。

2、红薯是粗粮的一种。

3、拓展资料饮食中有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。

4、一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、成分：植物纤维三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸；其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。

5、β－胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。

6、常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。

7、红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

8、红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾症。

9、钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心功能。

10、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，主要包括：谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。

11、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。

12、块茎类：红薯、山、马铃薯等。

13、成分解读由于加工简单，粗粮的口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的成分。

14、是是是，当前世界健康的是就是山芋（红薯，地瓜)简单的说，细粮单只精米白面，就是大米，小麦面。

15、剩下的都是粗粮，粗粮经过加工还是粗粮，变不成细粮。

16、所谓粗粮细作，只有这个说法。

17、红薯有加强肠胃蠕动之功效。

18、开胃健脾，尤适合秋冬两季。

19、但是，红薯却不利于减肥，糖尿病人也不宜食用。

20、同类食品还有南瓜，但南瓜不算粗粮！算是是的玉米也是。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。