陶菲克是哪国人/

优雅帅气无人能敌的反手杀王子陶菲克的天赋至今无人能敌，在任何一场比赛中只要陶大神用出这个杀手锏就会引起球迷们一片惊叫连连。看似无意之间的带球转身进攻完全不需要任何的过渡期就能够无间断完成，虽然大神的动作一直在被后辈们模仿，但是至今为止其他选手也只是有其形而无其韵，不仅达不到反手杀的效果，而且对于观看者来说也毫无观赏性，而作为同样具有天赋的青年选手则经常被大家拿来和陶菲克进行比较。

陶菲克(Hidayat Taufik) 印度尼西亚

陶菲克反手杀球 陶菲克反手高清慢动作

陶菲克反手杀球 陶菲克反手高清慢动作

打球桀骜不驯,技术,尤其以杀球和反手杀球还有网前小球技术精湛著称,天份;颇高!

他是印度尼西亚人,曾获得2004年奥运会羽毛球男单冠军,和的是一对冤家

是印度尼西亚的，小伙子打球挺猛！

#羽毛球#如何正确杀球

1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

杀球：

正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领 与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头 顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。

反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。

腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收。

握拍：

（1）正手握拍法

虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直，正手发球、右场区各种 击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。

（2）反手握拍法

在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小杀球时要看准，步伐及时跟上，抢占有利的杀球位置。指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰，一般说来， 击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。

（3）握拍的灵活性

根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点， 握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴 在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴 在拍柄外侧的宽面上。

反手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍 向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。

正手接杀球勾对角网前球的握拍：在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。

反手接杀球勾对角网前球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心， 同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄 内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上 。

挥拍要流畅，判断好球的路线，在身前击杀，也就是要在头顶靠前的位置，如果身体素质好，可以练习跳杀~~注意杀球时手臂尽量不要弯曲，否则容易下网

羽毛球教学：如何正确地做杀球技术？姿势很重要，你做对了吗？羽毛球教学：如何正确地做杀球技术？姿势很重要，你做对了吗？羽毛球教学：如何正确地做杀球技术？姿势很重要，你做对了吗？

击球点靠前

求助：羽毛球如何练好搓球、勾对角以及反手杀球？手指动作应该如何转换？

一般对于力量素质较弱的的选手，一般从转动腰部带动上半身进行力量传递，则击球动作所需要的力量来源于腰部，

如果你有大把大把的时间来练习羽毛球的话，搓球，勾对角应该都不是什么问题。反手杀球在基本功没有练好之前不要去学，甚至可以说，连想都不要去想。因为用途不广，而且练得不好的话，对对手威胁不大。

首先，讲一讲搓球：

网前勾对角不是很难，主要就是力量的掌握。持拍要放松。就是靠那点点滴滴的练习。注意事项只有一个：练习的时候不要站着不动，这样的话，打球的时候不适用。

先练基本由于肩关节的构造局限性，以及反手高远球的动作局限性，对于反手高远球的跑动位置提出比正手高很多的要求。功！

希望对你有所帮助！

羽毛球的扣杀技巧

反手杀球，可以说是你把所有基本功练好了之后的一个品。实在没有那个必要。反手得分基本都是封网。印尼名将陶菲克的反手技术堪称世界之最，但那不是一天两天就能练出来的功夫。反手如果你想练的话，就练反手的高远球。如果有一天你的反手的力量足够把球从你的底线打到对方的底线，你就可以试一试去杀球了。就是一个击球点的问题。而且如果你个子不高的话，反手扣球非常困难。

羽毛球的扣杀技巧

羽毛此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。

羽毛球的扣杀技巧

以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：

准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

想、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：

出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的`跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。

熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。

跳杀

选择站位： 跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。

向后移动 ：在准备跳杀时要向后移动。

跳杀： 在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。

正手杀球

选择合适的站位 ：、站位一般要靠后，但不要超过后边线。第二、侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。

做好准备动作 ：、准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍头位于在脖子后方。

头顶杀球 ：头顶杀球时，身体很容易失去平衡，正确的做法是，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。

反手杀球

选择位置 ：比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处，如果过于靠后，会在前面留下很多空挡，而且力量会较弱。

准备击球 ：从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。

反转杀球 ：在向右转动身体时，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身、肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘、外旋小臂，迅速击球。

反手杀直线球 ：如果想杀直线球，在击球的瞬间，肩膀要指向中线方向。

击球后，迅速反转身体，准备防守。

注意事项

羽毛球击球主要是利用手腕的力量，不要盲目使劲挥动手臂。

羽毛球后场高球快速扣杀技巧是什么？

以击球点与击球者身置所处的关系，可分为：正手接杀球、反手接杀球和接杀追身球。 以接杀时所使用的技术方法不同，可分为：接杀球放网、接杀球勾对角、接杀球挑后场、接杀球平抽、接杀球平挡等。 由于杀球的球速较快，所以，要想接好杀球，首要的一条是反应起动要快，引拍要快、动作幅度要小。击球时，应主要依靠前臂、手腕和手指发力，已达到抢时间争速度的目的。 要善于根据对方杀球的力量大小，和自己回球的方法、落点，控制好自己的拍面和还击的力量。譬如，在用放网和勾对角球接杀时，要松握球拍，用力要小，主要应借用对方杀球的力量，当对方来球力量较大时，球拍触球时还应作适当的后撤以进行必要的缓冲；在需用挑、抽等方法将球还击到对方后场时，击球瞬间则应紧握球拍，同时利用前臂、手腕和手指进行闪动发力。另外，还需根据击球点的高度不 同，对击球拍面进行调整，击球点越低、拍面后仰的幅度要越大。 接杀球时，为了有利于能自如地运用手腕和手指的力量，来变换击球的拍面和用力的大小，应尽可能抢在自己的身体前方击球。在接对方杀来的追身球时，也应尽可能用反手方式还击。

想、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：

1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。

2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。

3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球siyangw，希望对你有用是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。

4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁

鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。

向你补充一些原地杀球的基本要领：

首先后退的时候要侧身,杀球前身体要后仰,基本成弓形,杀球点一定要选择控制在握拍手一侧的肩的前上方,比打高远球和吊球还要靠前.杀球的瞬间靠下肢的蹬转力量把腰前倾,并且手腕上要有爆发力和打完球瞬间的停滞动作,这样腰腹的力量通过手上的动作就全使出来了.

反手杀球其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些，这样便于力量的发挥。 反手杀球虽然力量不大，但有其突发性。一体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。般在实战中，趁对方不备，偶尔用反手杀球（因反手杀球威胁不大，对方思想放松）也会收到出奇制胜的效果。

头顶杀球准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术，便会使对方难以对付。

重杀时要全力扣压；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间；长杀是将球杀向对方场区底线附近；深杀落点在中场附近。

#羽毛球#如何反手扣杀？看到电视上的球员们都可以轻松扣杀？

这是一个复杂的问题，如果从字面上理解，球拍传递给球的动能应该是在制动前和击球瞬间这个过程。另外，还可以考虑球托接触于球拍的“地点”这个因素，通常用球拍面靠近拍框顶部的三分之一范围内的位置击球，我们称之为羽毛球的击球“甜点”，从拍面这个位置范围击出的球作用于球体的动能相对要大一些。

反手接杀挑球的方法是：降低身体重心，判断起动，用中场接杀球步法向来球方向移动，当跨步脚前迈的同时，持拍手大臂内旋，带动小臂和手腕做一定的弧形引拍，伸向身体左侧来球方向，准备击球（把击球点控制在体侧平行面以前的位置）。

击球时以肘为轴心，小臂和手腕迅速外旋，利用拇指的顶力发力，紧握球拍，手腕以收腕动作将球击出。击球后，即向中心位置回动，持拍手迅速复位，准备回击下一个来球。

练习方法：击墙壁球。面对一块平整的墙壁，距离2米左右站立，持续以挑球动作从腰部上下位置，反复向墙壁快速击球。或是请一名同伴从网前用多球以封网方式向反手接杀球区域击球，练习者根据上述接杀球技术要领，反复进行接杀挑球练习。还可以请同伴持续杀球，练习者反复进行反手接杀挑球练习。

羽毛球反手陶菲克杀球好不单单是爆发力，而是身体协调性好。打法

1，跑动。

跑动的位置必须与击球点与地面的垂直平面以前或者于垂直平面上。反手高远球是背对球网的，当球来时，从中场并退一步，右脚发力蹬地，转身右脚向原来的左后方跨步，腰部扭转，反身对网。引拍，看球，做好击球准备。

2，引拍。

反手高远球的引拍区别于正手高远球的是肘关节是折叠且向体侧靠拢的正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓 形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突 然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。，而正手相反。

此时的握拍姿势也应是反手握拍法。当球达到预定击球点。肘关节由原来的肘尖指向地面变成指向头顶，手腕向胸前方向进行扭转准备发力击球。

3，击球，

首先反手高远球是背向球网的，腰部有扭动，这时扭动腰部带动上半身的整体回旋，力量从上半身传递到肘关节肘关节顺势打开，当力量传递到手腕，手腕顺势由内收发力外转击球，力量通过鞭式传递在击球瞬间达到值，以提供击球的高度和远度要求。

若力量素质较的选手则不需进行腰部扭转，直接大开肘关节提供挥拍的力量和速度。私以为，很难做到。

要注意的：击球完成的瞬间需要制动，以背部为平面手臂不能超过此平面。 不是迫不得以，在比赛中一般不使用反手高员球，因为技术动作难把握，容易造成失分，第二，落点力度难掌握，不能形成有效的球路组织。 一般，反手高远球专业选手都有很多难以做到，以背弓头顶正手击高远球来替代。

冰冻三尺非一日之寒。多看看训练视频，多加练习才是。

19岁世界，为什么被认为比陶菲克天赋呢？

因为他才19岁就能得此殊荣，很不简单，而且也有吹捧的意味，树立的典型。因为他才19岁就能得此殊荣，很不简单，而且也有吹捧的意味，树立的典型。因为他才19岁就能得此殊荣，很不简单，而且也有吹捧的意味，树立的典型。因为他才19岁就能得此殊荣，很不简单，而且也有吹捧的意味，树立的典型。

19岁世界，陶菲克17岁在亚青赛夺得冠军冠，在全英赛决赛仅仅获得了第二名，但还是被认为比陶菲克天赋主要有三个方面的原因：陶菲克是羽毛球界的“反手”，也没办法达到；陶菲克的爆发力远远大于；陶菲克留给世人的是自己闪耀的天赋，而留给世人的是化神奇为平凡。

，陶菲克是羽毛球界的“反手”，也没办法达到。提到陶菲克，大家都会想到陶菲克打羽毛球时的手感。陶菲克打球的手感造就了他的打球技术，陶菲克的打球技术就是反手技术以及网前技术。此外陶菲克的空亡技术也是非常的厉害，可以说无人能敌，也很难有人能够接住。但当时年轻的虽然他的正手滑板技术以及网前技术是非常高超的，但是在手感方面远远不足与陶菲克。

第二，陶菲克的爆发力大于。陶菲克在羽毛球的时候他的爆发力以及速度是非常强悍的，但是也不弱，但是相比陶菲克还是逊色了一些。而且陶菲克在控球时候的步法十分的精妙，他的路线简单但是精准，而且在控球抢网的时候陶菲克还能配合他的反手技术，这一方面相比更加突出。

第三，陶菲克留给世人的是自己闪耀的天赋，而留给世人的是化神奇为平凡。陶菲克在赛场上留给观众的除了他优异的成绩之外，更多的是他的天赋，看陶菲克打球的动作是赏心悦目的，人们会不住的赞叹陶菲克的天赋。而的势力虽然很轻，甚至可以说效果陶菲克，但是是把他打球的生气技术化为了最平凡的动作，随意世人都不觉得的天赋能高于陶菲克。

因为陶菲克的反应能力和身体柔韧性都要比有天赋。

羽毛球这项运动和篮球与足球完全不同，它留给选手思考的时间并不多，甚至很多成败都是在一瞬间内决定的，这就要求选手必须要有足够快的反应能力和应变意外的能力才可以。在赛场上陶菲克不仅能够精准判断出对手发球的方向做好反击，球到手后还能预测出球防御方向做出各种动作来迷惑误导对方。凭借着自己的天赋和多年的经验积累让他的球场把控能力也非常强悍，你可以看到他为比赛付出的汗水，但是却看不到他因为比赛而产生的畏惧或者恐慌的情绪，彷佛一切都是那么的淡然，也许这也和他的全能技术有关系吧，面对任何选手的刁难和出其不意的攻击他都能找到合适的方法进行。

同时羽毛球也是对身体柔韧性要求极高的一项运动，虽然可以通过后天的训练来获得，但是远不及天赋来的效果好。陶菲克的身体柔韧性可以支撑他的腰部、手臂、腕部在接收到大脑的指令之后迅速做出相应的动作，在各种动作的频繁转换中还可以有效的观测比赛视角，让他能够更好的做出判断，而他迷人的反手杀除了依靠对赛场的把握之外最重要的就是身体柔韧性的支持。

其实我们一般人都会认为两种人是天赋：一种叫做“科比式天赋”一种叫做“詹姆斯式天赋”。而陶菲克就如同篮坛里的詹姆斯，天赋太过于耀眼，而导致人们忘记了他所付出的很水；恰好是“科比式天赋”，自身太过于努力刻苦，用自身坚韧的意志力支配自己的做成了常人看上去似乎不可能的事情，努力盖过了自身天赋的。

1.他们俩都是百年难得一遇的天才，只不过两个人的 打法不同，导致了观众的认可度不同。我们习惯于认为跳的高，跳的轻松爆发力好的人就是天才，这三点陶菲克占全了，而且一手细腻的反手，让他也赢得了反手的称号，而且陶菲克依然是世界最快杀球的纪录保持者，这也就是为什么人们会认为笔陶菲克天赋的原因。

2.身材上，有健硕的肌肉，而陶菲克相对于来说并没有那么发达的的肌肉却依然可以打出高光的表现。我们不难看出，的皮脂比例和陶菲克的皮质比例根本不在等一个等级，相对于来说，看上去更像职业运动员，陶菲克则不像一点，在人们的印象中对于那些轻轻松松就可以取得世界瞩目的成就的人就认为他是天才，看上去并不太完美的陶菲克竟然有那么高光的表现，那一定是天才了，所以人们才会认为陶菲克的天赋远远高于。

其实他们俩都很有天赋，而且天赋并不相很多，只不过是更倾向于刻苦，更倾向于自律的人生，把自己的天赋用汗水隐藏了起来，把神奇化为了平凡；而陶菲克则任由自己的天赋来比赛，所以才会有人们认为在19岁时世界笔陶菲克天赋。

天赋陶菲克，不过叶高得 起跳 ：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。有限。但资源、自律性都比远了，所以时间比短很多，成就也得远。

19岁就世界，成绩世界第十多岁还在拼搏，陶菲克天赋好，成就不如。

天赋没有个可以衡量的数值来比较，那些大嘴巴想怎么说你还管得了吗？他们说猪的天赋强你也没法说啊，很多都是舆论炒作出来的结果不是真实得存在

因为国人喜欢吹毛求疵，鸡蛋里挑骨头，只要输一场，你就不如别人。

谁认为的比陶菲克？瞎说！是最伟大的最有天赋的羽毛球选手，世界。不管从哪方面！

底线回击高远球技术的易犯错误和纠正方法

把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球。下面分别进行介绍：正手杀球其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕搓球是一个网前必不可少的招数。再网前，就要注意球拍不能碰网，动作越小越好。它是完全依靠手指灵活性的一个动作。因为你打球的时候不会站着不动，所以你跑过去接球的话肯定有一定的冲力，3到4根手指轻握球拍就足够了。要注意击球点和碰球那一瞬间的角度。可以用手轻轻往上一挑，球就可以过去了。接球的时候，要注意抢高点。的爆发力全力地将球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。

为什么陶菲克的肌肉不是很发达，但他的爆发力那么好？

我感觉陶菲克之所以爆发力那么高，主要原因具有适合他的身体素质有一定的关系，毕竟他也是有一定的锻炼的，所以爆发力很强

陶菲克的脂肪含量低，所以肌肉看上去不发达，实际上都是肌肉，很有爆发力。

虽然陶菲克的肌肉不是很发达，但是他的非常有技巧性，所以爆发力很强，也是能够理解的。另外这和他个人身体素质有很大关系。

那些说陶菲克和李宗伟一样很瘦的，麻烦看看李宗伟肌肉图吧。还有说陶菲克下肢力量强?还有说陶肥瘦的。。。

我总之，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。 初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣，见到高球就想扣杀，其结果是适得其反，消耗来体力，达不到好的效果，还往往使自己处于被动状态，因此，初学者在学来杀球技术之后，不能在比赛中盲目滥用，而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会，这样才能使杀球显出更大的威力觉得，爆发力好，

第二，击球点找的好。一般都是抓推比较多，而陶肥就是很经典的控网强攻，或许就是技术的事吧

羽毛球反手扣杀有什么窍门?

我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下： 1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。 3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。 4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。 想、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础： 1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用杀球有直杀和斜杀两种，直杀是靠手腕的力量，在击球的瞬间，手腕要往下抽，使球在直线位置可以从高杀低。 斜杀是靠手臂的力量，从左边或右边打过来的球，对着球用手臂的力量斜着劈下去。在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。 2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。 3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充 杀球 ：首先收缩腹部，向前拉动身体，同时伸展手肘，外旋小臂，混动拍子。击球要干脆，动作要快。沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。 4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁 鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。

羽毛球教学：羽毛球扣杀动作教学，这些重点一定要熟悉